“Hay una clase de ladrón a quien la ley deja impune, y que

roba lo que es más valioso para el hombre: el Tiempo”. Napoleón I.

 Productividad y Habitos atómicos

INTRODUCCIÓN
ORGANIZACIÓN DE LA MATERIA:

CONTENIDOS DE LO QUE VAMOS A VER EN ESTA MATERIA Y POR QUÉ.

OBJETIVOS:

1- Habitos atomicos.
2-Gestión del tiempo y relación con la claridad de lo que queremos para nuestra
vida.
3- Claves para conseguir más tiempo y para gestionarlo mejor.
4- Cómo afinar y aligerar las rutinas para optimizar tu agenda
5- Aprender las mejores formulas practicas para defender el tiempo que ya tienes
para que nada ni nadie te lo quite.
6- Claves para ser productivo y eficaz en tu trabajo y en tu vida familiar y personal
con recursos y hábitos personales más potentes para organizarte y sacar el
máximo de cada día.

EJERCICIO 1-

1-Qué hábitos tienes incorporados que valoras?

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2- Qué hábitos te gustaría incorporar a mediano plazo y por qué?
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3- Hace un listado de hábitos que queres empezar a incorporar en el tiempo

EJERCICIO 2:

Antes de seguir, responde conscientemente a estas preguntas:

Del 1 al 10 cuanto sentis que aprovechas tu tiempo al

máximo?
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¿Para qué exactamente quieres más tiempo?

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¿Qué te gustaría hacer que no puedes hacer porque sientes que no dispones
de tiempo suficiente?
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SECCIÓN 1 DE BERAJA EN EL TIEMPO

CLARIDAD DE MISIÓN, VALORES Y OBJETIVOS ANUALES, MENSUALES Y

SEMANALES

PARA MEJORAR EN LA GESTIÓN DEL TIEMPO, TENEMOS QUE EMPEZAR A

GANAR CLARIDAD SOBRE CUÁL ES NUESTRO PROPÓSITO EN LA VIDA,
CUÁLES SON NUESTRAS PRIORIDADES Y OBJETIVOS PRINCIPALES EN
CADA ÁREA DE LA VIDA. EL GRAN PROBLEMA DE NO SABER, APROVECHAR
MEJOR EL TIEMPO, TIENE QUE VER CON LA FALTA DE CLARIDAD DE LO
QUE QUEREMOS PARA NUESTRA VIDA.

PARA ESO TENEMOS QUE INDAGAR MÁS SOBRE NUESTRO PROPÓSITO,

NUESTRO IKIGAI PARA. TENEMOS QUE CONOCERNOS MÁS Y ENTENDER
QUE NOS INTERESA LOGRAR, CUIDAR, ETC.

CONCLUSIÓN PARA HABLAR DE PRODUCTIVIDAD Y GESTIÓN DEL TIEMPO

TENEMOS, QUE CLARIFICAR LO QUE QUEREMOS Y HACIA DÓNDE VAMOS.

PARA ESO PRIMERO VAMOS A TRABAJAR SOBRE NUESTRO PROPÓSITO,

SOBRE NUESTROS OBJETIVOS Y NUESTROS VALORES.
PARA LAS QUE SE SUMAN INDIVIDUALMENTE A ESTE MÓDULO, VAMOS A
EXTRAER UN EXTRACTO DEL LIBRO “DESAFIANDO IMPOSIBLES” DE
VERÓNICA Y FLORENCIA ANDRÉS.

Los objetivos son múltiples, el propósito es uno solo: es la razón de

nuestra vida. Los propósitos se expresan en una oración, y pueden
tener un matiz espiritual, humanitario o muy práctico. Por ejemplo, el de
Walt Disney era «hacer que la gente sea feliz»; el de Henry Ford,
«producir en masa, vender en masa y crear el consumo de autos en
masa»; el de Monty Roberts —autor de El hombre que escucha a los
caballos— «hacer que el día que me vaya de este mundo sea un lugar
mejor que cuando lo encontré, para los caballos y también para las
personas». El propósito de vida le da dirección a nuestros objetivos y
sentido a los esfuerzos. Mark Victor Hansen cuenta que, en una
graduación de médicos a la que había sido convocado para dar una
presentación, conoció a una médica de setenta y dos años que se
graduaba ese día. Le preguntó qué hacía ella antes de empezar la
carrera universitaria. Y ella le respondió: «Yo tenía sesenta y cinco
años, era monja, y en mi orden era obligatorio jubilarme al llegar a esa
edad». Hansen insistió: «¿Pero por qué decidió a esa edad dedicar los
próximos siete años en transformarse en médica?» Y ella le explicó:
«Porque mi misión no había terminado. Mi propósito es servir». Ahora
esta doctora «sirve» a ciento cincuenta pacientes por día. Todos
necesitamos tener un propósito o misión de vida. Para poder
encontrarlo, es necesario ir a lo más profundo de nuestro interior y
bucear allí… Aclarar que el propósito es el «por qué» o el «para
qué» puede servirnos a la hora de buscar y encontrar uno. Por qué
o para qué quiero dedicar mi vida a esto. El objetivo, en cambio, es
«el qué»: qué cosas quiero hacer para dar cumplimiento a mi propósito.
Y las acciones son «cómo lo haré».
En nuestro caso, nuestro propósito o misión es «inspirar a las personas
para que alcancen sus objetivos y puedan así conectarse con su más
alto potencial a través de las herramientas y las estrategias de
Confianza total». Algunos de nuestros objetivos para lograrlo fueron
crear un DVD, escribir libros, ofrecer cursos y conferencias para revelar
las herramientas y las estrategias. Y el cómo lo hicimos se fue
revelando durante el proceso, fueron miles de acciones, todas
alineadas con el propósito que nos guiaba. En síntesis, antes de definir
objetivos es importante saber lo que queremos lograr, pues eso nos
llenará de motivación. En este sentido, muchas veces el primer error
que cometemos es preguntarnos cómo lograremos lo que queremos,
sin tener bien en claro por qué y para qué queremos hacerlo. ¿Cómo
hacer para descubrir el propósito o misión de vida propia? Viktor Frankl
decía que no inventamos, sino que detectamos nuestra misión.
Para algunos puede ser más fácil que para otros encontrarla. Hay
quienes saben desde chicos lo que más les gusta hacer, como en el
caso de la monja que siempre pensó que su propósito era servir, y fue
cambiando de profesión, pero siguió siendo fiel a su misión. Hay niños
que a sus diez años declaran «voy a ser médico» y, efectivamente, ése
es luego el camino por el cual transitan. Pero no es para todos igual:
hay quienes no lo tienen tan claro, pues les gusta hacer muchas cosas
o los apasionan actividades poco tradicionales, y entonces descubrir su
misión personal se vuelve más sinuoso. Si ése es tu caso, no
desesperes: recuerda que para algunos es una línea recta y para otros
es un camino que se va haciendo al andar. Frankl decía: «Toda
persona tiene su propia misión en la vida… En ellas uno no puede
ser reemplazado, ni su vida puede repetirse. De modo que la tarea
de cada uno es tan única como su oportunidad específica de
llevarla a cabo». Stephen Covey sostiene que escribir el enunciado de
nuestra misión no es algo que podamos hacer de la noche a la mañana,
pues requiere de mucha introspección y, a menudo, de varios
borradores escritos a lo largo de varios meses. La misión personal es
una declaración que a nosotros nos tiene que dar claridad y sentido. No
es algo para escribir una vez y guardarlo, sino para tener a la vista, para
compartir y, cada tanto, revisar y ajustar si fuera necesario. Es algo
similar a una constitución: una expresión contundente de quiénes
somos y de los valores que rigen nuestra vida.

El propósito también tiene que ver con lo que los japoneses llaman
Ikigai.

Te comparto esta imagen que es muy ilustrativa para poder empezar a

tener más claridad.

La razón de ser tiene que ver con la intersección de lo que amamos

hacer, de lo que somos buenas a partir de nuestros dones y talentos, de
lo que el mundo necesita y están dispuestos a pagar. El propósito es
monetizable. El propósito tiene que ver con nuestra misión, nuestra
pasión, vocación y profesión.

Ejercicio de propósito diseñado por Jack Canfield.

1. Enumera dos de tus cualidades personales destacadas como

entusiasmo y creatividad.
2. Enumera una o dos formas que te gustaría expresar esas
cualidades cuando interactúas con los demás, como dar apoyo o
inspirar.
3. Ahora imagínate que el mundo es perfecto. ¿Qué aspecto tiene?
Cómo interactúas con los demás? Que se siente? Escribe tu
respuesta como una declaración en tiempo presente, describiendo
al mundo tal como lo ves y lo sientes. ¡Recuerda que un mundo
perfecto es un lugar divertido! Ejemplo; todo el mundo conoce y
usa sus talentos, todo el mundo siente felicidad.
4. Combina las 3 secciones anteriores en una única declaración.
Ejemplo: Mi objetivo es usar mi creatividad y mi entusiasmo para
dar apoyo e inspiración a los demás para que puedan usar sus
talentos y ser felices.

MI PROPÓSITO ES:
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ROLES IMPORTANTES EN NUESTRA VIDA:

Vamos a pensar qué roles importantes y prioritarios tenemos en las 4 áreas:
espiritual, mental, físico y social.
La idea es que podamos resumir objetivos por rol y objetivos anuales, mensuales y
semanales.
De cada área vamos a priorizar qué roles vamos a darle lugar en nuestra vida.
Te paso ejemplos:
Estudiante
Madre
Esposa
Datia/Religiosa
Voluntaria
Profesional ej coach
Hija
Nuera
Suegra
Abuela
Ama de casa
Amiga
Deportista

OBJETIVOS ANUALES:
La idea para poder pasar a una agenda es simplificar tus objetivos por estas
4 áreas y por otro lado por roles para que puedas plantear objetivos anuales,
semanales y diarios. Y lograr este gran objetivo de poder alinear los objetivos
a tu tiempo en semanal y en el día a dia, y veas registros que avanzas hacia
tu visión.

Aca te doy un ejemplo:

Área espiritual, desarrollo personal y emocional:

Datia judía (implica tus estudios, cumplimiento, rezos, estudios). Leer
regularmente perek shira, tehilim, nishmat kol jai halajot shemirat halashon tzniut
antes de irme a dormir. Estudiar a la mañana audios cortos de Rab Abraham
Cohen por medio ideal todos los días unos 20 min.
Jesed
Dar el maaser perfecto.
Área física:
Incluye el área física y emocional.
Cuidado e imagen personal
Mejorar mi alimentación para comer menos cantidades y mas saludable.
Ordenar mi placard (Dedicarle media hora por semana con horario)
Tener mis kits de presentación de ropa.
Ordenar mis pinturas. (Tener mis pinturas)
Tener mis cremas de protección de la piel. Pedir turno con Rebeca
Tomar más agua.
Hacer actividad física día por medio minimo.
Sostener mi espacio terapéutico.

Ama de casa
Ver tema arreglos sillones y luces del living! .
Organizar mejor los menues, compras
Profesional
Incluye trabajos y estudios.

Estudiante MDP. Terminar todo el master, teniendo todo el contenido de

las clases pasado a carpetas.
Terminar en tiempo y forma el estudio del master y copiar todos los
contenidos.
Directora de ATH (Atrapa tu historia) Consolidar la empresa armando un
equipo y promocionando para que entren trabajos permanentemente.
Directora de ETP (Experiencia Tu propósito).

Familiar y Social: Esposa y madre Viajar dos veces al año con el.
Organizar salir con parejas shabat de por medio para socializar.
Generar espacios solos con cada uno de los chicos una vez por mes.
Shabat con orjim shabat por medio
Familia Whatsapp a mis padres y suegros regularmente de como están.
Amigos(Poner los nombre).

OBJETIVO ANUAL DE CADA ÁREA

OBJETIVO MENSUAL DE CADA ÁREA
OBJETIVO SEMANAL DE CADA ÁREA

LO IMPORTANTE DE ESTE EJERCICIO ES PODER EMPEZAR A VER CÓMO

BAJAMOS A LA REALIDAD DE NUESTRO TIEMPO Y AGENDA, LO QUE
QUEREMOS LOGRAR.
HAY QUE TENER PACIENCIA, PORQUE SON MUCHOS AÑOS DE VIVIR MÁS A
LA DERIVA Y HAY QUE CAMBIAR UN POCO LA VIEJA MODALIDAD Y LOS
VIEJOS HÁBITOS. PERO CON PACIENCIA VAMOS A LOGRAR QUE NUESTRA
AGENDA, HABLE DE NUESTRO PROPÓSITO, DE NUESTROS VALORES Y DE
NUESTROS OBJETIVOS ANUALES, MENSUALES Y SEMANALES.

CUANDO TENEMOS CLARIDAD DE NUESTRA VISIÓN Y CUANDO TENEMOS

CLARIDAD DE NUESTROS OBJETIVOS ANUALES, MENSUALES, SEMANALES
Y DIARIOS PODEMOS EMPEZAR A TRABAJAR EN EL CUADRANTE IDEAL DEL
CUADRANTE DE EISENHOWER.
Para reflexionar!

Uno de estos días, es ninguno de estos días. Proverbio inglés

Si deseo que algo suceda, debo asignarle una fecha y una

duración. Proverbio chino

Pedí beraja en el tiempo. La importancia de la tefila.

AHORA TE TOCA A VOS!!! EJERCICIO DE ROLES, ÁREAS Y OBJETIVOS:

Elegí los roles que le querés dar lugar en tu vida.

Empezá a poner por Área y rol lo que te gustaría lograr.

1-Área espiritual, desarrollo personal y emocional:

2- Área física y emocional:

3-Profesional
Incluye trabajos y estudios.

4- Familiar y Social:
 CÓMO GESTIONAR MEJOR PARA SER MÁS EFECTIVOS Y ASERTIVOS
Después de empezar a ganar claridad sobre lo que queremos para nuestra vida en
las áreas más importantes, vamos a empezar a construir hábitos nuevos que nos
van a ayudar a sostener en el tiempo, el plan de trabajo para construirnos en las
personas que soñamos ser.
Para eso vamos a trabajar en este módulo en dos ejes fundamentales para que
empieces a ver cambios y acercarte a la transformación personal y profesional.

Una es poder aprender técnicas que te van a hacer una diferencia fundamental a la
hora de aprovechar el tiempo al máximo. Es decir te voy a dar claves para que
ganes en productividad, como nunca soñaste en tu vida.
Vivimos en una sociedad donde las distracciones están en un punto máximo. Las
redes sociales, los medios compiten para captar nuestra atención. Tener un
teléfono inteligente nos hace padecer las interrupciones permanentes, alejándonos
de nuestros objetivos y prioridades.
Te voy a compartir unas técnicas que a mi misma, me cambiaron la vida porque
empecé a aprender a valorar más el tiempo y a alinear mi agenda a mis objetivos y
sueños.
Y por otro lado, vamos a trabajar sobre un tema muy poderoso que es empezar a
incorporar hábitos poderosos que te van a ayudar a poder lograr una
transformación en tu calidad de vida en lo personal y en lo profesional. Hace unos
años, cuando yo entendí la fuerza y el poder de los buenos hábitos, me hizo una
gran diferencia que hoy me emociona poder compartirla con vos.
Por lo tanto vamos a arrancar con el tema de aprender a mejorar en el cuidado de
un recurso muy valioso que es el tiempo. El tiempo es vida, el tiempo es escaso y
el tiempo es oro. Por lo tanto vamos a aprender a cuidarlo y a gestionarlo de
manera que nosotras seamos las que lo manejemos y no los ladrones de tiempo.
Para eso vamos a tener que empezar a contarnos verdad.
Vamos a tener que empezar a hacer una auditoría de como venimos usando
nuestro tiempo, y te vas a sorprender del tiempo que podes rescatar y redescubrir.
Es una experiencia increíble!

Para empezar vamos a arrancar con estas preguntas:

1-Me estoy dejando llevar y regalo mi tiempo a cualquier cosa o cualquier persona
que me lo pida?
2- Llevo un control intencionado de mi agenda o tiendo a llenarla sin control?
3- Soy yo quien decide sobre mi agenda o tiendo a llenarla sin control?
4- Soy yo quien decide sobre mi agenda y mi tiempo o son otros?
5- Qué medidas debería tomar para defender mi tiempo y el de mis prioridades?
6- Organizo mi tiempo según mis objetivos y prioridades?
7- Siento que nunca tengo suficiente tiempo?
8- Qué ganarías teniendo más tiempo?
9- Que te estas perdiendo de hacer o cuidar por no tener suficiente tiempo?
10- Cuáles pensas que son tus ladrones de tiempo?

Vamos a empezar a llevar a cabo unos ejercicios para empezar a reconquistar el

tiempo perdido. Vamos a hacer una auditoría para evaluar cómo gestionamos
hasta ahora nuestro tiempo y cómo podemos hacer para aplicado a nuestra
cotidianeidad, sorprendernos de cómo nos pueden empezar a rendir más el tiempo
y todo lo que podemos hacer para vivir más relajadas, contentas y logrando
grandes objetivos.

Vamos a hacer un listado de las tareas diarias tanto en lo personal, familiar y

profesional que llevamos a cabo y que nos llevan tiempo.
Vamos a empezar a estudiar cómo gestionamos hasta ahora el tiempo, y vamos a
ver cómo podemos empezar a mejorar estudiandonos en el día a día, para
descubrir dónde podemos ganar tiempo.

ACTIVIDAD HABITUAL NOTA DE

IMPORTANCIA PARA
TUS OBJ
También vamos a estudiar cuanto te lleva tu vida digital.
Hoy nuestra vida está super afectada por el uso de teléfonos inteligentes y nos
cuesta mucho no ser adictos al uso del mismo. Los mejores cerebros están
pensando e investigando como hacer para quedarnos atrapados en las redes. No
por nada se llaman redes sociales. Las redes se usan para atrapar. Y la mayoría
de las veces quedamos atrapados y enmarañados en todas las redes que nos
llaman a justamente perder el tiempo… nos desenfocan y cuando nos queremos
dar cuenta el tiempo que perdimos, ya estamos tan esclavizados que ni somos
conscientes de todo lo que perdimos.
Es muy importante empezar a observarnos como observadores externos para ver
cómo administramos el tiempo. Y lamentablemente vamos a descubrir que no
sabemos en qué malgastamos el tiempo.

Preguntas:
1- Qué redes usas?
2- Cuántas veces chequeas al día los mensajes de whatsapp o los mails, o las
novedades en instagram, facebook y otras redes?
3- Estas usualmente accesible a los mensajes de los demás?
4- Contestás apenas recibis un mensaje? ¿Sos de las que chequea los mensajes
cada ratito?

Una vez que empezamos a ganar consciencia sobre las actividades diarias, vamos
a empezar a preguntarnos frente a cada compromiso que tenemos:

¿Hasta qué punto esta actividad me hace mejor?

¿Hasta qué punto puedo delegar esta tarea?
¿Hasta qué punto esta actividad tiene relación directa con mis actividades?
Puedo delegar esta tarea en otra persona?
Puedo achicar el tiempo de llevar a cabo esta tarea?

Hoy podemos ver que las actividades que más nos llevan tiempo son las rutinas
que repetimos cada día, semana o mes y todo lo relativo a nuestra vida digital.

Después de empezar a hacer una auditoría, vamos a empezar a detectar dónde

estuvimos y estamos regalando tiempo. Vamos a empezar a estar muy atentas a
las personas, actividades, redes que nos roban sistemáticamente el tiempo, y
nosotros pasivamente hasta ahora fuimos cómplices por nuestra subestimación.
Tenemos que saber que estamos en una guerra por el tiempo. El ietzer hara, la
mala inclinación complota con que perdamos el tiempo.

Es realmente una experiencia increíble empezar a ver como el tiempo nos empieza
a pertenecer. Cómo podemos empezar a poner límites.

DESPUÉS DE EMPEZAR A HACER LA AUDITORÍA:

CUALES SON TUS LADRONES PRINCIPALES DE TIEMPO?
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Enemigos del tiempo.

Simplemente estúdiate, a lo mejor tienes que buscar a tus enemigos del tiempo.
Mira ver en qué pierdes más horas y porqué, te dejo aquí algunas posibilidades:

● No planificar el tiempo.
● Confundir tus prioridades.
● La impuntualidad.
● La falta de concentración.
● El excesivo perfeccionismo.

Estudia cualquier día de tu vida y mira en qué tiempo has hecho cada tarea. Esta
actividad te dará una idea aproximada de cuáles son las cosas que más tiempo te
llevan y que quizá no querías haberle dedicado tanto.

TIPS FUNDAMENTALES PARA GESTIONAR :

1- APRENDER A DECIR QUE NO PARA CUIDAR NUESTRO TIEMPO AL MÁXIMO

A qué actividades deberíamos decirle que no?

Un ejercicio para empezar a mejorar en el uso del tiempo, es primero decir que no y después
pensar si vamos a incluir ese nuevo compromiso en la agenda.
Estamos acostumbrados a decir que sí, automáticamente como si el nuevo compromiso no va a
afectar nuestra agenda, como si tuviésemos todo el tiempo del mundo. Ahí está la trampa.
Tenemos tiempo limitado y si no tenemos muy claro hacia dónde vamos, vamos a terminar
dándonos cuenta que quedamos enredados en compromisos, tareas que no nos acercan a
nuestro proyecto de ser una mejor versión o de lograr nuestros objetivos más importantes.
Por eso vamos a aprender a no subestimar cualquier si, vamos a aprender a darle valor a nuestro
tiempo para mejorar nuestra productividad y empezar a tener más tiempo valioso. Como te decía
es una experiencia hermosa empezar a reconquistar nuestro tiempo.
Ejemplos de cosas que vamos a empezar a decir que no, vamos a practicar a decir que no a mas
cosas para aprender a ser más selectivos.

No a una actividad de fin de semana que te va a impedir estar con tu familia.

No a una reunión presencial que se puede resolver con una llamada o videconferencia.
No a una llamada de un familiar, una amiga o conocido que esta en un horario que te desenfoca.
No a un pedido que te dicen que es urgente pero que en la práctica no lo es, y podes agendarlo
para el momento oportuno.
No a ver mensajes de whatsapp o grupos a cualquier hora.
No a cualquier interrupción de algo que puede esperar.
No a contestar el teléfono y a cualquiera en cualquier momento.
No a ver el teléfono más de 3 a 4 veces al día.

La idea es que podamos empezar a estar atentas a las infinitas distracciones e interrupciones que
nos desconcentran de nuestros objetivos y prioridades.

Tenemos que entender que cuando decimos que Si a algo , estamos diciendo automáticamente
que no a otra cosa.

EJEMPLOS DE SITUACIONES QUE TENEMOS QUE APRENDER A DECIR QUE NO DE

MANERA ACTIVA, INTENCIONADA Y DECIDIDA.

El verdadero propósito de decir NO es evitar caer en la creciente saturación y empezar a ganar

tiempo extra para nuestra vida, trabajo, familia, etc.

EJEMPLOS

1. Juguetear con el teléfono cuando no sabemos que hacer (un pasatiempo universal).
2. Decirle que no a una reunión que exigirá un desplazamiento largo y mucho tiempo.
3. Abrir el whatsapp 20 veces solo para curiosear.
4. Ir al supermercado sin tener una lista de la compra.
5. Comprar algo para la casa o para una, que en el fondo no necesito.
6. Rechazar un trabajo puntual que me va a desviar de mis objetivos.
7. Repetir una rutina o tarea que ha dejado de tener sentido.
8. Querer lanzar un proyecto muy atractivo que te sacará tiempo de descanso.
9. Dedicar tiempo a una serie, película.
10. Aceptar una urgencia cuando realmente no lo es.
11. Revisar compulsivamente redes sociales.
12. Reducir el número de notificaciones y alertas en el celular.
13. Reducir las horas de sueño y descanso, solo porque no te alcanza el tiempo.
14. Ir a un evento que en el fondo no te va a aportar nada.
15. Empeñarme en hacer todo yo, y no pedir ayuda a otros que tienen mas tiempo.
16. Empezar el día con tareas sencillas y cómodas que hacer la tarea más importante y de
más impacto.
2- APRENDER A FILTRAR A LO QUE LE VAMOS A DAR DE NUESTRO
TIEMPO:

FORMULA PRACTICA DE DOS PASOS PARA APRENDER A FILTRAR :

Vamos a estudiar una fórmula práctica de dos pasos que te va a ayudar a filtrar.

Primera pregunta que me tengo que hacer para empezar a abarcar menos de lo que puedo:

ESTO QUE ME PROPONEN, ME PIDEN O SE ME HA OCURRIDO…ME ACERCA A MIS

PRIORIDADES?

DOS PASOS PARA RECONQUISTAR TU TIEMPO:

PASO 1:

Tenemos que aprender a enfriar la respuesta. Debemos evitar responder o comprometernos en el

momento. En el momento en caliente, nuestra mente tiende a ver solo esa nueva actividad,
proyecto o colaboración, y aparta todo lo demás que ya tenemos. Hace un analisis sesgado,
parcial y poco objetivo. Entonces por eso es tan efectivo enfriar la decisión y no contestar ni
comprometernos en caliente.

PASO 2:
Enfriar la respuesta nos permitirá analizar la situación con más calma, verlo en todo su conjunto y
valorar los pros y contras.
Nos vamos a hacer la pregunta esencial: ¿Eso nuevo me ayuda a mi a ir hacia mis prioridades?

Vamos a pasar la respuesta por 3 tamices:

Me interesa? Lo quiero hacer de verdad? No lo he hecho nunca?
¿Es rentable? ¿Merece la pena el esfuerzo? Qué obtendré si dedico mi tiempo a eso? ¿Me acerca
a mis prioridades?
¿Va a marcar una diferencia? ¿Me va a hacer de verdad un cambio? ¿Voy a poder dejar huellas
en otras personas? ¿Me va a ayudar a construir o potenciar mis prioridades?

Para saber si tengo que aceptar, debo obtener un si en la mayoría de las preguntas.

Empezamos a dejar atrás al SI descontrolado e impulsivo.

Cuesta casi siempre decir que NO. Esta fórmula puede no ser siempre infalible, pero incrementa
las posibilidades de tomar mejores decisiones.