Nombre:____________________________ Curso:_____

CUADERNO DE EDUCACIÓN FÍSICA

3º ESO
I.E.S. MISTERI D’ELX

DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA

 PRESENTACIÓN DE LA ASIGNATURA

LA EDUCACIÓN FÍSICA
EN LA E.S.O.

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 PRESENTACIÓN DE LA ASIGNATURA

LA EDUCACIÓN FÍSICA EN LA E.S.O.

LA EDUCACIÓN FÍSICA EN LA ESO

La Educación Física, es una materia de estudio que exige tanto una EL MANUAL DE LA
actividad práctica como una adquisición de conocimientos. Constituye ASIGNATURA
una disciplina imprescindible para la educación y el desarrollo integral de
toda persona.

OBJETIVOS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA EN LA

E.S.O.

La Educación Física tiene como principales

objetivos en la Enseñanza Secundaria
Obligatoria, contribuir activamente y de forma
autónoma al desarrollo y a la salud corporal
valorando los beneficios que suponen los
hábitos de ejercicio físico, de higiene y de
alimentación que permita al alumno mejorar
su calidad de vida y actuar en consecuencia.

De acuerdo con el currículo establecido

para esta materia, al finalizar este nivel
educativo y como resultado de los
Facilitar el Aprendizaje
aprendizajes realizados por los alumnos y las
alumnas, habrán desarrollado las siguientes
El cuaderno que tienes en tus
capacidades:
manos, pretende simplemente
facilitarte el aprendizaje de los
conocimientos que deberás
Formarse una imagen equilibrada y ajustada de sí mismos, de sus adquirir a lo largo del curso así
características, posibilidades y limitaciones, habiendo desarrollado un como de las distintas actividades
nivel aceptable de autoestima que les permita encauzar de forma y ejercicios de carácter práctico
equilibrada su actividad ( laboral, de ocio, relaciones afectivas, etc. ) y que tendrás que realizar y
contribuir a su propio bienestar. desarrollar en las diferentes
unidades didácticas que
Analizar los mecanismos básicos que rigen el funcionamiento del componen la programación
medio físico, valorar las repercusiones que tienen sobre el mismo las general de la asignatura.
actividades humanas y contribuir activamente a la defensa, conservación
y mejora del mismo como elemento determinante de la calidad de vida Resultará de gran ayuda cuando
de las personas. quieras realizar ejercicio físico por
tu cuenta para que trabajes de
Apreciar, disfrutar y respetar el patrimonio natural y cultural de la forma eficaz y segura.
comunidad en la que viven ( Comunidad Autónoma, España, Comunidad
Europea, ... ), velar por su conservación y mejora e interesarse por el
patrimonio natural y cultural de otras comunidades manifestando
actitudes de respeto hacia las mismas.

Relacionarse constructivamente con otras personas adoptando

actitudes de flexibilidad, cooperación, participación, interés y respeto,
superando inhibiciones y prejuicios y rechazando todo tipo de
discriminaciones debidas a las características personales ( edad, sexo,
rasgos físicos y psíquicos, etc. ) y sociales ( clase social, grupo de
pertenencia, etc. ) de las mismas.

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 PRESENTACIÓN DE LA ASIGNATURA

¿ QUE VAMOS A APRENDER DURANTE ESTE

CURSO ?

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PROGRAMACIÓN Y EVALUACIÓN DE LA ASIGNATURA
• ASIGNATURA: EDUCACIÓN FÍSICA
• NIVEL ACADÉMICO: 3º ESO
CONTENIDOS - UNIDADES DIDÁCTICAS
Los contenidos y las unidades didácticas programadas
para este curso, son los siguientes:
• BLOQUE 1. CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD
ü U.D. EJERCICIO FÍSICO Y SALUD III . 10 ses.
• BLOQUE 2. JUEGOS Y DEPORTES. CUALIDADES
MOTRICES PERSONALES
ü ATLETISMO. III. 6 sesiones
ü U.D. VOLEIBOL I . 10 sesiones.
ü U.D. PALAS I. 6 sesiones
ü U.D. FUTBOL. 6 SESIONES
ü U.D. BEISBOL. 6 SESIONES
• BLOQUE 3. EXPRESIÓN CORPORAL
• U.D. EL CUERPO COMO INSTRUMENTO DE
EXPRESIÓN Y COMUNICACIÓN. 6 sesiones.
• BLOQUE 4. ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL
• U.D. SENDERISMO III. 1 sesión
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EDUCACIÓN FÍSICA
PRESENTACIÓN DE LA ASIGNATURA
CRITERIOS DE EVALUACIÓN DEL
ALUMNADO
El profesorado evaluará los aprendizajes del
alumnado siguiendo los criterios que se exponen a
continuación, los cuales, constituirán el referente
fundamental del profesorado de E. F. para valorar el
grado de adquisición de las competencias básicas y
el de consecución de los objetivos de esta materia
A) CRITERIOS DE EVALUACIÓN
1. Resolver situaciones motrices aplicando
fundamentos técnicos en las actividades
físico deportivas propuestas, con eficacia y
precisión.
2. Componer y presentar montajes individuales
o colectivos, seleccionando y ajustando los
elementos de la motricidad expresiva
3. Resolver situaciones motrices de oposición,
colaboración o colaboración-oposición, en
las actividades físico deportivas propuestas,
tomando la decisión más eficaz en función
de los objetivos.
4. Argumentar la relación entre los hábitos de
vida y sus efectos sobre la condición física,
aplicando los conocimientos sobre actividad
física y salud.
5. Mejorar o mantener los factores de la
condición física, practicando actividades
físico-deportivas adecuadas a su nivel e
identificando las adaptaciones orgánicas y su
relación con la salud
6. Diseñar y realizar las fases de activación y
recuperación en la práctica de actividad
física considerando la intensidad de los
esfuerzos.
7. Colaborar en la planificación y en la
organización de campeonatos o torneos
deportivos, previendo los medios y las
actuaciones necesarias para la celebración
de los mismos y relacionando sus funciones
con las del resto de implicados.
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PROGRAMACIÓN Y EVALUACIÓN DE LA ASIGNATURA
8. Analizar críticamente el fenómeno deportivo
discriminando los aspectos culturales,
educativos, integradores y saludables de los
que fomentan la violencia, la discriminación o
la competitividad mal entendida
9. Reconocer el impacto ambiental, económico
y social de las actividades físicas y
deportivas reflexionando sobre su
repercusión en la forma de vida en el
entorno.
10. Asumir la responsabilidad de la propia
seguridad en la práctica de actividad física,
teniendo en cuenta los factores inherentes a
la actividad y previendo las consecuencias
que pueden tener las actuaciones poco
cuidadosas sobre la seguridad de los
participantes.
11. Demostrar actitudes personales inherentes al
trabajo en equipo, superando las
inseguridades y apoyando a los demás ante
la resolución de situaciones desconocidas.
12. Utilizar eficazmente las Tecnologías de la
Información y la Comunicación en el proceso
de aprendizaje, para buscar, seleccionar y
valorar informaciones relacionadas con los
contenidos del curso, comunicando los
resultados y conclusiones en el soporte más
adecuado.
B) INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN
Para poder evaluar los criterios antes
señalados, el profesorado utilizará los siguientes
instrumentos de Evaluación:
• Fichas de observación del trabajo diario de clase
• Pruebas de evaluación de los aprendizajes
adquiridos en de cada unidad didáctica
• Cuaderno-Guía del Alumnado
• Pruebas de evaluación de conocimientos de
cada unidad didáctica
• Participación en actividades complementarias de
ampliación, programadas por el Departamento
de E.F.
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EDUCACIÓN FÍSICA
PRESENTACIÓN DE LA ASIGNATURA
C) CRITERIOS DE CALIFICACION DEL
ALUMNADO
De acuerdo con lo expuesto anteriormente en los
apartados A) y B), los criterios para la calificación
de la materia se distribuyen de la siguiente manera:
1. CALIFICACIÓN DE LA UNIDAD DIDÁCTICA
• El trabajo diario en cada sesión de
Educación Física, la implicación, la
responsabilidad, el compromiso, el esfuerzo,
etc.. del alumnado representa un 50% de la
nota.
• Todas las pruebas de evaluación de los
aprendizajes adquiridos en cada unidad
didáctica tanto a nivel práctico, como de
conocimientos, representará el otro 50% de
la nota de cada unidad didáctica.
• En la realización de las actividades del
Cuaderno-Guía del Alumnado, las faltas de
ortografía podrán suponer una pérdida de
hasta 2 puntos en la calificación del
cuaderno.
• En las pruebas de evaluación de
conocimientos de cada unidad didáctica, las
faltas de ortografía podrán suponer una
pérdida de hasta 2 puntos en la calificación
de dichas pruebas.
• La Participación en actividades
complementarias y extraescolares de
ampliación, programadas por el
Departamento de E.F. podrá incrementar la
nota de cada unidad didáctica entre un 10%
y un 100%.
2. CALIFICACIÓN TRIMESTRAL
• La nota del alumno/a en cada evaluación
trimestral será la media aritmética de las
unidades didácticas impartidas al completo,
en dicho periodo. Por norma general, se
suelen impartir 2 Unidades didácticas.
3. CALIFICACIÓN FINAL DE LA MATERIA
• La calificación final del alumno/a, será la
media aritmética de las calificaciones
obtenidas en todas las Unidades
Didácticas Impartidas en su totalidad,
durante todo el curso académico.
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 UNIDAD DIDÁCTICA

EVALUACIÓN DEL PROCESO DE APRENDIZAJE

ALUMNO/A : PUNTOS

EVALUACIÓN DIARIA DEL TRABAJO EN CLASE 6

ASISTE A CLASE CON EL MATERIAL DEPORTIVO, CUADERNO E INDUMENTARIA 2

ADECUADA

TRABAJA DE FORMA CORRECTA, RESPONSABLE Y ORDENADA 2

LA IMPLICACION Y EL ESFUERZO DEL ALUMNO/A ES ACORDE A LAS NECESIDADES DE 2

LA SESION

EVALUACIÓN AL FINAL DE LA UNIDAD DIDÁCTICA 4

APLICA LAS MEDIDAS DE HIGIENE ESTABLECIDAS DUCHA + CAMBIO DE ROPA 1

EL ALUMNO/A MEJORA SU NIVEL INICIAL DE EJECUCIÓN MOSTRANDO UNA ACTITUD

DE AUTO EXIGENCIA Y SUPERACION 1
RESPETA A SUS COMPAÑEROS DENTRO Y FUERA DEL GRUPO CON INDEPENDENCIA
DEL NIVEL DE DESTREZA
MUESTRA TOLERANCIA Y DEPORTIVIDAD TANTO EN EL PAPEL DE PARTICIPANTE 1
COMO DE ESPECTADOR RESPETANDO LAS NORMAS DE JUEGO

COLABORA ACTIVAMENTE EN LAS ACTIVIDADES GRUPALES RESPETANDO LAS

APORTACIONES DE LOS DEMÁS Y LAS NORMAS ESTABLECIDAS, Y ASUMIENDO SUS 1
RESPONSABILIDADES PARA LA CONSECUCIÓN DE LOS OBJETIVOS

ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS 5

REALIZA UN SEGUIMIENTO RESPONSABLE DE LA UNIDAD DIDÁCTICA, PREPARA Y

COMPLETA EN TIEMPO Y FORMA, LAS SESIONES DE TRABAJO AUTÓNOMO 1
COMPLETA Y ENTREGA LAS ACTIVIDADES DE FORMA CORRECTA Y EN EL PLAZO 1
ESTABLECIDO
1
APLICA HÁBITOS ALIMENTICIOS SALUDABLES DIARIOS, DURANTE EL ALMUERZO

PARTICIPA EN ACTIVIDADES DEPORTIVAS COMPLEMENTARIAS ORGANIZADAS POR EL

DEPARTAMENTO ( EXCURSIONES, TORNEOS, CARRERAS, ETC... ) 2

ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES 5

PARTICIPA EN ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS EXTERNAS RELACIONADAS CON

LA UNIDAD DIDÁCTICA ( COMPITE, ARBITRA, ETC... ) 2
REALIZA LECTURAS RECOMENDADAS Y RELACINADAS CON LA UNIDAD DIDACTICA
1
UTILIZA LAS TECNOLOGÍAS DE LA INFORMACIÓN Y LA COMUNICACIÓN PARA
ELABORAR Y EXPONER DOCUMENTOS DIGITALES Y TRABAJOS PROPIOS, 2
RELACIONADOS CON LA UNIDAD DIDÁCTICA

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 UNIDAD DIDÁCTICA
VOLEIBOL I

LA EVALUACIÓN DE LA UNIDAD DE VOLEIBOL

ALUMNO/A : PUNTOS

APLICACIÓN DE LAS NORMAS Y TECNICAS BASICAS 10

1. TIENE UN DOMINIO TECNICO BÁSICO DEL JUEGO 2

2. TIENE UN DOMINIO TECNICO MEDIO DEL JUEGO 4

3. TIENE UN DOMINIO TECNICO ALTO DEL JUEGO 6

4. EL JUGADOR/A PARTICIPA ACTIVAMENTE EN EL JUEGO DE 1

ATAQUE DE SU EQUIPO

5. EL JUGADOR/A PARTICIPA ACTIVAMENTE EN LA DEFENSA DE SU

EQUIPO 1

6. CONOCE LAS NORMAS DE JUEGO Y LAS APLICA 2

CORRECTAMENTE CUANDO JUEGA Y CUANDO ARBITRA

PUNTUACIÓN MAXIMA 10 PUNTOS 10

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 EDUCACIÓN FÍSICA
PRESENTACIÓN DE LA ASIGNATURA

PROGRAMACIÓN Y EVALUACIÓN DE LA ASIGNATURA

4. REQUISITOS MÍNIMOS
• Es condición necesaria ( aunque no
suficiente ) para obtener una evaluación
positiva en cada unidad didáctica superar los
siguientes requisitos:
• No faltar a clase injustificadamente más del
15% de las sesiones programadas ( R.R.I ).
• Completar todas las cuestiones del cuaderno
de cada unidad didáctica, y tener correctas 6. CONVOCATORIA EXTRAORDINARIA
más del 50% de las cuestiones planteadas
en el Cuaderno-Guía del alumnado. • El alumno/a que obtenga una calificación
negativa e insuficiente en la evaluación final de
• Superar el tiempo establecido en las Junio, podrá superar la asignatura mediante la
sesiones de Carrera Continua en las Evaluación extraordinaria.
unidades de Ejercicio Físico y de Condición
Física • Para ello, el alumno/a recogerá previamente en
el departamento de educación física la Guía de
• Tener correctas más del 50% de las Actividades de Recuperación, donde se
cuestiones planteadas en las pruebas de reflejan las indicaciones para superar la prueba
evaluación de conocimientos de cada extraordinaria
unidad.
• En la prueba extraordinaria se deberá realizar
correctamente al menos el 50% de los
• Tener una conducta social adecuada, de contenidos de carácter práctico y teórico.
respeto ante los compañeros y ante los
profesores. • Para obtener una calificación positiva en la
evaluación extraordinaria, es necesario realizar
• Aplicar las medidas de Higiene personal: correctamente los apartados considerados como
Ducharse o lavarse + cambio de ropa. requisitos mínimos a nivel práctico y teórico.
• Al promediarse las calificaciones del apartado
5. ACTIVIDADES DE RECUPERACIÓN
teórico y práctico, se obtendrá la calificación final
de la prueba extraordinaria.
• Recuperación de la Unidad Didáctica
• El alumno/a que tenga una unidad didáctica con
evaluación negativa, podrá superarla al
promediar las notas de el resto de unidades
impartidas durante el trimestre.
• Para ello será necesario haber superado
previamente los requisitos mínimos establecidos
en el apartado 4.
• Recuperación de la Evaluación Trimestral
• El alumno/a que obtenga una calificación
negativa e insuficiente en una evaluación
trimestral, podrá superarla al promediar las notas
de las 3 evaluaciones trimestrales.
• Para ello será necesario haber superado
previamente los requisitos mínimos establecidos
en el apartado 4.

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PROGRAMACIÓN Y EVALUACIÓN DE LA ASIGNATURA
7. RECUPERACIÓN DE MATERIA
PENDIENTE DE CURSOS ANTERIORES.
• El alumnado que promocione sin haber
superado la materia seguirá un
programa de refuerzo destinado a
recuperar los aprendizajes no
adquiridos.
• El alumno/a deberá superar la
evaluación correspondiente a dicho
programa para obtener una calificación
positiva.
• Para ello, el profesor/a de E.F. facilitará
al alumnado la información
instrucciones pertinentes para aplicar el
programa de refuerzo.
• Este programa estará encaminado a
superar los objetivos del área de E.F. y
los requisitos mínimos establecidos en
el apartado 4.
• SEPTIEMBRE/OCTUBRE:
• Entregar completas todas las
Actividades de las Unidades didácticas a
impartir en el primer trimestre, del
curso/nivel no superado.
• Una vez corregidas y comprobado que
están correctos, el profesor/a del
alumno/a le comunicará las fechas y
condiciones para realizar la prueba de
evaluación de conocimientos teóricos si
fuera necesario
• Para ello, el profesor/a entregará al
alumno/a la Guía de Actividades de
Recuperación, donde se reflejan las
indicaciones para superar la prueba
extraordinaria de conocimientos teóricos.
• La fecha límite para la realización de
esta prueba será el 31 de Octubre.
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EDUCACIÓN FÍSICA
PRESENTACIÓN DE LA ASIGNATURA
• NOVIEMBRE/DICIEMBRE:
• Realización de la evaluación de
aprendizajes de tipo práctico, de las
unidades del primer trimestre.
• El profesor/a le entregará al alumno/a la
Guía de Actividades de Recuperación,
donde se reflejan las indicaciones para
superar la prueba, así como las fechas
de realización.
• Para obtener una calificación positiva en
la evaluación de carácter práctico, es
necesario superar al menos el 50% de
e los contenidos de carácter práctico.
• La fecha límite para la realización de
estas pruebas será el 15 de
Diciembre.
• FEBRERO/MARZO:
• Realización de la evaluación de
aprendizajes de tipo práctico, de las
unidades del segundo trimestre, en las
mismas condiciones que el trimestre
anterior.
• La fecha límite para la realización de
estas pruebas será el 31 de Marzo.
• ABRIL/MAYO:
• Realización de la evaluación de
aprendizajes de tipo práctico, de las
unidades del tercer trimestre, en las
mismas condiciones que las anteriores.
• La fecha límite para la realización de
estas pruebas será el 15 de Mayo.
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 EDUCACIÓN FÍSICA
PRESENTACIÓN DE LA ASIGNATURA

NORMAS DE ASISTENCIA A CLASE

LA ASISTENCIA A CLASE ¿ QUÉ MATERIAL NECESITO PARA

ASISTIR A CLASE ?
¿ QUÉ OCURRE CUANDO ESTOY ENFERMO ?

Los alumnos tienen la obligación de asistir a

clase. Cuando un alumno esté enfermo y
no pueda acudir a clase, debe presentar al
profesor de la asignatura el justificante
médico; y acordar cuándo y cómo va a realizar
la recuperación de las clases perdidas. Si la
enfermedad del alumno no le incapacita
para ir al instituto, debe asistir a la clase de
Educación Física con la ropa deportiva
como el resto de compañeros y tras
comunicárselo al profesor, éste le indicara
la adaptación curricular que procede de
acuerdo a sus limitaciones y a las tareas
que se vayan a desarrollar en la sesión.
Vestimenta deportiva
Recuerda que debes acudir
a las clases de Educación Física
con un equipamiento deportivo
adecuado ( no está admitido la
utilización de camisas,
pantalones de vestir, zapatos no
deportivos ), y los útiles de aseo
para ducharte y cambiarte de
ropa tras la actividad física.

LAS ADAPATACIONES CURRICULARES Y LAS

EXENCIONES

Los alumnos que presenten necesidades

educativas especiales tendrán derecho a las
adaptaciones curriculares que posibiliten o faciliten
su proceso educativo.

La asignatura de Educación Física, como el resto de las materias, debe

contemplar en su programación la atención singular para aquellos alumnos
que por circunstancias determinadas, avaladas con la documentación
pertinente, no puedan seguir todo el proceso de aprendizaje.

Dicha incapacidad, ya sea temporal o definitiva, podrá estar relacionada

con aspectos motrices determinados, hecho que puede incapacitarle para
unos ejercicios concretos y específicos y no para otros que contribuyan al
logro de algunos objetivos de la programación establecida.

La adaptación curricular tiene vías claras de

actuación en todos los casos de solicitud de
exención de esta materia. En la Enseñanza
Secundaria Obligatoria, no se contempla la
posibilidad de exención de la asignatura,
realizándose siempre la adaptación curricular
pertinente.
Cuaderno
Además , no te olvides de llevar
siempre a clase tu Cuaderno de
Educación Física y tu bolígrafo.

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