“ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE 5° ”A“ 2022 “

“ PROMOVEMOS ACCIONES QUE NOS AYUDEN A CONSERVAR LA BIODIVERSIDAD”

TITULO DE LA SESION El uso de las TIC y la salud

NOMBRES Y APELLIDOS Jeannine Lourdes Huayta cuyo

GRADO 5°” A”
ARE Matemática

FECHA 15 11 2O22

COMPETENCIAS A EVALUAR:

PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE
Competencias y Instrumento
Área Denominación Desempeños Criterios de evaluación
capacidades de evaluación
Enfoque transversal: Ambiental
CyT El uso de las Explica el mundo físico - Opina cómo el uso de los Identifica los Escala de
TIC y la salud basándose en objetos tecnológicos beneficios del uso de valoración
conocimientos sobre los impacta en el ambiente, las TIC en la salud
seres vivos, materia y con base en fuentes (teleconsultas
energía, biodiversidad, documentadas con médicas, intercambio
Tierra y universo. respaldo científico. de información
Ejemplo: El estudiante científica y de
- Comprende y usa opina sobre cómo la opiniones médicas)
conocimientos sobre demanda de muebles de
los seres vivos, madera promueve el
materia y energía, desarrollo de maquinaria
biodiversidad, Tierra y maderera, así como la
universo. deforestación, y qué
- Evalúa las alternativas existen desde
implicancias del saber la ciencia y tecnología
y del quehacer para fomentar el
científico y desarrollo sostenible de
tecnológico. esta industria.

Evidencia: Explica el uso de las TIC en los trámites y acciones que se dan alrededor del ámbito de la salud

INICIO
Se da la bienvenida y recordamos sobre los beneficios del uso de las TIC en la salud (teleconsultas
médicas, intercambio de información científica y de opiniones médicas) y en los trámites y acciones
que se dan alrededor del ámbito de la salud (trámites bancarios y en las instituciones públicas [mesas
virtuales], firmas digitales, compras virtuales, etc.).
El desarrollo de esta actividad te permitirá lograr la siguiente meta o propósito de hoy:

EXPLICA CIENTÍFICAMENTE SI EL USO DE LAS TIC PUEDE

PERJUDICAR LA SALUD.
 Recordamos las siguientes recomendaciones:
 Taparse la b oca y la nariz con un pañuelo de papel al toser y estornudar.
  Lavarse las manos de manera permanente por 20 segundos.
 Mantener la limpieza de nuestro escritorio.
DESARROLLO
 Lee la siguiente situación:

Responde las siguientes preguntas orientadoras:

 ¿Cómo crees que el celular afecta a la niña?

 Actualmente ¿Qué enfermedades estará afectado el uso desmedido de las TIC?

 En tu familia ¿A alguién le perjudico el uso de las Tic en la salud?

FORMULACIÓN DEL PROBLEMA DE INDAGACIÓN:

Se presenta la pregunta de indagación:

¿Puede el uso de las TIC perjudicar a la salud?

Planteamiento mi respuesta inicial

Escribe tus explicaciones iniciales (hipótesis) a la pregunta de investigación:

ELABORACIÓN DEL PLAN DE ACCIÓN

Para buscar información y responder científicamente la pregunta de investigación deben planificar con
un plan de acción
Organiza tu investigación con la siguiente tabla.
¿Puede el uso de las TIC perjudicar a la salud?

¿Qué materiales o recursos

¿Qué información buscaré? ¿Dónde la buscaré?
necesitaré?

 Recuerda debes buscar información en fuentes confiables como:

RECOJO DE DATOS

Observa un video los riesgos de padecer enfermedades relacionadas con el uso excesivo de las TIC.
https://www.youtube.com/watch?v=kyOhnk4V1go
 Lee la información sobre los riesgos de padecer enfermedades relacionadas con el uso excesivo de
las TIC: adicción, estrés, daños oculares, daños en la audición, sobrepeso y obesidad, síndrome del
túnel carpiano, etc.

Riesgos de las TIC en la salud

Cada día más personas hacen uso de un celular e incluso los niños, por ejemplo los teléfonos
móviles, Tablet pueden causar enfermedades.
Adicción
La obsesión por la tecnología es una realidad en el mundo moderno. Tanto así está que ya están
catalogada como una enfermedad por los especialistas. Y hay varias: está la nomofobia (miedo a no
tener a la mano el celular) la portatilitis (molestias y dolores musculares por usar y cargar portátiles
en exceso) la ciberadicción es un problema de adicción a Internet que se observa en menores y en
adultos. Su indicador más significativo es la «conexión compulsiva» que se concreta en la necesidad
de tener que conectarse con frecuencia muchas veces al día.
Estrés
El insomnio o la dificultad para conciliar el sueño puede ser provocada por el uso exagerado del
celular, ya que la luz que emana del mismo, llamada luz azul, provoca una disminución en la
liberación de la hormona melatonina, que es la encargada de inducir el sueño.
También provoca un estado de alerta, que a la larga desemboca en alteraciones del ritmo cardiaco.
Para que te hagas una idea, esta luz tiene un efecto a nivel del sistema nervioso parecido al efecto que
produce en el cerebro la cafeína. Por tanto, aumentan los tiempos de vigilia, lo que causa que los
niños tarden más tiempo en conciliar el sueño, que duerman menos y/o que se despierten más
temprano de lo previsto.

Toda esta alteración del sueño en el niño hace que tenga menor atención, que no pueda concentrarse
en sus actividades y que luzca cansado y agotado. Al no dormir puede causar cuadros de estrés.

Daños oculares
Investigadores de la Universidad de Toledo (Ohio, USA) realizaron estudios importantes de cómo la
luz azul de los celulares y pantallas de dispositivos electrónicos causaba lesiones graves e
irreversibles a la vista, llevando incluso a la ceguera. También hay estudios que confirman el daño a
la retina, resequedad y dificultad para enfocar a cierta distancia, provocada por la tensión de los
músculos oculares, lo que también puede producir visión borrosa y miopía temporal. Y lo más grave
de esto, es que el niño (ni los padres) no se da cuenta del daño que está ocurriendo en su vista hasta
que las lesiones están muy avanzadas.
Daños en la audición
Si escucha música en unos audífonos a todo volumen, se arriesga a sufrir problemas de audición. El
primero y más importante es la hipoacusia (sordera), problemas en el equilibrio (este sentido se
encuentra en el oído) y en el corto plazo, náuseas y vómitos.

Sobrepeso y obesidad
Muchos niños han perdido el interés por las actividades deportivas y desarrolladas al aire libre y
centran todo su tiempo e interés en permanecer jugando con el teléfono móvil. Las consecuencias
físicas son evidentes: sedentarismo y aumento de peso incontrolado. Si a esto le unimos, en muchos
casos no todos, una mala alimentación el cocktail es explosivo.

Síndrome del túnel carpiano

La principal enfermedad que pueden sufrir las personas adictas al chat y a conversar en línea con
otras personas. El síndrome del túnel carpiano es una enfermedad que ocurre cuando el nervio que va
desde el antebrazo hasta la mano, se presiona o se atrapa dentro del túnel carpiano, a nivel de la
muñeca, causando entumecimiento, dolor, hormigueo y debilidad en la mano afectada.
 Recomendaciones sobre el uso responsable de la tecnología:
1 – Establecer tiempos de uso
La tecnología ocupa y ocupará un papel protagonista en nuestra vida cotidiana, por lo que no sería
lógico intentar alejarle de ella. Pero es necesario que comprendan que hay momentos en los que la
tecnología no es necesaria, por ejemplo, que, durante la comida y la cena. También si están viendo
una película juntos, nadie debe estár usando su smartphone.
La OMS (Organización Mundial de la Salud) y la Asociación Española de Pediatría publicaron
recientemente unas directrices en las que sugiere:
- Un niño antes de los 2 años no debe usar pantallas.
- Entre 3 a 5 años, estrictamente solo 1 hora al día.
- A partir de los 6 años bajo acuerdo de tiempo con sus representantes.
2 – Evitar a dormir acompañados de dispositivos electrónicos
La hora de irse a dormir implica precisamente eso, dormir. Todos necesitamos descansar,
especialmente los más pequeños.
3 – Fomentar la realización de actividades culturales, deportivas o al aire libre
Las personas socializamos interactuando con otras personas. Y si bien es cierto que las nuevas
tecnologías de la comunicación abren nuevos caminos a esta socialización, lo digital no puede
sustituir lo humano, el contacto cara a cara.

Observa el video de algunas recomendaciones para el uso de las TIC.

https://www.youtube.com/watch?v=1ln9lnTYsvs
Toma apuntes de las ideas más importantes de las TIC en la salud.

ANALIZO RESULTADOS

Analizan y sistematiza la información sobre los riesgos de padecer enfermedades relacionadas con el
uso excesivo de las TIC
Responde las preguntas
 ¿Qué es riegos podemos padecer por el uso excesivo de llas TIC?

 Alguna de estas enfermedades, ¿la has visto en un familiar? Explica.

 ?

Completa la siguiente tabla:

Enfermedades relacionadas con el uso excesivo de las TIC
Enfermedades Consecuencias a la Salud Sistemas que se pueden
dañar
Adicción
_________________________ _________________________
_________________________ _________________________

_________________________ _________________________
_________________________ _________________________

_________________________ _________________________

Estrés
_________________________ _________________________

_________________________ _________________________
_________________________ _________________________

_________________________ _________________________
_________________________ _________________________

Daños oculares
_________________________ _________________________
_________________________ _________________________

_________________________ _________________________
_________________________ _________________________

_________________________ _________________________

Daños audición
_________________________ _________________________

_________________________ _________________________
_________________________ _________________________

_________________________ _________________________
_________________________ _________________________

Sobrepeso u obesidad
_________________________ _________________________
 _________________________ _________________________
_________________________ _________________________

_________________________ _________________________
_________________________ _________________________

Síndrome del túnel

carpiano _________________________ _________________________
_________________________ _________________________

_________________________ _________________________
_________________________ _________________________

_________________________ _________________________

ESTRUCTURA LA NUEVA INFORMACIÓN

Para concluir tu investigación, completa el siguiente esquema utilizando lo aprendido sobre las antenas
de telecomunicaciones
Contrasta tus explicaciones iniciales con la investigación realizada y comprueba si son verdaderas o
falsas

Explicaciones al inicio de la Explicaciones finales

actividad _____________________
_____________________ _____________________
_____________________ _____________________
_____________________ _____________________
_____________________ _____________________
_____________________ _____________________
EVALÚA Y COMUNICA LO APRENDIDO

 Explica con sustento cientifico los riesgos que puede traer el uso excesivo de las TIC y algunas
recomendaciones acerca del uso de las TIC para cuidar la salud.

Mis
conclusiones y
recomendacion
es:
_____________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________

Conversa con tu familia sobre las siguientes preguntas:

• ¿Cuáles son las dificultades que tuviste para investigar? ¿Qué hiciste para resolverlas?
• ¿Cómo contribuyó esta actividad para sustentar tu explicación?
• Dialoga con tu familia sobre los octógonos nutricionales.
CIERRE

 Reflexionen con su familia sobre los riesgos a la salud por el uso excesivo de las TIC.
 Responde las siguientes preguntas ¿Qué aprendí sobre las enfermedades por el uso desmedido de
las TIC en la salud? ¿Por qué es importante? ¿Qué dificultades has tenido? ¿Qué hiciste para
resolverlas?

 Evalúa tus aprendizajes teniendo en cuenta los criterios:

Criterios Sí No Explica cómo lo

hiciste
Identifique cómo el uso de las TIC puede
perjudicar a las personas al padecer enfermedades
relacionadas con el uso excesivo de las TIC.

Explique recomendaciones acerca del uso de las

TIC para cuidar la salud.
 Mis avances.

¿Qué sabía antes? ¿Qué sé ahora? ¿Cómo lo logré?

Resuelven una ficha de actividad de extensión de una ficha interactiva.

https://es.liveworksheets.com/de754220zg
 ACTIVIDAD DE EXTENSIÓN

1. Soluciona el crucigrama

Verticales Horizontales
1. Miedo a no tener a la mano el celular 4 Adicción al internet
2. Molestias y dolores musculares por usar y 6. La hipoacusia es un problema relacionado con
cargar portátiles en exceso el mal uso de audífonos que ocasiona....
3. La obsesión por la tecnología
4. El sedentarismo, por estar mucho tiempo
usando artefactos tecnológicos, produce...
2. Ubica sobre la imagen la consecuencia (texto) del uso inadecuado de aparatos tecnológicos.

3. Lee el siguiente caso

Luis está participando de un juego online, no puede salirse porque si no su grupo perderá; y como
juegan en distintos países, esto hace que pase muchas horas y hasta dejo su horario habitual para
dormir, está durmiendo pocas horas. Sus padres hablaron con él; pero él les indica que no dejar de
jugar, porque está en una liga y que no puede dejar de jugar porque su equipo perdería.
Sustenta ¿Qué le recomendaría a Luis para que no perjudique su salud?
INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN

ESCALA DE VALORACIÓN

Competencia: Explica el mundo físico basándose en conocimientos sobre los seres vivos, materia y energía,
biodiversidad, Tierra y universo.
Capacidades
- Comprende y usa conocimientos sobre los seres vivos, materia y energía, biodiversidad, Tierra y universo.
- Evalúa las implicancias del saber y del quehacer científico y tecnológico.
Nº Nombres y Apellidos de los Criterios de evaluación
estudiantes Reconoce cómo el uso de las TIC Explica recomendaciones acerca del
puede perjudicar a las personas al uso de las TIC para cuidar la salud.
padecer enfermedades relacionadas
con el uso excesivo de las TIC.

superando

superando
Necesito

Necesito
Lo estoy

Lo estoy
Lo logré

Lo logré
ayuda

ayuda
1

10