COLEGIO QUINTO CENTENARIO CORDILLERA

Educación Física Y Salud

Profesora Miriam Troncoso E.

GUÍA EDUCACIÓN FÍSICA Y SALUD

4° BÁSICO

NOMBRE: ___________________________________________ FECHA: __________

Puntaje ideal: 23 puntos Puntaje real: ______ Nota: ___________

OBJETIVO DE APRENDIZAJE:

Conocer e identificar las Habilidades Motrices Básicas

HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS

A lo largo del día hacemos una serie de movimientos comunes: caminar, saltar, correr, girar, subir,
lanzar, recoger... todos ellos son habituales en nuestras vidas cotidianas, aunque son sencillos,
requieren de un aprendizaje y es fundamental dominarlos bien. De esta forma podremos aprender
técnicas más complejas, necesarias para la práctica de diferentes deportes, juegos, danzas..., A
todos estos movimientos que se presentan de manera natural en el hombre les llamamos
Habilidades Motrices Básicas (HMB)

Clasificación de las Habilidades Motrices Básicas

Estas habilidades se pueden clasificar en tres grandes grupos: locomoción, manipulación y

estabilidad.

1. Locomoción: Estas habilidades se caracterizan porque en ellas se presenta el

desplazamiento del cuerpo de un lugar a otro en el espacio (nos trasladan de un lugar a
otro)

Entre las habilidades locomotrices se encuentran las siguientes: Reptar, andar, correr,
saltar, variaciones del salto, galopar, marchar, cuadrupedia, deslizarse, rodar, pararse, caer,
esquivar, trepar, bajar, etc.

2. Manipulación: se refiere a la capacidad que se tiene para manejar determinadas cosas,

objetos…, implica el dominio de un elemento con las manos o cualquier otro segmento
corporal.

Entre las habilidades manipulativas se encuentran las siguientes: driblar, atrapar, patear
batear, lanzar, golpear, arrastrar, empujar, levantar un objeto, etc.

3. Estabilidad: Son habilidades motrices, en las que se trata de mantener una estabilidad del
equilibrio estático y dinámico ante una situación o tarea motriz propuesta, y el equilibrio se
COLEGIO QUINTO CENTENARIO CORDILLERA
Educación Física Y Salud
Profesora Miriam Troncoso E.

logra por medio de un adecuado ajuste postural que resuelva eficazmente el problema
planteado.

Algunas de las habilidades motrices de estabilidad son: levantar, inclinarse, estirarse, girar,
empujar, colgarse, empinarse, etc.

Desarrolla las siguientes actividades

I.- Une cada Habilidad Motriz con su correspondiente descripción (1 punto c/u)

Manejar de objetos
LOCOMOCIÓN

Desplazarse de un lugar a
ESTABILIDAD otro

Mantener el equilibrio

MANIPULACIÓN

II.- Completa el texto con las siguientes palabras (1 punto c/u)

MANIPULACIÓN HABILIDADES MOTRICES ESTABILIDAD

BÁSICAS

MOVIMIENTOS LOCOMOCIÓN

Las ______________________________________ son _________________ naturales que

aparecen en hombre. Se dividen en _________________________, _________________________

y __________________
COLEGIO QUINTO CENTENARIO CORDILLERA
Educación Física Y Salud
Profesora Miriam Troncoso E.

III.- Colorea y clasifica cada imagen con la Habilidad Motriz a la cual pertencece (2 puntos c/u)

_________________________ ________________________ _____________________

IV.- Menciona y dibuja 3 Habilidades Motrices de: Locomoción, Manipulación y Estabilidad (1 punto
c/u)