Según el video proyectado en clases: Desarrolle un ejemplo personal/familiar ó laboral

con cada uno de los catalizadores conductuales.

CATALIZADORES CONDUCTUALES

1.Visualización: Cuando quiero hacer una tarea que es una infografía, lo primero
que hago es visualizar, imaginar, analizar cómo lo voy a hacer y que voy a poner,
ya luego realizo el trabajo.

2.Amárrate: Últimamente a mi prima le empezó a gustar hacer compra de ropa

por páginas que encuentra en Instagram, pero se esta dando cuenta que hace
gasto de su dinero en cosas innecesarias y lo que esta haciendo es dejar de ver
esas paginas y a cambio se esta dedicando mas al deporte, como andar en
bicicleta.

3.Exponte (no te ocultes): Me visto con la ropa que me hace sentir cómoda y
con la que me gusta, a pesar de que hay gente que piensa que visto raro o que
no combina. Pero sigo siendo igual ya que me siendo bien con migo misma.

4.Gregarizate: Puedo juntarme con varias personas muy diferentes a mí y entre

ellas también. Pero, trato de seguir o de juntarme más con aquellas personas
que me ayuden a mejorar y aprender cosas nuevas las cuales yo no sabía.

5.Prémiate: Cuando mi hermano saca buenas notas en el colegio mis padres le

llevan a pasear o le compran algo que él quiere.

6.Delátate: Cuando se me olvida de hacer alguna cosa que mi mama me manda

como a comprar o a limpiar algo. Yo soy honesta y le digo a mi mamá que no lo
hice e inmediatamente lo hago a pesar de que se enoje.