EL IMPACTO DEL COVID-19 EN LOS HABITOS Y ESTILOS DE VIDA

Buenas tardes a todos los que se unen a nosotros desde sus casas.
Me gustaría dar las gracias a la profesora y compañeros, por su apoyo en esta
época de recuperación. Tras largos meses de aislamiento por la pandemia de
COVID-19. Pues todas las personas nos hemos visto afectados. Esta enfermedad
ha puesto de relieve, la importancia de los cuidados para la sostenibilidad de la
vida. La crisis sanitaria en curso, puso en evidencia la injusta organización social y
la necesidad de cuidados específicamente en la dimensión de vida saludable. Las
condiciones, modos y estilos de vida que permitan conductas rutinarias o hábitos
de alimentación adecuada, la practica física para el bienestar, la felicidad y disfrute
de la vida; pues son graves los problemas, que se derivan del abuso de
determinados alimentos y del sedentarismo.
La alimentación y la nutrición son procesos complementarios, con características
diferentes, esenciales para la vida de las personas y las comunidades. La
educación en la comida consiste en, aprender a controlar el consumo de fritos, sal
y azúcar. Es necesario tener el habito, de consumir 5 porciones diarias, entre
frutas y verduras.
Con una alimentación adecuada y la practica diaria de actividad física se aprende,
la importancia de los hábitos y estilos de vida saludable especialmente en estos
momentos de crisis por la pandemia del COVID-19