La inteligencia emocional

El término de “inteligencia emocional” se introdujo en los años ochenta, para

entender de qué se trata este tipo de inteligencia hay que tener en claro la
importancia del control en nuestras emociones, debido que, eso depende al
tomar las decisiones adecuadas y resolver problemas de una manera efectiva.
La inteligencia emocional se trata de este tipo de capacidad, un autodominio de
las emociones adecuadas en las circunstancias adecuadas.
La inteligencia emocional tiene varias aplicaciones en nuestra vida cotidiana,
pero para su mejor comprensión esta fue basada en 5 aptitudes: El
conocimiento de nuestras propias emociones, la capacidad de controlar las
mismas, la capacidad de motivarse uno mismo, el reconocimiento de
emociones externas es decir ajena y el control de las relaciones. El adecuado
desarrollo de cada aptitud brindara un desarrollo adecuado a la inteligencia
emocional.
También al tener un mejor control de nuestras emociones podremos regularlas
y orientarlas. Esto tendrá un efecto positivo en la motivación ayudándonos a
comprender cómo se sienten los demás. Trae grandes ventajas el desarrollo de
la inteligencia emocional, referente para cultivar mejores relaciones
interpersonales.
Sin embargo, la inteligencia emocional no es algo que trae consigo mismo el
ser humano desde el principio, si no, esta puede ser desarrollado a través de la
relación y combinación de las experiencias que vivimos a lo largo de nuestra
vida, esto en n conjunto de habilidades y competencia que permite determinar
la conducta de un individuo ante una situación.
Es importante indicar que al desarrollar la inteligencia emocional se consigue la
capacidad de manejar conflictos de una mejor manera, buscando la
negociación y resolviendo desacuerdos, guiando a los individuos hacia
resultados positivos no cabe duda de que la inteligencia emocional tiene
innumerables aplicaciones en la sociedad.
En conclusión, el correcto uso de la inteligencia emocional permite mantener
relaciones de tipo laboral positivamente ya que permite soluciones a diversas
problemáticas que se presentan en el día a día. Cabe resaltar, que para tener
éxito durante la vida no es necesario un alto coeficiente intelectual si no una
desarrollada inteligencia emocional, ese es le factor para mantener relaciones
exitosas, ayudando a nuestra relación con nosotros mismos.
La inteligencia emocional también nos ,permite enfrentarnos a nuestro entorno
de una manera más segura y equilibrada ,pues al haber desarrollado ésta
somos capaces de regular nuestros impulsos generando nuestro sentido
empático el cual nos lleva a actuar de una manera m1s asertiva ante cualquier
tipo de frustración que se nos ,presente.