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TALLER DE EDUCACION FISICA # 1

GRADO 8° MATEMATICO Y LOS NOVENOS


ENTRE LAS SEMANAS DEL 01 DE MARZO AL 06 DEL MISMO MES
AÑO 2023
PROFESOR ANTONIO JOSÉ SALCEDO R.
CONTINUACION DE LA UNIDAD # 1 SOBRE EL ACONDICIONAMIENTO FISICO
TEMA: LA FLEXIBILIDAD
OBJETIVO: Desarrollar habilidades para mover las articulaciones libremente.

CUESTIONARIO
1. ¿Qué entiendes por flexibilidad?
2. ¿Cuál ha sido la evolución de la flexibilidad?
3. ¿Cómo entrenarías la flexibilidad?
4. ¿Cómo funciona la flexibilidad en las articulaciones?
5. Diga 10 características de la flexibilidad
6. Diga 10 tipos de flexibilidad
7. Diga 5 ejemplos de flexibilidad
8. ¿Qué es la flexibilidad en educación física?
9. ¿Por qué es importante la flexibilidad en el desarrollo psicomotriz de las
personas?
10. Diga 5 ejemplos de flexibilidad estática.
11. Diga 5 ejemplos de flexibilidad dinámica.
12. Diga 5 ejemplos de flexibilidad activa.
13. ¿Cómo se mejora la flexibilidad en 5 ejemplos?
14. Del siguiente video vas a hacer los ejercicios que mas pueda. En otro video
donde tú participes dejando las evidencias y me lo mandas a mi whatsaap
3207450683.

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