PRODUCTOS NATURALES CON ACCIÓN

SOBRE SISTEMA NERVIOSO

IRIS MELINA ALFARO BELTRÁN
EL NERVIOSISMO

■ Es una alteración emocional que afecta al sistema nervioso y cuyos síntomas más
frecuentes son:
- Irritabilidad
- Impaciencia
- Inquietud
 Planta medicinal:
valeriana

Muchos estudios científicos

avalan sus acciones sedante,
ansiolítica y antiespasmódica
y su efecto inductor del sueño.
Además es relajante muscular
por lo que se usa como tratamiento
complementario en dolor producido
por contractura muscular.
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beneficios-contraindicaciones-raiz-valeriana/
Valeriana en cápsulas