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PRÁCTICA 1
(TEMA: GRAMÁTICA NORMATIVA – USO DE LA TILDE Y SIGNOS DE PUNTUACIÓN)

I. Lee la fuente de información, aplica la técnica de subrayado y desarrolla cada parte

solicitada.

1.1 Resalta de color amarillo las 10 palabras que requieren tilde; luego, al costado escribe
cada palabra con la tilde y justifica qué regla has usado.

¿Hasta que punto es sano preocuparnos por tener un cuerpo saludable y

musculoso?, ¿podemos decir que todas las personas fisicoculturistas tienen una
buena salud? Lamentablemente, algunas personas se preocupan excesivamente 1.Qué: Use la
por su aspecto físico cayendo en la vigorexia. Este trastorno no es estrictamente diacrítica
alimentario como la anorexia, pero coincide con la patología de la preocupación
obsesiva por la figura y la distorsión del esquema corporal afectando mas a
hombres que a mujeres. Si bien se ha comprobado que ellos tienen alterados los 2.Vigorexia:
Esdrújula
niveles de diversas hormonas y mediadores presentes en la transmisión nerviosa, se
pueden identificar tres tipos de factores que desencadenan esta enfermedad
psicológica. 3.Mas: Monosílabo

En primer lugar, se tiene a los factores predisponentes que provienen del entorno
social, así como, de las características psicopatologicas de la persona. Según el 4.
psiquiatra Josep Toro, esto implica ser hombre entre 18 y 35 años, vivir en una Psicopatológicas:
sociedad de culto al cuerpo: “el hombre es bello si esta delgado y musculado”, Esdrújula
tener tendencias obsesivas compulsivas o tendencias adictivas; vivir experiencias
negativas con el cuerpo o apariencia por su escaso tamaño o fuerza, lo cual
genera una baja autoestima. En segundo lugar, entre los factores precipitantes 5.Facilmente:
que detonan esta enfermedad se incluyen experiencias traumáticas con el fácil+mente
cuerpo. Por ejemplo, haber sufrido de bullyng en la escuela por “ser gordo o flaco”.
Esta situación genera ansiedad o depresión y la persona decide trabajar su cuerpo
de modo exagerado, haciendo dietas estrictas o facilmente abusa del consumo 6.Rehuse: Hiato
de hormonas o esteroides anabolizantes que puedan hacerle subir de peso y
aumentar la musculatura, o, por el contrario, consumir sustancias para bajar de
peso y alcanzar el cuerpo soñado. Por último, los factores de mantenimiento logran 7.Seras: Aguda
que la persona se rehuse a aceptar que tiene un problema, pues recibe refuerzos
positivos o negativos. Es así que recibe el reconocimiento social por el esfuerzo y la
8.Mayoria: Hiato
voluntad que demuestra en el trabajo de su físico mediante elogios o frases
acentual
motivadoras como: ¡muy buen trabajo!, ¡cada vez luces mejor!; lo cual solo agrava
la situación, ya que esto lo impulsa a continuar. Sin embargo, los refuerzos
negativos logran el mismo efecto, frases como: “siempre seras flaco/gordo” o “no 9.Caracter: Grave
pierdas tu tiempo” solo les generan angustia por lograr su objetivo. A esto se suma
la “subcultura del culturismo”, puesto que el mundo en el que se mueve es el
gimnasio, y la mayoria de las personas con las que se relaciona persiguen objetivos 10.Adecuaran:
parecidos a los suyos. Aguda

Por otro lado, es fundamental señalar que las personas vigoréxicas afectan su salud
física, psicológica y sus relaciones sociales; por eso, es importante que se aborde
al paciente, con caracter de urgencia, para evitar efectos letales como la
depresión o el suicido. Una forma de tratar este trastorno psicológico es que el
paciente lleve un programa de ejercicios físicos, pero supervisados por
un entrenador o instructor profesional. Solo los especialistas adecuaran los
ejercicios de acuerdo con sus características físicas evitando actividades que
requieran sobreesfuerzos innecesarios. Así también, deben recibir terapia
psicológica o psiquiátrica para dejar de obsesionarse por el perfeccionismo y
mejorar su autoestima.

Cuídate (2018). Vigorexia. https://cuidateplus.marca.com/enfermedades/psiquiatricas/vigorexia.html

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1.2 Basándose en la fuente leída, elabora un esquema numérico con el subtema y tres parágrafos.

Tema: La vigorexia

Subtema y parágrafos:

1. Los factores de vigorexia

1.1 Los factores predisponentes
1.2 Los factores precipitantes
1.3 Los factores de mantenimiento

1.3 Redacta un párrafo a partir del esquema elaborado (mínimo 10 líneas).

Para ello, ten en cuenta lo siguiente:

 De rojo escribe la idea temática; de azul, las ideas secundarias y de verde, las terciarias.
 En dicha redacción, debes usar correctamente cuatro distintos tipos de coma y resaltarlas de
color celeste.

Los factores de la virulencia son tres, en primer lugar, los

factores predisponentes previenen del entorno social se
dice que el hombre es bello cuando es delgado y
musculoso, en segundo lugar, los factores precipitantes son
resultados de experiencias traumáticas del cuerpo como el
hombre sufrido de ser llamado flaco y Gordo, por último, los
factores de mantenimiento son los que fortalecen con
recuerdos positivos o negativos recibe comentarios
positivos o negativos como ¡buen trabajo! "come mejor" lo
que espera la situación.

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II. Lee la fuente de información, aplica la técnica de subrayado y desarrolla cada parte solicitada.

2.1 Resalta de color amarillo las 10 palabras que requieren tilde; luego, al costado escribe cada
palabra con la tilde y justifica qué regla has usado.

¿Te pasas la mayor parte del tiempo trabajando?, ¿sueles llevarte trabajo a
casa?, ¿te llaman frecuentemente por teléfono por cosas de trabajo fuera del 1.Terminó: Esdrújula
horario de oficina?, ¿te quejas continuamente de que te falta tiempo?, ¿tus
conversaciones suelen ser casi siempre sobre el trabajo? Si has contestado
afirmativamente a estas cuestiones, es bastante posible que te hayas convertido 2.él: Pronombre
en un "workaholic" o adicto al trabajo. Wayne Oates propuso el termino
de workaholic para denominar a la persona con dependencia del trabajo. Para
el, su propia relación con el trabajo era como la que tienen los alcohólicos con 3.Múltiples: Esdrújula
la bebida: una necesidad continua e incontrolable de trabajar que termina
afectando a la salud, al bienestar y a las relaciones con el entorno. Oates la
define como la implicación excesiva de la persona en su actividad laboral, un 4.Esté: (Vocal)
irresistible impulso a trabajar constantemente y el abandono casi completo de
actividades de ocio.
5.Más: Adverbio
Los adictos al trabajo tienen la imperiosa necesidad de trabajar y cuando no lo
hacen experimentan ansiedad, depresión o irritabilidad. Para un adicto al
6.sé: Verbo saber
trabajo, el trabajo constituye el centro de su vida, quedando todo lo demás,
incluida la familia o los amigos, en un segundo plano. Por ello, se considera muy
importante identificar el perfil de estos adictos a través de sus características. Una 7.Sería: Hiato
de ellas es que presenta adicciones multiples. No existe ningún adicto que tenga acentual
una sola adicción. En particular, es común que la adicción al trabajo este
acompañada de la compulsión a complacer a los otros (con una extrema
dificultad para decirles que no), del tabaquismo y el consumo de sustancias 8.sí: Adv afirmación
estimulantes. La otra y mas compleja es la negación de la adicción al trabajo.
Dado la alta aprobación social que la conducta y sus consecuencias tienen para
el adicto, le resulta muy difícil a este tomar conciencia de su dificultad. Los 9.Está: (vocal)
adictos al trabajo dicen: “Ya se que soy adicta(o) al trabajo, mas seria peor tener
una adicción a las drogas”, o “si, soy una adicta(o) al trabajo, pero mira los
beneficios que recibo…”. Asimismo, otra característica de su perfil es que tienen 10.Éxito: esdrújula
su autoestima desregulada. Es decir, los adictos al trabajo poseen una
autoestima devaluada o hiperinflada. Presentan muchas dificultades para
aceptarse realmente como son. Siempre realizan grandes esfuerzos por rendir
más de lo que podrían naturalmente. Y como suelen creer que los demás no los
aceptarían como son, perennemente tratan de incrementar sus logros. Por
último, esta la incapacidad para relajarse. Los adictos al trabajo funcionan bien
con la adrenalina muy alta. Esta continua descarga de adrenalina es una de las
causas de su dificultad para relajarse. Tienen siempre una larga lista de tareas
que necesitan realizar. Debido a que, el trabajo es su activador, siempre pueden
encontrar a mano una reserva con la cual “estimularse” para segregar
adrenalina.

Por ello, el elevado valor otorgado por nuestra sociedad al exito y alto
rendimiento profesional, hacen que los entornos socio-laborales sean propicios
para el desarrollo de esta enfermedad. La adicción al trabajo, como cualquier
otra conducta adictiva, es negativa para el sujeto porque le hace dependiente
de una situación que perjudica su salud psicofisiológica, y altera su entorno
sociofamiliar y laboral.

Montoya N. (2017). La adicción al trabajo.

https://psicologiaymente.com/clinica/workaholic-adiccion-al-trabajo

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2.2 Basándose en la fuente leída, elabora un esquema numérico con el subtema y tres parágrafos.

Tema: La adicción al trabajo

Subtema y parágrafos:

1. Características de los adictos al trabajo

1.1 La necesidad de adicciones
1.2 La autoestima desregulada
1.3 La incapacidad para relajarse

2.3 Redacta un párrafo a partir del esquema elaborado (mínimo 10 líneas).

Para ello, ten en cuenta lo siguiente:

 De rojo escribe la idea temática; de azul, las ideas secundarias y de verde, las terciarias.
 En dicha redacción, debes usar correctamente cuatro distintos tipos de coma y resaltarlas
de color celeste.

Son tres las características para identificar un hábito

de trabajo, una de las características es que presenta
adicciones múltiples es muy común ver qué. Los
adictos al trabajo tengan otras adicciones como el
fumar consumir sustancias estimulantes y complacer
a los demás, otra característica sería la autoestima
es regulada en otras palabras. Los adictos al trabajo
tienen una autoestima muy bajo o demasiado
elevado como cree que los demás no los aceptarán
por como son se centran en tratar de mejorar sus
logros, por último, está la incapacidad para relajarse
no están cómodos sin hacer algo ya que trabajan
bien con la continua descarga de adrenalina y
siempre tienen una "lista de tareas" para atraer a la
reserva algo con lo que estimularse.

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III. Lee la fuente de información, aplica la técnica de subrayado y desarrolla cada parte solicitada.

3.1 Resalta de color amarillo las 10 palabras que requieren tilde; luego, al costado escribe cada
palabra con la tilde y justifica qué regla has usado.

La teoría sobre el amor sostiene que las distintas formas de demostrar amor varían 1.qué: exclamación
en función de factores tales como la edad, las características del compañero
actual, la duración de la relación y factores situacionales únicos de cada pareja
(Lee, 1977). Durante el proceso de socialización, se aprende el significado de 2.ideología: Hiato
enamorarse, cuáles son los sentimientos adecuados, quien es apropiado para
enamorarse y que características son correctas en el otro; por su parte, bajo la
3.teoricamente: raíz
aprobación de los roles tradicionales establecidos se aprende cómo debe ser la
teórica
relación (asimétrica o igualitaria) y, de forma indiscutible, se implantan los mitos
culturales sobre el amor (Duque, 2006). A través de su teoría, John Lee (1973)
sostiene que existen varias ideologias en las formas de amar, o “estilos de amor”, 4.súbito: esdrújula
definidas como una filosofía de expresión personal y única de amor, basadas
teoricamente en las características del individuo y su historia de vida a lo largo
del tiempo. 5.sí: afirmación

El primer estilo de amor es Eros o amor pasional. Este se caracteriza por un inicio
subito, intenso compromiso hacia el amante, gran atracción física y sexual, una 6.elección: aguda
pasión irresistible, sentimientos intensos e incontrolables hacia la persona
deseada, ansiedad y malestar en su ausencia, así como pensamientos obsesivos
y rumiación hacia esta (Yela, 2000). El segundo estilo se denomina Storge, 7.está: verbo estar
también denominado amor amistoso. Es sólido y estable, se caracteriza por un
compromiso durable que se desarrolla de forma lenta y prudente con base en la
intimidad, la amistad, el cariño y el compañerismo. El tercer estilo es Ludus, o amor 8.más: adv. cantidad
como juego. Se caracteriza por la poca implicación emocional y sin expectativas
futuras, centrado en el “aquí y ahora”; este estilo de amor no tiene características
9.confía: hiato
físicas preferidas, sino que gusta de todo tipo de compañero (Yela, 2000). El
acentual
cuarto estilo es Pragma o amor racional. Surge como resultado de la
combinación entre los estilos primarios Ludus y Storge; este es un amor basado en
la búsqueda de una pareja compatible y conveniente antes que en ideales 10.teóricamente:
románticos y emociones fuertes; eso si, es un amor planeado y planeador que se esdrújula
fundamenta en la proyección tanto de la eleccion de pareja como de la
dinámica en dicha relación (Hendrick & Hendrick, 1986). Por último, esta el amor
Manía que es resultado de la combinación entre Eros y Ludus. Este estilo posee
una ideología que se fundamenta en ser demandante con la pareja, desconfiar
de ella y celarla de manera frecuente. Es un amor mas obsesivo, difícil, con fuerte
dependencia, celos intensos, posesividad y ambivalencia que no confia en la
sinceridad y el compromiso de la pareja (Ojeda, 1998; Yela, 2000).

Álvarez, E.; Barajas, M.; García, M. (2017). Estilos de amor en hombres

y mujeres, predictores de culpa en la relación de pareja.
https://www.redalyc.org/journal/1339/133957571006/html/

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3.2 Basándose en la fuente leída, elabora un esquema numérico con el subtema y tres parágrafos.

Tema: La teoría sobre el amor

Subtema y parágrafos:

1. Los 3 estilos de amor

1.1 el estilo de amor Eros
1.2 el estilo de amor Storge
1.3 el estilo de amor Ludus

3.3 Redacta un párrafo a partir del esquema elaborado (mínimo 10 líneas).

Para ello, ten en cuenta lo siguiente:

 De rojo escribe la idea temática; de azul, las ideas secundarias y de verde, las terciarias.
 En dicha redacción, debes usar correctamente cuatro distintos tipos de coma y resaltarlas de
color celeste.

Los estilos del amor como primer estilo tenemos a

Eros o amor apasionar la característica por un intenso
compromiso, gran atracción sexual y física con
pensamientos obsesivos, en segundo lugar, El estilo
de amor Storge como juego estas formas se
relacionan por un compromiso durable que se
desarrolla de manera lenta y prudente, En tercer
lugar está el amor Ludus se caracteriza por la poca
implicación emocional y sin expectativas centrado en
el "Aquí y ahora", en cuarto lugar se encuentra el
amor pragma surge como resultado de la
combinación entre los estilos Ludus y Storge, por
último está el amor María este estilo posee una
ideología que se fundamenta en ser demandante con
la pareja, desconfiar de ella y celarla de manera
frecuente

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 Referencias

Real Academia Española. (2010). Ortografía de la lengua española. Espasa.

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