Mi nombre es Capitán

nutrición y hoy les voy a

presentar los súper poderes
de las frutas y las verduras!
Para una mejor visión,
la zanahoria será una
excelente opción

Nuestras amigas
ciruela, piña, papaya y
lechuga, ayudarán a
nuestra digestión!
Si queremos recordar y
la memoria cuidar, el
plátano nos ayudará. Para nuestro cerebro,
el brócoli y el aguacate
nos dan súperpoderes
de protección.
Para crecer sanos y
fuertes… la naranja, el
melón, y el limón, nos
ayudarán.

Si nuestro estómago, piel y

corazón queremos cuidar,
guayaba debemos probar.
 Para luchar contra los
virus, nuestros aliados
rábano, cebolla y jengibre
nos acompañarán.

Y el corazón… con
manzana, brócoli,
sandia, papaya
protegido estará.
Con estos súperpoderes tendremos más
energía para jugar, aprender y conocer
 ¡Alimentarte
saludable te hace
invencible!