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Bienestar mental
El trabajo juega un papel importante en la salud mental y el bienestar de los
empleados.
Según las encuestas, el 76% de los trabajadores estadounidenses informaron al
menos un síntoma de una condición de salud mental, mientras que el 84% de los
encuestados indicaron que sus condiciones laborales habían contribuido al menos
a un desafío de salud mental.
Además, el 81% de los trabajadores informaron que buscarían lugares de trabajo
que apoyen la salud mental en el futuro.
Y los empleados no solo se ven afectados solo por los factores estresantes del
trabajo. Los factores estresantes situacionales, como la deuda, los eventos
inesperados o la dinámica familiar / familiar, también pueden afectar
negativamente la salud mental y el bienestar. Las preocupaciones actuales sobre
la inflación, por ejemplo, continúan siendo sentidas por los empleados, con el 54%
de los empleados indicando que se sienten tensos o estresados en el trabajo
debido a las preocupaciones por la inflación.
Las consecuencias de disminuir el bienestar mental
 Los efectos físicos del estrés mental: Según el último informe del Cirujano
General de los Estados Unidos, el estrés crónico tiene varios efectos
adversos en varios sistemas de órganos del cuerpo. Las hormonas del
estrés elevadas pueden interrumpir el sueño, aumentar la tensión muscular
y afectar la función metabólica. También puede aumentar el riesgo de
infección, diabetes y otras afecciones crónicas de salud.
 Desafíos de salud mental: El estrés crónico también contribuye a los
problemas de salud mental, como la depresión y la ansiedad.
 El impacto en la organización: Es un hecho bien conocido que el bienestar
de los empleados también afecta la productividad y el rendimiento de la
organización. Cuando los empleados se sienten abrumados, la calidad del
trabajo y el rendimiento disminuirán. Además, las enfermedades crónicas y
las lesiones en la fuerza laboral de los Estados Unidos cuestan a las
empresas más de medio billón de dólares en pérdida de productividad cada
año.
Las empresas empiezan a centrarse en mejorar el bienestar mental
Eventbrite introdujo los campamentos Burnout Brite y Bite Breaks durante la
pandemia para dar a las personas tiempo para cuidarse, recargarse y aliviar el
estrés.
Cómo RRHH puede apoyar el bienestar mental
Los equipos de personas (deberían) desempeñar un papel importante en el apoyo
al bienestar mental de los empleados de la organización. Aquí hay algunas
maneras de hacer esto:
1. Incorpore a los altos ejecutivos. Y también haz que se abran.
Un estudio mostró que el 62% de los empleados se sentirían más cómodos
hablando sobre salud mental si alguien en un rol de liderazgo hablara
abiertamente de ello.
2. Desestigmatizar la salud mental y el bienestar. Si bien lograr que los altos
ejecutivos se unan es un paso en la dirección correcta, proporcionar a los
gerentes capacitación sobre la comprensión y el bienestar mental de los
empleados puede ayudar a desestigmatizar.
3. Proporcionar herramientas y apoyo a los empleados. Los ejemplos incluyen
plataformas como OpenUp y Panda, pero hay varias herramientas y
plataformas (digitales) para elegir.
Lo que es crucial para que cualquiera de estos tenga éxito es que sus
empleados estén informados sobre ellos. Comunícate con los empleados
sobre:
o Qué herramientas y soporte están disponibles
o Cómo acceder a estos y;
o A quién acercarse con preguntas adicionales (comenzando con su
gerente).