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• Bolsa de hielo
• Bolsa de gel
• Vaso de hielo para masaje
• Sprays con vaporización de frio
• Toallas heladas
• Inmersión en agua helada
• Piscinas de chorros fría
• Baños de contraste
La secuencia típica de sensaciones en respuesta a la crioterapia es:
1. Frio intenso
2. Quemazón
3. Dolor
4. Analgesia
5. Entumecimiento
Bolsas de frio y bolsas de hielo
• Gel compuesto de sílice o mezcla de solución salina y gelatina cubierta con vinilo
• Estado semisólido ente 0° C y 5° C
• Compresero frio
• Se hacen metiendo hielo machacado dentro de una bolsa de plástico
• Producen enfriamiento mas agresivo
• Se debe usar mayor aislamiento
Masaje con hielo
• Cloruro de etilo
• Consiguen enfriamiento rápido y breve
• Se enfría por evaporación
Técnica de aplicación:
Procedimiento
1. Identificar puntos gatillo y músculos en tensión relacionados
2. Colocar al paciente en posición comida, cubrir ojos, nariz y boca del paciente
3. Aplicar entre 2 y 5 barridos paralelos a la fibra muscular a una distancia de 30 cm
4. Realizar estiramiento pasivo
Ventajas
• Duración breve
• Zona de aplicación muy localizada
Desventajas