Psicología Depor va –

FECHA -- Semana 3 / módulo I – febrero.

25 de febrero 2023.
Instruc vo # 3

I.- TEMAS

1. La psicología del deporte.

2. Ac vidad sica.
3. Deporte.
4. Métodos de inves gación en psicología del deporte.

Observaciones:

II.- Estos cuatro Puntos de estudio = se encuentran integrados en el video.

PSICOLOGÍA DEPORTIVA Métodos y TÉCNICAS de la Psicología del Deporte
h ps://www.youtube.com/watch?v=zi-xBV7mKm0

III.- Por lo consiguiente --- se recomienda resolver las siguientes preguntas para tener un mejor
aprendizaje de su contenido.

IV.- Video + resolución de las preguntas = será material de trabajo en clase.

V.- Favor de llevar resuelto el cues onario – guía … Impreso en sico (en hojas)

VI.- Habrá trabajo de grupo en clase.

2.- La tarea de la semana: INSTRUCCIONES

1º.- el trabajo realizado en clase será la introducción para que EL Estudiante – la concluya siguiendo las
preguntas planteadas:

2º. - elaborar una conclusión a criterio personal – enfocada a la importancia de TODO el tema para el:
a.- Psicólogo Depor vo.
b.- Psicòlogo Industrial.
c.- Psicòlogo Clínico.

3º.- Valor 2 puntos.

4º.- Fecha de entrega = domingo 5 de marzo / hora de cierre: 23.55 hrs.

CUESTIONARIO – GUÌA = VIDEO / PSICOLOGÍA DEPORTIVA Métodos y TÉCNICAS de la Psicología del

Deporte.

Métodos y técnicas de la psicología del deporte

a.- Definición de psicología del deporte…

b.- obje vos.

.- aprender la relaciòn entre el deporte y el bienestar.

.- comprender la relación entre el deporte y el bienestar

c.- la psicología depor va busca…

.- mejor rendimiento.
.- elevar su potencial.

d.- los psicólogos deben aprender métodos…

d,1.- Planificación de un programa de entrenamiento psicológico

.- análisis de las demandas psicológicas

.- análisis de los recursos psicológicos.

(1era pausa)

d.2.- Aspectos importantes de la planificación…

. - caracterís cas del depor sta.

.- requisitos del deporte y de las competencias.
.- fases y obje vos específicos del entrenamiento.
. - habilidades que potencian de los psicólogos del deporte.

(2da pausa)
e.- para entender los métodos que se u lizan en la psicología del deporte = hay 7 habilidades…

. – concentración. - atención. - mo vación.- autoconfianza .- comunicación .- autoconocimiento .-

relajación.

(3ra pausa)

f.- cuatro métodos del entrenamiento psicológico. = definición?

--- entrenador o psicólogos operan en: número 1 =
--- : número 2 =

1º.- relajación muscular progresiva.

. - relajación fisiológica
……….

2º.- visualización o prác ca imaginada = explique:

. - mejora la concentración. - creación de confianza. - control de las respuestas emocionales. -

entrenamiento de destrezas depor vas. - entrenamiento de la estrategia. - afrontamiento de dolor y
las lesiones.
…….

3º.- Terapia autógena… explique

4º.- Neurofeedback … explique

(fin)

RECOMENDACIONES….

1.- mejor si llevan resuelto el CUESTIONARIO – GUÌA.

2.- para eso hay que ver el video.
(para facilitar el empo y análisis – estudio del video)