Fase 2 Análisis de una de las terapias naturales.

Fabian Andrés Ortiz Monrroy.

Tutor. Olga Lucia Rodríguez

Grupo: 151050_60

Universidad nacional abierta y a distancia

Tecnología en radiología e imágenes diagnosticas

Terapias Naturales

19 de marzo de 2023
 Fase 2 Análisis de una de las terapias naturales

Terapia: Ejercicios de Respiración

En la actualidad, una de las técnicas alternativas que se ha conservado durante la historia

desde su implementación, son los ejercicios de respiración. Siendo considerada como una de las

disciplinas más importantes en el mundo; ya que cubre cada una de las esferas de la salud del ser

humano, manteniendo una adecuada y equilibrada relación de la mente y el cuerpo. Así mismo,

los ejercicios de respiración se pueden definir como una elección de vida, que ayuda a restablecer,

preservar y mejorar el organismo, la mente y el espíritu mediante la implementación de ejercicios

de respiración y meditación. La fisioterapia respiratoria empezó a practicarse en 1915 en

Inglaterra, tras la primera guerra mundial, para atender a las personas afectadas por el temido gas

mostaza (1915). Desde entonces el desarrollo ha sido espectacular y hoy en día es la especialidad

de Fisioterapia que más evidencia científica tiene. Son mas de 100 años de historia para este tipo

de terapia, lo que hace respetar su evolución y cabida dentro de las otras terapias llamadas

milenarias. (Farmaceútico, 2019)

Puede aplicarse tanto en bebés, como niños y adultos, que presenten cualquier disfunción

respiratoria que curse con abundantes secreciones, disnea, tos, ansiedad y/ o tendencia a la

depresión. Se practica para patologías como la EPOC, el asma, la bronquiolitis o la fibrosis

quística, y también es muy útil en pacientes con enfermedades neuromusculares, parálisis cerebral,

cifoscoliosis, en los pre y postoperatorios de pacientes o incluso en casos de cáncer. En España,

sin embargo, la Fisioterapia Respiratoria aún no está reconocida oficialmente como una
especialidad, si bien ya hay una propuesta por parte del Consejo General de Colegios de

Fisioterapeutas de crear especialidades de algunas materias concretas de este grado, entre ellas la

respiratoria, con un proyecto similar al que los médicos realizan a través del MIR. (Farmaceútico,

2019). Dentro de las características de la terapia de respiración, esta la que se da por periodos de

respiración lenta con relajación de los músculos, con accesorios respiratorios, además de

ventilación con el diafragma. Esto se intercala con técnicas más activas, para permitir la

recuperación y evitar el agotamiento del paciente. (Gonzalez, 2015)

Existen diversas técnicas de fisioterapia respiratoria:

✓ Drenaje postural. Es la técnica preferida y mejor tolerada para eliminar las secreciones.

El objetivo es conseguir que las secreciones drenen por acción de la gravedad hacia los

bronquios mayores, la tráquea, y conseguir expulsarlas con la tos. Para realizar el drenaje

postural se coloca al paciente en la posición adecuada, según la zona del pulmón que se

debe drenar. Así, se suele colocar al paciente en posición de decúbito lateral y en

sedestación. Antes de empezar la técnica es importante que el paciente sepa toser y respirar

de forma profunda. No debe realizarse cuando el paciente haya comido recientemente.

✓ Ejercicios de expansión torácica. Se realizan con inspiraciones máximas sostenidas con

una apnea breve al finalizarlas. Se siguen de una expiración lenta, pasiva. Con los niños

pequeños se utiliza también el llanto y la risa.

✓ Percusión torácica. Son golpeteos repetidos. En lactantes se hace con la punta de los

dedos, en niños con la mano hueca o con mascarilla hinchable en las distintas zonas del

tórax.
 ✓ Vibración torácica. Se colocan las manos o las puntas de los dedos en la pared torácica y,

sin despegarlas, se genera una vibración con la espiración. Es una técnica que se combina

con la compresión y el drenaje postural. El objetivo es desalojar de forma mecánica las

secreciones espesas adheridas en las paredes bronquiales.

✓ Compresión torácica. Hace más fácil la respiración al comprimir la caja torácica con un

abrazo. De esta forma se aplica presión sobre el esternón y las porciones inferiores y

laterales del tórax. En los bebés, no obstante, se hace presión con las palmas de las manos

en la región inferior, anterior y lateral de la caja torácica.

✓ Tos provocada y dirigida. Normalmente, cuando se despega la mucosidad de la pared,

desencadena la tos. Si esto no ocurre, la tos se puede provocar aplicando una ligera presión

en la tráquea, en el hueco supraesternal, cuando finaliza la inspiración. De esta forma, la

tos permite la expectoración de la mucosidad por la boca, o su deglución. En pacientes

intubados o con cánulas de traqueostomía la succión es la que sustituye a la tos,

introduciéndoles una sonda en el tubo endotraqueal.

Contraindicaciones de los ejercicios de respiración, tanto las indicaciones como las

contradicciones de la terapia respiratoria siempre se debe de tener presente al momento de llevar

estas prácticas a cabo para las indicaciones y contradicciones hay que tener claro que, no hay que

esforzar posturas cuando apenas estamos empezando esta practicas puesto que nos podemos

lesionar, si podemos buscar ayuda profesional para que nos enseñen más afondo de cómo se

practica de la terapia respiratoria, estar en lugar solo y tranquilo para poder estar concentrados,

vencer a nuestra mente despegarnos de los recuerdo y equilibrar la mente con nuestro cuerpo y
ante todo tener la respiración, concentrarnos en la respiración, también debemos practicarlas con

el estómago vacío y divertirnos.

 BIBLIOGRAFÍA

Farmaceútico. (2019). Fisioterapia respiratoria: 100 años de historia y de logros. Obtenido de

https://www.consejosdetufarmaceutico.com/enfermedades/respiratorias/fisioterapia-

respiratoria-100-anos-historia-logros/

Gonzalez, E. B. (2015). Fisioterapia respiratoria. Obtenido de

https://www.topdoctors.es/diccionario-medico/fisioterapia-

respiratoria#:~:text=Consiste%20en%20periodos%20de%20respiraci%C3%B3n,evitar%

20el%20agotamiento%20del%20paciente.

Instituto Nacional del cancer. (5 de Mayo de 2019). Medicina Integral. Obtenido de

https://www.cancer.gov/espanol/cancer/tratamiento/mca#:~:text=La%20medicina%20co

mplementaria%20y%20alternativa,el%20consumo%20de%20t%C3%A9%20verde.&text

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