Escuela Preparatoria Oficial No.

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Desarrollo del pensamiento II

La atención
Equipo 9
La atención es el proceso conductual y cognitivo de concentración
selectiva en un aspecto discreto de la información, ya sea considera
subjetiva u objetiva, mientras que se ignoran otros aspectos
perceptibles.
La atención también ha sido denominada como la asignación de
recursos de procesamiento limitado
La atención hace referencia al estado de observación y de alerta que
nos permite tomar conciencia de lo que ocurre en nuestro entorno .
En otras palabras, la atención es la capacidad de generar, dirigir y
mantener un estado de activación adecuado para el procesamiento
correcto de la información.
La atención es un proceso cognitivo que nos permite seleccionar y
concentrarnos en estímulos relevantes. Según el modelo jerárquico
de Sohlberg y Mateer, hay diferentes tipos:

-- Arousal: Es la capacidad de estar despierto y de mantener la

alerta. Implica la capacidad de seguir estímulos u órdenes.
-- Focalizada: se puede definir como la capacidad que tiene nuestro
cerebro para centrar nuestro foco atencional en un estímulo objetivo,
independientemente del tiempo que dure dicha fijación.
-- Sostenida: Nos permite mantener el foco de nuestra atención en
un estímulo el tiempo suficiente, aún en la presencia de
distracciones o del incremento de la fatiga.

También existe la selectiva, alternante, dividida, etc.

1. Dormir lo necesario.
2. Realizar lista de tareas.
3. Cuidar de tu salud mental.
4. Activa y entrena tu mente.
5. Eliminar distracciones.
6. Establecer espacios adecuados para realizar las tareas.
7. Alimentarse saludable y tomar agua.