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¿Cómo sé si soy obeso?

De forma sencilla, la obesidad se puede determinar

calculando el Índice de Masa Corporal – IMC. Este
índice se divide en rangos de IMC, que luego
indican tu grado de obesidad[1].

En 1832, Adolfhe Quételet fue el primero en aplicar

las matemáticas al estudio del hombre, creando un
índice que recibió su nombre y que años más tarde
se conocería como Índice de Masa Corporal. Sin
embargo, los estudios de Quételet fueron
olvidados durante casi un siglo, y solo después de
la Segunda Guerra Mundial los científicos
comenzaron a estudiar la relación entre el peso
corporal y otras enfermedades.

En 1960, cuando en algunos países la obesidad se

convirtió prácticamente en una epidemia, la
fórmula de Quételet fue redescubierta y validada
por científicos. A partir de entonces, el cálculo fue
adoptado por la Organización Mundial de la Salud
y luego se denominó IMC[2][3].

Esta fórmula es bastante simple: divide tu peso

(kg) por tu estatura (m) al cuadrado (el número
multiplicado por sí mismo).[4][5][6]

IMC = Peso ÷ m²

Para hacer la tarea más fácil, a continuación, te

ofrecemos una calculadora automática. Solo tienes
que ingresar los datos y el resultado saldrá de
inmediato. Con este índice, consultas la tabla que
indica los niveles de obesidad[7].

Tu Peso (Kg): Tu Estatura (M):

73 1.50

Calcular

Resultado

32.4
Obesidad Grado I

Sea cual sea el resultado, no te preocupes. Si te

encuentras fuera del peso normal o adecuado, lo
primero que debes hacer es buscar un especialista
de tu confianza. Puede ser un endocrinólogo,
nutriólogo, nutricionista, gastroenterólogo,
cardiólogo o un médico generalista, en definitiva,
buscar ayuda profesional y no creer en milagros[8]
[9][10]. La obesidad es una enfermedad que se
combate todos los días, día tras día y siempre con
orientación médica.

*A pesar de estar reconocido internacionalmente

por médicos y especialistas, es importante recordar
que el IMC por sí solo no es un diagnóstico, ya que
otros factores, como el índice de grasa corporal, son
importantes para determinar el estado de salud de
una persona. Por tanto, recuerda: hablar con un
médico es siempre lo mejor antes de iniciar
cualquier tratamiento.”

¿Qué es el IMC y cómo se relaciona con la obesidad?

¿Cuáles son las causas de la obesidad?

¿Cuáles son las complicaciones y los riesgos?

¿Cuándo debo consultar a un médico?

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