SESIÓN 6: RONDADAS Y CORVETAS

Justificación de la propuesta.
Esta sesión la hemos denominado “Rondadas y corvetas”. Como sabemos, la
rondada es una habilidad acrobática que partiendo de la rueda lateral, tiene una fase de
vuelo que técnicamente se conoce por corveta. Podemos señalar que la corveta es la
parte final de la rondada y también del flic flac. Es una fase de vuelo en la que el
alumno desde el apoyo pasajero de manos debe empujar el suelo con las manos
(repulsión o “impulsion bras”) para llegar mediante un latigazo de las piernas a la
posición de pie con los brazos al lado de las orejas.
La rondada puede parecer una habilidad acrobática no tan difícil de realizar
como el flic flac o la paloma. Sin embargo, para conseguir el enlace entre una rondada y
un flic flac es necesario insistir en la ejecución correcta de esta habilidad. Por otro lado,
no podemos plantear el aprendizaje de una rondada sin haber pasado por varias sesiones
de aprendizaje de la rueda lateral (sesión 3). Cabe apuntar que en este caso hemos
presentado tan sólo una sesión tipo dedicada a la rueda lateral, pero esta habilidad puede
ser objeto de varias sesiones e incluso de una Unidad Didáctica conjuntamente con los
pinos y las rondadas, por pertenecer a la misma familia de movimientos:

• preacrobacias
• cuadrupedias y pinos
• iniciación a la rueda lateral
• la rueda lateral en distintos aparatos y situaciones
• el enlace de varias ruedas laterales
• la iniciación a las rondadas
• las rondadas y las corvetas
• el enlace de las rondadas

Es evidente que para poder plantear esta serie de sesiones debemos conocer el nivel
de dificultad de las tareas propuestas y también el objetivo de las mismas; por tanto, no
debemos favorecer el enlace de dos habilidades acrobáticas de difícil ejecución como la
rondada y el flic flac hasta que los alumnos no hayan trabajado las dos habilidades por
separado en varias sesiones de aprendizaje y siempre mediante ayudas de los
compañeros. En el caso de estas habilidades acrobáticas que son bastante difíciles de
realizar podemos plantear una estación en la que se proponga el enlace de las
habilidades acrobáticas y gimnásticas que se han ido trabajando a lo largo de las
distintas sesiones.
Estos enlaces o encadenamiento pueden partir del enlace de una habilidad
acrobática (que se podrá realizar también mediante las ayudas de los compañeros) con
un elemento gimnástico, como por ejemplo, una posición mantenida (balanza o ángel o
equilibrio), un salto en extensión (con medio giro, 180º) y una habilidad acrobática
como una rueda lateral o una rondada.
También el enlace acrobático de una rondada con un flic flac (mediante el
trabajo de las corvetas) debe plantearse en una sesión de aprendizaje como en la sesión
nº 8. Esto significa que los enlaces se aprenden mediante tareas en las que se incide en
la ejecución de la rondada (sin desviarse demasiado de la línea de ejecución) y el enlace
con el desequilibrio del flic flac y despúes con el flic flac. Evidentemente deberemos
insistir en el papel muy importante de las ayudas. Recordamos aquí que las ayudas se
aprenden; a la vez que el que realiza la habilidad acrobática está aprendiendo, el
compañero que vigila aprende a anticiparse y le ayuda en la tarea propuesta.
Aportamos también una ficha explicativa de la organización espacial de la
sesión, el material empleado así como su disposición correcta y las sugerencias
didácticas. En las fichas de cada estación explicamos las tareas con el soporte gráfico,
las ayudas pertinentes y las consignas, entendidas éstas como las observaciones que
debemos transmitir al alumno para que practique y realice las tareas propuestas. Estas
consignas tienen un soporte o base técnico pero no se deben transmitir al alumno como
criterios técnicos de ejecución, ya que desviaríamos la atención de los alumnos de la
práctica, sino como consideraciones básicas para poder practicar, que a fin de cuentas es
lo que nos interesa en el ámbito escolar y también en la iniciación deportiva.
Ficha de la sesión para el docente.
6ª SESIÓN
RONDADAS Y CORVETAS
1ª ESTACIÓN
MATERIAL: COLCHONETAS, PRACTICABLE, PRIMER CAJÓN DE PLINTON, BARRA DE
EQUILIBRIO BAJA O BANCO SUECO.
TAREAS A REALIZAR:
1. Realizar ruedas en una línea pintada en el suelo o superficie estrecha a llegar con las piernas
juntas.
2. Desde de pie en el primer cajón del plinton, barra de equilibrio o banco sueco, realizar ruedas a
llegar con piernas juntas al suelo. Luego realizar la rondada.
Ayudas: el compañero que ayuda colocado lateralmente del lado de la espalda del ejecutante le
sujeta por las caderas; también se puede realizar sin ayudas.
Consignas: intentar realizar la rueda en una línea, colocando la 2ª mano hacia adentro; mantener el
cuerpo bloqueado y la cabeza mirando a las manos. Al final suben los brazos juntos y al lado de las
orejas, la posición final de la rondada será colocado de frente a la posición de partida y mirando a un
punto de referencia.
2ª ESTACIÓN
MATERIAL: PARALELA O BARRA FIJA DE INICIACIÓN, COLCHONETA.
TAREAS A REALIZAR:
1. Colgados de las paralelas por las corvas, colocar las manos en la colchoneta, pasar por pino y
bajar rápidamente las piernas juntas y extendidas al suelo (corveta).
2. En el suelo subir a pino (pero sin llegar a pino) piernas juntas y realizar la corveta para volver a
llegar al suelo de pie con los brazos en extensión, juntos y al lado de las orejas.
Ayudas: en la 1ª tarea dos ayudas laterales, un ayuda sujeta las piernas en la banda de las paralelas; en la
corveta un compañero ayuda con una mano subiendo al ejecutante por el pecho y otra mano por las
piernas.
Consignas: intentar bajar las piernas juntas rápidamente a la vez que sube el tronco bloqueado y
los brazos juntos al lado de las orejas.
3ª ESTACIÓN
MATERIAL: MINITRAMP, COLCHONETA QUITAMIEDOS.
TAREAS A REALIZAR:
1. Siguiendo una línea marcada en el suelo, realizar el antesalto y rueda lateral o rondada; después
desde de pie en el mini-tramp, dos botes y antesalto para realizar primero rueda lateral y después
la rondada poniendo pies y manos en la colchoneta quitamiedos.
2. En el suelo desde posición de pie subir a pino (pero sin llegar) con piernas juntas y realizar
corveta para volver a llegar al suelo de pie piernas juntas y extendidas con los brazos arriba,
juntos y al lado de las orejas.
Ayudas: sin ayudas en la 1ª tarea; en la corveta dos ayudas laterales, con una mano subiendo al ejecutante
por el pecho y otra mano acompañando las piernas hacia abajo.
Consignas: intentar coordinar brazos y piernas en el antesalto: desde posición de pie, brazos
abajo atrás, lanzar brazos juntos arriba al lado de las orejas y llegar a la colchoneta primero con
pierna izquierda luego derecha delante en el caso de que la rueda o rondada se realice con la
pierna derecha delante. Intentar realizar la rondada en una misma línea: manos hacia adentro,
tronco bloqueado y cabeza mirando a las manos.
4ª ESTACIÓN
MATERIAL: BARRA DE EQUILIBRIOS, PLINTON, POTRO, COLCHONETAS.
TAREAS A REALIZAR:
1. Desde posición de pie en el extremo de la barra de equilibrios, o bien en el plinton y potro (salto
sin carrera) realizar primero rueda lateral a llegar de pie lateralmente a la colchoneta.
2. Desde posición de pie en el extremo de la barra de equilibrios, o bien en el plinton y potro (salto
sin carrera) realizar rondada a caer en la colchoneta quitamiedos.
Realizar la rondada con antesalto.
Ayudas: sujetando al ejecutante lateralmente por el lado de su espalda por los hombros o por las caderas
en función de la altura de la barra de equilibrios, plinton, potro, etc. Se puede ayudar también desde
posición de sentado a horcajadas encima del potro por el lado de la espalda del ejecutante.
Consignas: intentar realizar la rondada en una misma línea y juntar las piernas al final; llegar mirando a
un punto fijo (punto de referencia). Coordinación del antesalto previamente en una línea del suelo.
5ª ESTACIÓN
MATERIAL: COLCHONETAS, PRACTICABLE.
TAREAS A REALIZAR:
1. Desde de pie antesalto y rueda lateral a llegar mirando a la posición de partida; después realizar
antesalto y rondada.
2. Lo mismo y después de la rondada salto en extensión con los brazos juntos al lado de las orejas.
Ayudas: el compañero que ayuda sujeta por las caderas por detrás del ejecutante en el salto en
extensión después de la rondada.
Consignas:
1. coordinación en el antesalto (brazos y piernas):
- antesalto desde posición de pie, brazos abajo atrás, lanzar brazos juntos arriba al lado de las orejas y
llegar a la colchoneta primero con pierna izquierda luego derecha delante en el caso de que la rueda o
rondada se realice con la pierna derecha delante
- antesalto con 3 pasos: si se realiza la rondada con la pierna derecha delante, primero paso con
derecha, paso con izquierda, salto arriba a juntar las piernas en el aire para llegar al suelo primero con
pierna izquierda y después con pierna derecha delante para realizar la rondada.
2. la rondada en una misma línea y al finalizar colocar los brazos juntos al lado de las orejas.
Organización espacial. Sugerencias didácticas.
6ª SESIÓN
RONDADAS Y CORVETAS

MATERIAL ORGANIZACIÓN ESPACIAL

1ª ESTACIÓN
COLCHONETAS,
PRACTICABLE,
PRIMER CAJÓN DE
PLINTON, BARRA DE
EQUILIBRIO BAJA O
BANCO SUECO.

2ª ESTACIÓN

PARALELA O BARRA
FIJA DE INICIACIÓN,
COLCHONETA.

3ª ESTACIÓN

MINI-TRAMP,
COLCHONETA
QUITAMIEDOS.

4ª ESTACIÓN

BARRA DE
EQUILIBRIOS,
PLINTON, POTRO Y
COLCHONETA.
5ª ESTACIÓN

COLCHONETAS,
PRACTICABLE.
SUGERENCIAS DIDÁCTICAS:

• se recomienda implicar a todos los alumnos en la colocación antes de la

sesión y recogida al finalizar la misma del material, logrando de esta forma la
participación activa de los alumnos en las distintas fases de la sesión
• reforzar de forma continuada el papel de las ayudas
• incidir en la necesidad de leer las fichas con sus contenidos y gráficos
• recalcar la participación de los alumnos en los distintos papeles del grupo:
ejecutante, observador y ayuda.
• Insistir en la importancia de la práctica motriz por encima de la búsqueda de
una ejecución correcta acercándose a un modelo preconcebido, lo que no se
pretende en esta sesión.
Trabajo en las estaciones.
6ª SESIÓN
RONDADAS Y CORVETAS

1ª ESTACIÓN
MATERIAL: COLCHONETAS, PRACTICABLE, PRIMER CAJÓN DE
PLINTON, BARRA DE EQUILIBRIO BAJA O BANCO SUECO.
TAREAS A REALIZAR:
1. Interiorización de la colocación
de las manos en el suelo

Realizar ruedas en una línea

pintada en el suelo o superficie
estrecha a llegar con las piernas
juntas.

2. Desde de pie en el primer cajón

del plinto, barra de equilibrio o
banco sueco, realizar ruedas a
llegar con piernas juntas al suelo.
Luego realizar la rondada.

Ayudas: el compañero que ayuda colocado lateralmente del lado de

la espalda del ejecutante le sujeta por las caderas; también se puede
realizar sin ayudas.

Consignas: intentar realizar la rueda en una línea, colocando la 2ª mano

hacia adentro; mantener el cuerpo bloqueado y la cabeza mirando a las
manos. Al final suben los brazos juntos y al lado de las orejas, la posición
final de la rondada será colocado de frente a la posición de partida y
mirando a un punto de referencia.

6ª SESIÓN
RONDADAS Y CORVETAS

2ª ESTACIÓN
MATERIAL: PARALELA O BARRA FIJA DE INICIACIÓN,
COLCHONETA.
TAREAS A REALIZAR:
1. Rueda rápida en una línea
imaginaria en el suelo, en un
banco o encima de un trampolín
a llegar con un pie junto al otro,
tronco bloqueado en extensión,
brazos arriba al lado de las
orejas y cabeza entre los brazos.

2. Reforzamiento de la batida de la
pierna de delante realizando la
rondada a colocar las manos en
un aparato sobreelevado (1er.
cajón de plinto)

Ayudas:
Consignas: los brazos juntos al lado de las orejas.
6ª SESIÓN
RONDADAS Y CORVETAS

3ª ESTACIÓN
MATERIAL: MINITRAMP, COLCHONETA QUITAMIEDOS.

TAREAS A REALIZAR:
1. Siguiendo una línea marcada
en el suelo, realizar el antesalto
y rueda lateral o rondada;
después desde de pie en el
mini-tramp, dos botes y
antesalto para realizar primero
rueda lateral y después la
rondada poniendo pies y manos
en la colchoneta quitamiedos.
2. Realizar la rondada superando
un obstáculo (rollo de
colchonetas) en la fase de la
corveta

3. Realizar corvetas desde parado

en el suelo o sobre primer cajón
de plinto o trampolín

Ayudas: sin ayudas en la 1ª tarea; en la corveta dos ayudas laterales,

con una mano subiendo al ejecutante por el pecho y otra mano
acompañando las piernas hacia abajo.

Consignas: intentar coordinar brazos y piernas en el antesalto: desde

posición de pie, brazos abajo atrás, lanzar brazos juntos arriba al lado de las
orejas y llegar a la colchoneta primero con pierna izquierda luego derecha
delante en el caso de que la rueda o rondada se realice con la pierna
derecha delante. Intentar realizar la rondada en una misma línea: manos
hacia adentro, tronco bloqueado y cabeza mirando a las manos.
6ª SESIÓN
RONDADAS Y CORVETAS

4ª ESTACIÓN
MATERIAL: BARRA DE EQUILIBRIOS, PLINTON, POTRO,
COLCHONETAS.
TAREAS A REALIZAR:
1. Desde posición de pie en el
extremo de la barra de
equilibrios, o bien en el plinton
y potro (salto sin carrera)
realizar primero rueda lateral a
llegar de pie lateralmente a la
colchoneta.

2. Desde posición de pie en el

extremo de la barra de
equilibrios, o bien en el plinto
y potro (salto sin carrera)
realizar rondada a caer en la
colchoneta quitamiedos.
Realizar la rondada con
antesalto.
Realizar verticales o pino con
rebotes o pams-pams

Ayudas: sujetando al ejecutante lateralmente por el lado de su

espalda por los hombros o por las caderas en función de la altura de
la barra de equilibrios, plinto, potro, etc. Se puede ayudar también
desde posición de sentado a horcajadas encima del potro por la
espalda del ejecutante.

Consignas: intentar realizar la rondada en una misma línea y juntar las

piernas al final; llegar mirando a un punto fijo (punto de referencia).
Coordinación del antesalto previamente en una línea del suelo.
6ª SESIÓN
RONDADAS Y CORVETAS

5ª ESTACIÓN
MATERIAL: COLCHONETAS, PRACTICABLE.

TAREAS A REALIZAR:
Trabajo de la coordinación en el
suelo del antesalto y también
desde un trampolín (antesalto
con trayectoria hacia arriba, en
el sitio)
El antesalto primero desde
pies juntos a caer con un pie delante
del otro y después con tres apoyos

1. Desde de pie antesalto y rueda

lateral a llegar mirando a la
posición de partida; después
realizar antesalto y rondada.

2. Lo mismo y después de la
rondada salto en extensión con
los brazos juntos al lado de las
orejas.

Realización global de la rondada

desde parado en una línea. Lo
mismo con antesalto; el técnico o
un/a compañero/a observará
posibles desviaciones de la
trayectoria del elemento.
Ayudas: el compañero que ayuda sujeta por las caderas por detrás
del ejecutante en el salto en extensión después de la rondada.
Consignas:
1. coordinación en el antesalto (brazos y piernas):
- antesalto desde posición de pie, brazos abajo atrás, lanzar brazos
juntos arriba al lado de las orejas y llegar a la colchoneta primero
con pierna izquierda luego derecha delante en el caso de que la rueda
o rondada se realice con la pierna derecha delante
- antesalto con 3 pasos: si se realiza la rondada con la pierna derecha
delante, primero paso con derecha, paso con izquierda, salto arriba a
juntar las piernas en el aire para llegar al suelo primero con pierna
izquierda y después con pierna derecha delante para realizar la
rondada.
2. la rondada en una misma línea y al finalizar colocar los brazos juntos
al lado de las orejas.