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Efectos del uso excesivo de teléfonos móviles en
adolescentes

Efectos del uso excesivo de teléfonos

móviles en adolescentes
6 julio, 2020

La tecnología forma parte de nuestra vida y, sin

darnos cuenta, ocupa un lugar protagonista. Los
adolescentes, en particular, son incluso más
susceptibles al uso de nuevas tecnologías y han
adoptado los teléfonos móviles como dispositivos
donde almacenan su vida personal. Además, son la
mejor manera de estar conectados
permanentemente con sus amigos y de mostrarse
al mundo a través de redes sociales. Los
adolescentes de hoy en día nacieron en un entorno
digital y, por lo tanto, es más diKcil usar la
tecnología moderadamente. ¿Qué efectos tiene en
ellos el uso excesivo de teléfonos celulares?

Efectos físicos
El uso excesivo del teléfono móvil implica que un
adolescente pase 24 horas pegado a la pantalla de su
celular. Revisar constantemente las notiKcaciones de redes
sociales, navegar por Internet y enviar mensajes por
aplicaciones como Whatsapp tienen efectos nocivos para
su salud física. Por un lado, puede acarrear problemas en
las articulaciones de las manos; por otro, puede promover
la obesidad producto del sedentarismo. Además, el uso de
las pantallas puede resecar los ojos, ocasionar problemas
en la vista y modiKcar los patrones del sueño generando
insomnio.

Efectos psicológicos
Los niños y adolescentes son más susceptibles a tener
problemas psicológicos derivados del uso excesivo de
dispositivos móviles. El teléfono en sí no presenta
problemas, pero sí el uso que le dan los adolescentes que,
en general, utilizan este dispositivo para compartir sus días
en redes sociales, navegar por internet y jugar juegos en
línea. Uno de los problemas asociados con el uso excesivo
de teléfonos celulares es que las redes sociales son
lugares propicios para publicitar productos y servicios.
Algunos países tienen restricciones en la publicidad, pero lo
cierto es que la gran mayoría no tiene medidas que las
controle. Los anuncios publicitarios, junto con las
imágenes que otras personas publican de sí mismas,
presentan una realidad desvirtuada e imponen pautas
incorrectas, como determinados estánderes de belleza.
Esto puede modiKcar negativamente el comportamiento de
un adolescente para encajar dentro de esos estándares.

La abstinencia que genera el uso interrumpido del teléfono

móvil también podría presentar graves problemas. Se ha
demostrado que algunos adolescentes exhiben un
comportamiento agresivo e, incluso, se deprimen cuando
tienen que pasar grandes períodos de tiempo sin su
teléfono. Este comportamiento adictivo es similar al que
ocurre cuando se consumen drogas. Por otro lado, el uso
continuado de teléfonos celulares afecta al cerebro
produciendo dependencia e impidiendo el desarrollo del
pensamiento creativo y la resolución de problemas. Estas
alteraciones provocan, a su vez, una disminución del
rendimiento académico y promueven los trastornos de
atención.

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Adicionalmente, varios estudios han comprobado que los

adolescentes que pasan mucho tiempo con sus teléfonos
tienen problemas de irritabilidad, acentuados por las
discusiones con sus padres respecto del uso excesivo del
dispositivo, ansiedad, diKcultades para tolerar
frustraciones, hiperactividad y un desinterés por la
interacción social fuera de las redes sociales y las
aplicaciones de mensajería. Una de las mayores
preocupaciones es que todavía no se han terminado de
conocer todos sus efectos nocivos en niños y
adolescentes.

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