NOMBRE: ____________________________________________________ NO.

LISTA: __________
FECHA: ______________________________ GRADO Y GRUPO: __________

T-6
TEMA 6: ¿QUE ES UNA VIDA SALUDABLE?
UNA VIDA SALUDABLE ES AQUELLA QUE CONLLEVA UNA SERIE DE HABITOS
SALUDABLES PROGRAMADOS A MODO DE RUTINA A LO LARGO DEL DIA.
CONSEGUIR ESTE TIPO DE VIDA DEBE SER TU OBJETIVO A LARGO PLAZO.
LOGRARLO CONLLEVA UN ESFUERZO, UNA DEDICACION Y UNA CONSTANCIA EN
EL TIEMPO. DE NADA SIRVE HACER LA RUTINA PERFECTA DURANTE UN DIA, SI
DESPUES ESTAS UNA SEMANA REALIZANDO HABITOS NO SALUDABLES. TODO
LO GANADO LO PERDERAS Y A MAYORES TU SALUD IRA EMPEORANDO POCO A
POCO Y DE MANERA SILENCIOSA.
LOS ASPECTOS RELACIONADOS CON LA SALUD NO SUELEN APARECER DE LA
NOCHE A LA MAÑANA. SE VAN INSTAURANDO EN NUESTRO CUERPO Y VAN
CRECIENDO POCO A POCO. UNA VEZ QUE TIENEN FUERZA ES CUANDO
COMUNMENTE SE LLAM “DAN LA CARA”. EL MEJOR REMEDIO PARA EVITAR
CUALQUIER ENFERMEDAD ES LA PREVENCION. DE ESE MODO TENDREMOS MAS
CONTROLADO CUALQUIER TIPO DE ATAQUE QUE PODAMOS SUFRIR.
ACTIVIDAD 1: INVESTIGA EN DIVERSAS FUENTES, PARA QUE POSTERIORMENTE
RESPONDAS LAS SIGUIENTES PREGUNTAS:

1.- ¿QUE ES LA VIDA SALUDABLE?

2.- ¿COMO RECONOCES A UNA PERSONA SANA?

3.- ¿QUE HABITOS DEBE TENER UNA PERSONA SANA?

4.- ¿QUE LES AYUDA A ESTAR SANOS A LAS PERSONAS?

5.- ¿CUALES SON LOS BENEFICIOS DE LLEVAR UNA VIDA SANA?