CUESTIONARIO ESTRÉS

NOMBRE: VEGA MORALES DENISE

SECUENCIA: 1IM64
LEE CON ATENCIÓN Y CONTESTA. USA COLOR AZUL PARA TUS
RESPUESTAS.
DEBERÁS REENVIAR EXAMEN DEBIDAMENTE CONTESTADO
ANTES DE LAS 13:11pm.

1.- Reacción física y psicológica negativa del organismo frente a las exigencias del
medio.

Estrés

2.-Menciona, NO EXPLIQUES, 3 causas del estrés laboral.

 Exceso de trabajo y tiempos de entrega muy apremiantes

 Clima de trabajo hostil agresivo
 Conflicto y confusión en el desempeño de roles

3.- Este autor propone 3 clases de estrés psicológico.

Qué autor es? Cuáles son las 3 clases de estrés que propone? NO LOS EXPLIQUES.
Vale 2ptos.

 Daño/pérdida
 Amenaza
 Desafío
Lazarus
4.- Estrés destructivo relacionado con la ira y la agresión, muy perjudicial para la
salud.

Distrés

5.- Es un sentimiento de inadecuación personal y profesional que conduce a

sentimientos de angustia y fracaso laboral.
El síndrome Burn-Out
6.- Cita 3 Técnicas para controlar/reducir el nivel de estrés por parte de la
organización. Vale 2ptos.

 Propiciar un buen clima laboral

 Impulsar liderazgos democráticos
 Estructura de comunicación fluida
7.- A qué tipo de efectos del estrés corresponde: ausentismo, comportamiento
impulsivo, mal desempeño, etc.

Los efectos conductuales del estrés

8.- Hay 3 características comunes que sufren las personas que experimentan el
burnout laboral, cuáles son?
 Persiguen metas inalcanzables
 Experimentan una gran cantidad de estrés derivada de estresares relacionados con el
puesto
 Tienden a ser idealistas y a estar auto motivadas para obtener logros

Valor 10 ptos.