Curso de AROMATERAPIA

Dra Gabriela Paz

Encuentro 4
 Cítricos
• Aceite esencial de Naranja. Es excelente para energizar y revitalizar. También es comúnmente
usado por ser eficaz para elevar el estado de ánimo, así como por su aroma cítrico único.
El aceite de naranja es adecuado para el uso aromático, externo o interno. ( esto último se
recomienda solo para Médicos y en aceites esenciales certificados para la ingesta, en
Argentina aún no es sencillo encontrar ese tipo de productos. De todas maneras la
utilización externa es excelente
• Propiedades antidepresivas: el aceite esencial de naranja es luz y sol en una botella. En el
aceite de naranja está guardada la energía luminosa y caliente del sol y, por eso se elevan la
vitalidad y energía. Las personas deprimidas se veran mas beneficiadas usando los aceites
cítricos como la naranja. Aplicado regularmente, la ansiedad y la sensación de
opresión desaparecen.
 Aceite Orgánico de Naranja
• Propiedades antisépticas
• El aceite de naranja inhibe el crecimiento bacteriano. Hacer gárgaras
con este aceite puede ser de mucha ayuda para mejorar la salud de tu
boca. También al disminuir las infecciones bucodentales, disminuye la
inflamación asociada a ellas, restableciendo más rápidamente los
tejidos dañados.
• El aceite de naranja promueve la producción de colágeno en la piel e incrementa el flujo
sanguíneo También es útil para la piel irritada y seca, así como para las infecciones

Ayuda a la digestión
• Útil en Colon Irritable

• Muchos trastornos digestivos dependen del estado mental ( se adjunta también material de
lectura sobre este tema)
• Propiedades diuréticas
Indicado para trastornos alimentarios como Anorexia

• Se considera un gran aliado para la buena salud física y emocional

 Lima
• Citrus aurantifolia de la familia de plantas Rutaceae. Es un árbol es de hoja perenne.
Crece entre 2 y 4 metros de altura, es mucho más pequeño que el árbol de naranja o
el pomelo. Tiene hojas de color verde oscuro, flores blancas y frutas ovales
verdes. Existen dos tipos principales de árboles de lima: la lima mexicana (lima
clave) y la Lima de Tahití (lima persa).
• La lima es autóctona de Asia Sur-Oriental, luego se extendió a Egipto y a África.
Los moros también introdujeron lima a España durante la el siglo XIII y se
convirtió en una fruta ampliamente utilizada en toda Europa antes de llegar a las
costas americanas..
 Hoy en día, el mayor productor de lima es
India, seguido por México, Argentina, Brasil y
España
• El aceite de lima tiene una fuerte fragancia cítrica y es de color oliva pálido o
amarillo
• Su contenido rico en vitamina C lo hacen un refuerzo ideal del sistema
inmunitario, es ideal para ayudar a proteger contra los resfrios y la
gripe.

• Es un aroma muy fresco y agradable, no tan ácido como el limón y

está entre éste y la Naranja que es más dulce
 Propiedades
• Alivia el estrés y la ansiedad.
• Ayuda a calmar la mente difundiendo unas gotas con un vaporizador. Esto
también ayuda a estimular el sistema inmunitario, especialmente después de
una enfermedad.
• Para resfrios, tos, sinusitis, dolor de garganta y congestión : se puede
utilizar percibiendo su aroma desde el frasco, hacer vahos o colocar en
lámparas humidificadoras.
Para ir pensando en fórmulas
• Dolores articulares y artritis: poner dos o tres gotas en un aceite portador( ejemplo: almendras)
y realizar un masaje en las áreas afectadas. Este método también funciona para la celulitis y las
varices.
• Para tratar el sangrado de cortes y heridas: poner dos gotas en una compresa fría y
presionar sobre las zonas afectadas.
• Para el acné y otros problemas de la piel: mezclar dos gotas de aceite con 15 gotas de aceite
de jojoba y aplícalo sobre la piel. Ayuda a eliminar impurezas promoviendo el crecimiento de
nuevas células de la piel. No tomar sol después, ya que es fotosensible como casi todos los
cítricos.
• Para evitar la caspa y darle vida al pelo graso: mezclar unas gotas de aceite en champú el
Aceite esencial de Lima puede ayudar a eliminar la grasa mientras hidrata tu cuero cabelludo.
 PetitGrain
• El aceite esencial Petitgrain se extrae del árbol de naranja amarga, el cual tiene un
amplio uso en prácticas de salud tradicionales. Históricamente el aceite esencial
Petitgrain ha sido usado en actividades de limpieza y también internamente para
fortalecer las funciones de los sistemas inmunitario y nervioso.* ( este dato es para
los países o firmas que tienen Aceites esenciales certificados y aptos para la ingesta)
• Hay tres aceites esenciales derivados del árbol de naranja amarga. Petitgrain es
destilado de las hojas y ramas del árbol, el aceite esencial Neroli es destilado de las
flores y el aceite esencial de naranja amarga se produce a través del prensado en frío
de las cáscaras del fruto. Petitgrain es ampliamente usado en la industria de la
perfumería en fragancias, lociones y colonias. Otrorga un toque fresco y herbáceo
muy agradable tanto para hombres como para mujeres.
• Descripción aromática
• Fresco, floral, ligeramente herbáceo
• Método de obtención
• Destilación por arrastre de vapor
• Parte de la planta : hojas y ramas
Componentes
• Acetato de linalilo, linalol, alfa-terpineol
 PetitGrain
Ayuda a las personas intensas, en cuanto a sus actividades, a encontrar
equilibrio y darse espacios y tiempos para el ocio y el relax.

Más adelante veremos los efectos emocionales, mentales y en las conductas que
producen los aceites esenciales, así como ya adelanto este gran efecto del
Petitgrain
Mandarina
 Citrus reticulata
• Citrus reticulata es un árbol que pertenece al género botánico Citrus, en la
familia de las Rutáceas de características similares al naranjo, aunque más
pequeño y de forma esferoide

• El Aceite esencial tiene un aroma “refrescante y feliz.”

• El aceite esencial de mandarina se puede usar para ayudar a aliviar la
sensación de ansiedad y controlar el estrés.
• Vaporizar los ambientes con Aceite Esencial de Mandarina previamente a
una reunión o una fiesta predispone positivamente
•Contiene potentes antioxidantes*
•Limpia y purifica
•Da fuerza al sistema inmune
•Mejora el buen humor
 Pomelo
• Citrus paradissi y Citrus Maxima.( es una variedad más grande)
• El aceite es conocido popularmente como un agente de desintoxicación, ya
que ayuda a activar el sistema linfático.
• Se utiliza para tratar el dolor de cabeza. La fatiga mental y el agotamiento.
Despeja el campo mental.
• Como otros aceites cítricos, tiene propiedades antidepresivas que
proporcionan una sensación relajante y estimulante
 El aceite esencial de pomelo es muy
concentrado y debe diluirse antes de su uso,
por ejemplo en aceites vehiculares como el
aceite de almendras, aceite de jojoba, aceite de
coco y aceite de oliva.
 Umbelíferas
• Plantas del elemento aire
• Angélica
• Hinojo
• Cilantro
 Cilantro
• La usaron en Egipto

• Estimulante digestivo

• El aceite esencial se extrae de las semillas

Semilla de cilantro (Coriander) Coriandrum sativum
• Aunque el aceite de semilla de cilantro (Coriander) ha sido usado por mucho
tiempo para promover la salud digestiva, también es conocido porque ayuda
a mantener la tez clara y porque causa sensaciones de relajación.
• La semilla de cilantro puede ser calmante para el cuerpo. Aroma dulce,
herbáceo de la semilla de cilantro es tanto relajante como estimulante,
haciéndolo un buen aceite de rotación para usar en mezclas para agregar una
nota fresca, herbácea.
 Hinojo
• Foeniculum vulgare

• Pertenece a la familia de las umbelíferas.

• Sus propiedades más salientes son: antiséptico, antiespasmódico, carminativo,
digestivo, diurético y expectorante.
• Se lo usó en aromaterapia para tratar los siguientes trastornos:
• Alcoholismo, cólicos, estreñimiento, dispepsia, gota y trastornos digestivos.
• Su nombre hinojo, proviene de henillo. Es una planta que puede llegar a medir 1,50 m de
altura, da unas hermosas flores amarillo doradas. Es muy común en casi toda Europa, sin
embargo es en el Mediterráneo donde se encuentra más extendido.
• En Roma era cultivado especialmente y Plinio, en sus estudios sobre plantas y medicina,
encontró 22 propiedades en la planta de hinojo.
• Se emplea tradicionalmente en la cocina, y los antiguos pensaban que ayudaba para tratar la
obesidad, que daba fuerza y favorecía la longevidad.
• La ingestión el hinojo se indicaba para ayudar a mejorar la visión.
• El aceite esencial es incoloro, dulce y algo picante. Parecido es su aroma al anís.
• Es un aceite considerado Yan, debido a la intensidad de su aroma y el efecto
calorífico que produce.
• Se lo considera un gran expectorante.
• En casos de bronquitis se puede colocar en el hornillo, y su evaporación lenta en el
ambiente favorece a la persona cansada, con tos o trastornos respiratorios.
• En esos casos, colocar no más de 5 gotas por vez.
 Angélica
• Nombre botánico: Angelica archangelica
Lugar de procedencia: Francia, Europa, Himalaya
Parte destilada: Raíz
Principales componente: Alfa-pineno, limoneno, cumarinas
Familia botánica: Apiaceae
Identidad aromática: Carácter de raíz
• Como todos los Aceites esenciales extraídos de las raíces tiene efectos en la
digestión
• La Esencia floral y el Aceite esencial tiene efectos similares en el ánimo, emociones y
determinados estados de la mente
• La leyenda dice que durante la edad media el Arcángel Gabriel se presentó en varias
ocasiones a los hombres durante las epidemias de cólera y peste para decirles que utilizaran
la angélica para detener el mal.
• Paracelso, gran médico suizo, mezclaba la raíz con vino que daba a los enfermos. Se dice que
Paracelso quedó impresionado de los resultados y la bautizó, raíz de los ángeles. De este
modo encontramos angélica en muchos licores antiguos, tipo licor benedictino, chartreuse.
• En los rituales populares, se utilizaba como protector divino contra la magia negra, el
embrujo y los espíritus diabólicos.
• Se dice que es en esta época que oriente, gran exportador de especias y plantas medicinales a
occidente, introdujo esta raíz en sus usos medicinales, era tan conocida como lo es ahora el
ginseng. Hoy en día la angélica sigue siendo muy usada en medicina tradicional china.
 Su nombre botánico "Angelica Archangelica" nos
permite tener conciencia de lo muy valorada que era
esa planta en la antigua sabiduría popular.
• De este modo utilizaremos el aceite esencial de angélica ante una situación donde
necesitemos salir victoriosos; un examen, hablar en público, salir al escenario.
Proporcionará paz, serenidad, confianza y valor.
• Este aceite esencial es muy relajante, ayuda en casos de insomnio, estrés, angustia
pero también fobias y miedos.
• Para los niños, y no tan niños, les puede ayudar este aceite esencial en caso de
muchas pesadillas.
• Utilizaremos el aceite esencial de angélica en caso de pesadez en el estómago,
flatulencia, inflamaciones del tracto intestinal.
• No usar durante los tres primeros meses del embarazo.
Fototóxico, no usar antes de cualquier exposición solar.
• Efectos más salientes: trastornos gastrointestinales
Agotamiento nervioso
Depresión leve
Ansiedad, angustia
Insomnio
Astenia
 Repasando detalles sobre los aceites esenciales.
Robert Tisserand- El Arte de la Aromaterapia
• Su composición química es compleja, pero generalmente contienen
alcoholes, ésteres, cetonas, aldehídos, y terpenos.
• Las sustancias odoríferas se forman en los cloroplastos de las hojas. Allí se
combinan con glucosa dando lugar a glucósidos, que son transportados por
las estructuras de la planta en cuestión.
• La mayoría de las esencias son incoloras, aunque unas cuantas(especialmente
las absolutas) tienen color, unas rojo (la benzoína), otras verde (bergamota),
amarillo (limón) o azul (manzanilla
. Son solubles en alcohol, éter y aceites fijos, pero insolubles en el agua.
• Estos aceites aparecen en forma de gotillas diminutas en gran número de plantas,
especialmente los más empleados por sus propiedades culinarias y medicinales.
• Pueden encontrarse en las raíces (cálamo aromático), hojas (romero), flores
(espliego, «lavanda»), corteza (canela), resinas (mirra) y en la cáscara de algunas
frutas. Se puede demostrar la presencia del aceite esencial en las naranjas
exprimiendo un trocito de corteza contra una cerilla encendida: las gotillas del aceite
saltan, ardiendo fugazmente al pasar a través de la llama
Aceites esenciales más utilizados
• Sándalo
• Santalum album
• El aceite esencial se extrae de la
madera del árbol de sándalo.
• Sus propiedades principales.
• Antidepresivo
• Antiséptico
• Antiespasmódico
• Afrodisíaco
• Astringente
• Expectorante
• Sedante
• Es un árbol que mide entre 6 y 9 metros de altura, con flores rosas, moradas,
amarillas y rojas. Se utiliza la madera interna que es la madera llamada del
corazón.
• Se lo utilizó desde tiempos antiguos para embalsamar en Egipto y como un
cosmético. En la India su uso fue en ceremonias religiosas y para tratar
problemas genitourinarios
• En los antiguos textos védicos es nombrado y descriptos sus usos. En India
y Egipto era utilizado como un perfume personal exquisito y exclusivo.
• Los chinos lo han cultivado y hasta se han realizado con su madera todo tipo
de muebles y objetos, como son los abanicos.
• Como no es un árbol atacado por las termitas, se lo ha empleado para hacer
construcciones. Esta razón lo ha llevado a que la tala del árbol es un gran
problema. En la India son patrimonio del gobierno, con lo cual sus usos
actuales es para la obtención de su esencia por destilación.
• El sándalo tiene un bello perfume y se lo utiliza como tal. Además, es fijador
de aromas y esa razón lo hace ser muy apreciado en la industria del perfume.

• Su aroma se puede definir como “madera dulce”, parecido a la rosa y con un

toque oriental.
• A nivel medicinal actúa como un gran antiséptico y antibacteriano sobre todo de la
vías respiratorias.
• Para tratar la laringitis se puede aplicar en una crema en la garganta.
• En bronquitis y tos crónicas es excelente.
• Para las infecciones genitourinarias se puede usar el sándalo, unas gotitas en un baño
son de gran ayuda.
• Se ha probado su aplicación para los cuadros de diarreas.
• Incluso se puede hacer un aceite natural para colocar en zona abdominal en cuadros
de diarreas con cólicos.
• Fórmula: colocar en 60 cm3 de aceite de almendras medicinal 6 gotas de aceite
esencial puro de sándalo, se aplica suavemente en el abdomen muy suavemente sin
masajear, es mejor aplicarlo a la noche, y de esa manera sus principios activos se
absorben lentamente.
• Se ha comprobado que muchos cuadros gastrointestinales están desencadenados
por tensión emocional o nerviosismo, con lo cual, además, el aceite esencial tanto
por absorción en piel como por su efecto aromático, ayuda a serenarse y calmarse.
• Como es suave y agradables su aroma, se lo emplea en estados depresivos y de
ansiedad.
 Aplicaciones en piel
• Es muy útil para tratar problemas de piel, sobre todo, cuando la piel es deshidratada.
• Además, para el acné, mejora la apariencia de la piel y su aroma, bien yan, lo hace ideal para
los varones adolescentes que tienen exceso de grasitud o tendencias acneicas.
• Se puede colocar en agua tibia apenas y realizar limpiezas en el rostro con un algodón
humedecido para mejorar la apariencia de la piel grasa.

• Es ideal cuando queremos liberarnos del pasado, su aroma nos ayuda a ser más
livianos y libres de cargas negativas del ayer.
• Se dice que para ser feliz, hay que conectarse con el ahora.
 Meditación y Sándalo
• Es el aroma perfecto para la meditación. Es utilizado para abrir el Chakra
frontal ( Tercer Ojo, Ajna) este chakra se vincula con la visión interior y la
percepción
 Geranio ( Pelargonium odorantissimun)
• Se extrae de las hojas de la planta por destilación al vapor. Sus componentes principales son:
geraniol, citronelal, linalol, terpinol y alcohol.
• Es un bello aceite color verde, y se puede decir que su aroma, también es verde.
• Según Culpeper se halla bajo la influencia de Venus, aroma muy femenino. Se lo considera en un
lugar intermedio entre la dulzura de la rosa y la agudeza de la bergamota.
• Combina muy bien con Bergamota y Lavanda.
• Como todos los aceites florales tiene efecto antidepresivo.
• Es astringente y hemostático. Sus efectos son: anticoagulante, antidepresivo, analgésico y
regenerativo.
• Para la piel es equilibrante.
• Estimula la corteza adrenal, siendo estimulante hormonal, ayuda a la mujer en la
etapa de la menopausia. Disminuye la tendencia a sufrir calores y desajustes
emocionales o anímicos. Para calmar ansiedad y temores paralizantes.
• Es un gran diurético. Para tratar la celulitis o los edemas de las piernas. Se elabora
una crema o un aceite anticelulítico con este aceite esencial, se recomienda siempre
el uso del geranio en las primeras horas del día.
• Si desea purificar el ambiente y eliminar insectos, vaporizar con geranio y limón.
• La palabra geranio procede del vocablo griego geranos que significa abanico.
• En 1.632 se introdujo en Gran Bretaña, sin embargo su origen es de
Sudáfrica, de Cabo de Buena Esperanza.
• Cuenta la historia que las mujeres victorianas tenían plantas de Geranio
dentro de sus hogares ya que al rozarlas con sus faldas, las flores liberaban el
aroma que perfumaba todas las habitaciones.
• Es muy útil para tratar problemas de piel, equilibrando el sebo cutáneo.
• Se puede elaborar un Agua floral para el rostro, tiene efecto refrescante,
equilibrador y antidepresivo.
• En 30 cm3 de agua mineral se colocan 11 gotas del aceite esencial y se
vaporiza el rostro después de la limpieza facial o en cualquier momento que
se necesite reforzar la energía. No es conveniente su uso más allá de las 19
hs...algunas personas refieren que les cuesta dormirse si usan geranio en la
noche.
 Rosa, la reina de las flores
• Los Orientales han profesado un gusto especial por la ROSA
• Relacionaban a la Rosa con el delicado canto del RUISEÑOR. Ya que vivía
en sus ramas perfumadas.
• Avicena realizó sus primeros experimentos con la Rosa Centifolia( Gul sad
berk)
• “ La florecilla de cien pétalos...que se abre cuando cae el rocío...”
• Encontró un excelente tónico en el agua de rosas.
 La costumbre de recepción a los invitados era:

• Apenas entraban en las casas se los rociaba a modo de bienvenida con agua
de rosas.
• Luego se trae el incensario y se realizan limpiezas del ambiente y las ropas del
invitado
• Muchos de los mandatos de Mahoma hacían referencia al aseo personal...se
ordena que los verdaderos creyentes se laven la cabeza...las manos y los pies
antes de orar...
 “Con la luz rosa libero todo el dolor, estoy
tranquila y libre”
Se la utiliza como una gran antidepresivo.
Libera angustia y malestar localizado en el chakra cardíaco.
Eleva el espíritu, limpia y transmuta.
Para tratar la fatiga mental, adicciones y calmar la ira.
Para las pieles secas, o con capilares rotos.
Afrodisíaca.