EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN FONO-RESPIRATORIA

1. En cada respiración vamos diciendo un número, los días de la

semana o los meses del año.

Cogemos aire….1
Cogemos aire….2
Cogemos aire….3
Cogemos aire….4

2. En cada respiración vamos diciendo un número, un día de la semana

o un mes del año más.

Cogemos aire….1
Cogemos aire….1,2
Cogemos aire….1,2,3

3. Lectura de poesias de las siguientes formas:

 Cada respiración un verso.

 Cada respiración dos versos. (Realizamos una pequeña

pausa en el primer verso y sincoger de nuevo continuamos
leyendo el segundo verso)

4. Lectura de textos controlando la respiración y el ritmo de lectura.

 PROGRAMA DE EJERCITACIÓN DIARIA

1. EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN

 ESPIRACIÓN
 PAUSA (3)
 INSPIRACIÓN

 ESPIRACIÓN (RÁPIDA)
 PAUSA (3)
 INSPIRACIÓN (LENTA)

 ESPIRACIÓN (LENTA)
 PAUSA (3)
 INSPIRACIÓN (RÁPIDA)

2. EJERCICIOS DE TONIFICACIÓN DE CUELLO EN COORDINACIÓN

CON LA RESPIRACIÓN.

 Bajar y subir la cabeza.

 Girar hacia la derecha y hacia la izquierda.
 Girar hacia la derecha y dar tres rebotes. Girar hacia la izquierda y dar
tres rebotes.
 Flexionar hacia la derecha y hacia la izquierda (la oreja baja hacia el
hombro).
 Bajar la cabeza y girar.
 Giro total hacia la derecha y hacia la izquierda.

3. EJERCICIOS DE RELAJACIÓN:

 EMISIONES ÁFONAS: - A, E, I, O, U
- AE,AO,AU,UO,EO
- AEO, UIO, IAO, EOA
- AOIA, UIAO, EOI

 EMISIONES CON BOSTEZO (LISTA DE VOCALES)

4. EMISIÓN DE: - “SSSSSSSSSSSSS”

- “ssssss ss……
- “sssssssss s…………..
EJERCICIOS DE VOCALIZACIÓN

a-o-e/i-u-o/e-a-u/i-a-e

e-a-u/e-i-u/o-i-a/i-o-a

a-e-a/o-u-e/i-a-i/o-e-u

ie-oa-ua/ia-ie-io/ea-ua-ui

eo-ei-ou/ai-ae-ua/oa-io-ei

oi-ou-ea/io-eo-ai/oi-eo-eo

ieo-uae-oia/eoa-uai-oei/eae-oio-uia

eai-oio-oue/aeo-ieo-oia

eoi-uae-iao

aeo-iei-eua/oei-aeo-euo/eie-eoe-uae

ioae-oeia-uaeo/eioe-uaia-oeio/uiao-oeia-ouea

iaie-iaiu-oeio/eiei-oioi-aiai/eueo-aioa-oeio

uiui-uouo-ueue/oiea-uaea-oiou/eoia-ueuo-eieo