FICHA DE DESARROLLO PERSONAL CIUDADANIA Y CIVICA - SEMANA 31

ACTIVIDADES DE LA SEMANA

1. Luego, de leer el “Caso A” respondemos las siguientes preguntas:

a. ¿Qué opinas de la actitud de Pedro? ¿Conoces a alguien con estas actitudes?

La actitud de Pedro no es la adecuada, dado que, solo está perjudicando su salud con la práctica
de malos hábitos alimenticios.

b. ¿Cómo cuidas tu imagen corporal y la salud de tu familia?

Luego de haber contestado las preguntas acerca del caso de Pedro, te invitamos a dialogar con los
integrantes de tu familia y/o vecinos acerca de la importancia que tiene llevar una vida saludable,
basada en una alimentación sana y la práctica de ejercicios físicos.

2. Luego de haber contestado las preguntas acerca del caso de Pedro, te invitamos a dialogar
con los integrantes de tu familia y/o vecinos acerca de la importancia que tiene llevar una vida
saludable, basada en una alimentación sana y la práctica de ejercicios físicos. Para orientar el
diálogo con tus familiares y/o amigos, te recomendamos hacer uso de las siguientes preguntas
que aparecen en el siguiente cuadro de registro:
 Porque nos ayuda en mantener una vida
saludable

Repercuten en una vida más activa

No, porque solo como comida chatarra y de vez

en cuando hago ejercicios

Frutas: manzana, palta, durazno, etc…

Verduras: Lechuga, zanahoria etc..

Dulces, galletas , etc..

El no hacer ejercicios o alimentarse bien.

a. ¿Crees que te estás alimentando bien?, ¿por qué?

Poseo una alimentación balanceada a través del consumo de los nutrientes necesarios para el
bienestar físico y del organismo como:

Hierro

zinc

Vitaminas B12 B6

Minerales

antixidantes

b. ¿Qué señales o características de tu imagen corporal te permiten comprobar que estás

llevando una alimentación adecuada o inadecuada?

A través de la imagen física corporal analizó mi cuerpo constantemente para garantizar el

bienestar a través de la comprobación física, la cual se basa en un aspecto corporal adecuado.
METACOGNICIÓN

1.- ¿Qué aprendí?

Aprendí sobre los alimentos saludable

2.- ¿para qué me será útil lo aprendido?

Para poder mantener nuestra vida saludable

3.- ¿tuve dificultades? ¿Cuáles?

No, no tuve niuna dificultad