LOS CHAKRAS Y SU ALIMENTACIÓN.

1. Chakra RAIZ .- Zanahoras, patatas, rábano, ajo, remolacha, y cebolla son todas
hortalizas recomendadas. También se recomiendan los huevos, frijoles, tofu, soja y
mantequilla de maní.

2. Chakra del SACRO.- Melones, mangos, fresa y coco son todas frutas útiles para su
estimulación, y a la vez las almendras y las nueces son frutos secos que pueden
ayudarte.

3. Chakra del PLEXO SOLAR .- Arroz, cereales, semillas de lino y semillas de

girasol son todos cereales y granola útiles. Además los lácteos en general (leche,
quesos y yogur) están recomendados.

4. Chakra del CORAZÓN .- Recomendamos brócoli, coliflor, diente de león, apios

calabaza, espinaca y coles son útiles. A su vez el té verde puede ayudarte.

5. Chakra de la GARGANTA .- Este chakra se estimula con líquidos como el agua,

jugos frutales o té de hierbas. Las frutas también lo estimulan, especialmente las
manzanas, peras, ciruelas, melocotones, albaricoques, etc.

6. Chakra del TERCER OJO .- Probablemente el chakra más importante, el cual se

estimula a través de los frutos oscuros como los arándanos, uvas, moras y
frambuesas. El vino tinto y el jugo de uva se relacionan también a su estímulo.

7. Chakra CORONARIO .- Este chakra se estimula no a través de la alimentación, sino

que a través del ayuno y el aire limpio (de campo). Mirar al sol también es útil, y
finalmente el incienso y las hierbas aromáticas.

PD: Qué todo lo bueno te encuentre,te abrace fuerte y se quedé contigo por siempre.

PD: En total amor y armonía, el viaje continúa pero es un viaje donde todos somos
uno y uno somos todos, Aprendamos Juntos Por Qué Vivir Es Increíble.

Gracias por ser y estar, pero lo más maravilloso de esta nuestra travesía es y será
por siempre gracias mil gracias por existir y coincidir, un abrazo fuerte de
corazón a corazón hoy y siempre.