Una

thta girl
en instagram

SAXNEY
 Una that girl en
instagram

¡Bienvenida al mundo de Instagram! ¿Estás lista para ser una That Girl en esta
red social? Si estás leyendo este bono, es porque has decidido dar el primer paso
para convertirte en una creadora de contenido, compartir tus ideas y hacer eso
que por tanto tiempo pospusiste. Pero, ¿por dónde empezar?

Primero que nada, debes dejar el miedo a un lado. Sabemos que puede ser
aterrador mostrar tu vida en las redes sociales, exponerte a críticas y ser juzgada
por los demás. Pero recuerda que no puedes complacer a todos y que lo más
importante es que seas fiel a ti misma haciendo las cosas que te gustan. Las
personas que te comiencen a seguir y te apreciaran lo hacen, porque les gusta tal
como eres, así que no te preocupes tanto por lo que piensen los demás y
comienza a trabajar por tus sueños.

Siguente punto para abrirnos paso en este mundo, ser consistente en tu

contenido y publicar periódicamente para mantener a tus seguidores
comprometidos y poder llegar a más público. No hay nada peor que un perfil de
redes sociales que esté inactivo o que publica contenido cada muchisimo tiempo,
debemos generar en nuestros seguidores ese deseo por querer seguir
consumiendo nuestro contenido, que nos busquen en la lupita y que quieran
saber más de nosotras.

Por eso mismo también es importante interactuar con tu audiencia y responder

a los comentarios y mensajes de tus seguidores. Esto ayudará a crear una
conexión más fuerte con ellos y fomentará el hecho de que quieran interactuar
con tu cuenta.

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 Recuerda que el crecimiento en redes sociales es un proceso gradual y que no
sucederá de la noche a la mañana. Es importante tener paciencia y seguir
trabajando duro, incluso cuando los resultados no sean inmediatos.

Así que ahora si... Bienvenida oficialmente a este bono.

Creencias limitante

Si, incluso en este apartado están las creencias limitantes y es importante saber
identificarlas para poder que el proceso de creecer en instagram sea mucho más
agradable ya que la realidad es que las creencias limitantes estas en todas la áreas
de nuestras vida y cuando las detectamos y comenzamos a cambiarlas por
creencias antídoto todo cambia y nada vuelve a ser igual.

Así que acá les dejo un listado de algunas de las crencias que pueden surgir
cuando comenzamos a querer tomarnos en serió Instagram:

• "No tengo seguidores": Creer que no se puede crecer en las redes sociales
porque no se tiene suficiente cantidad de personas puede ser limitante. En
lugar de enfocarnos en la cantidad de seguidores, debemos poner muestra
energía en la calidad del contenido que publicamos se que esto suena muy
cliché pero cuando abandonados esta idea de que necesitamos gente para
comenzar a subir reels, fotos o enviarle mensajes a marcas es cuando caemos
en las redes de la creencia limitante.

Lo digo por experiencia, parece mucho tiempo creyendo que necesitaba al

menos 10k para crear reels "aesthetic", subir fotos de outfits o mandarle
mensajes a las marcas para colaborar cuando la realidad es que no.

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• "Mis publicaciones no son lo suficientemente buenas": Creer que las fotos
que tienes no son lo suficientemente buenas puede hacer que nos quedemos
paralizadas y no lo intentemos más, lo que a su vez dificulte el crecimiento
en la plataforma. En lugar de preocuparte por la perfección, es mejor exigir
en crear contenido auténtico y valioso, con el pasar de los días o semanas te
volverás más experta en sacarte fotos, en edición de videos y creación de
contenido.

Con esto no estoy diciendo que debemos subir cualquier cosas, no. Si no
que al momento de subir una foto o un reels no nos centremos en los
"detalles" que están mal, con el tiempo iras mejorando.

• "Es imposible destacar entre tantas chicas que hacen lo mismo": Creer que
no se puede destacar entre las demás puede ser desmotivante y limitante. En
lugar de compararse con otras, úsalas de inspiración ¿te gusta un reels que
una de ella subió? Haz el mismo pero adaptándolo a tu estilo, ¿te gusto
alguna foto? Recreala. En lugar de desmotivarte usa eso para esta aun más
segura de que si ella pudo vos también vas a poder.

• "No tengo suficiente tiempo": Creer que no se tiene suficiente tiempo

para dedicar a las redes sociales puede ser una creencia limitante común. En
lugar de pensar en las redes sociales como una tarea que quita tiempo, se
puede tratar de incorporar el uso de las redes sociales en la rutina diaria de
manera más eficiente. Llegó un punto en mi "carrera" en la redes que me
comí la creencia de que a las redes debía subir contenido estético, que todo
debía ser perfecto y la realidad es que no, el crecer en instagram debe ser un
proceso que este acorde a nuestra vida, crea contenido del día a día no lo
veas como algo que te arrebata el tiempo.

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• "No tengo una buena camara": Creer que nuestro celular no es bueno es
algo que resulta ser demasiado frustrante y claro, la cámara es algo muy
importante a la hora de comenzar a sacarnos foto pero déjame decirte que
para comenzar no es necesario esperar a que tengamos el mejor celular de la
historia. Por un mes entero estuve sin celular porque me lo había robado,
tener uno que quizás no saca las fotos como nos gustaría es mejor que no
tener nada.

Recuerda que una vez empieces a actuar como esa chica que crea contenido,
que se saca las fotos y las sube sin miedo todo irá encaminado hacia el
mismo lugar y e imposible que de aquí a algún tiempo consigas tener una
mejor cámara.

Ejercicio para cambiar

creencias
1. Identifica tus creencias limitantes: Piensa en las creencias que te impiden
comenzar en redes sociales, como "No soy lo suficientemente buena para
publicar en línea" o "No se por donde empezar". Anota estas creencias.

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2. Cuestiona tus creencias: Una vez que hayas identificado tus creencias
limitantes, cuestiona su validez. Pregúntate si estas creencias son verdaderas
o si son solo percepciones negativas que te están frenando. Por ejemplo, si
crees que tu caramara no es lo suficientemente buena para publicar en
instagram, pregúntate si realmente no lo es o si simplemente es una excusa
que te frena.

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3. Encuentra evidencia contraria: Busca pruebas que contradigan tus
creencias limitantes. Por ejemplo, si crees que no eres lo suficientemente
bueno para publicar en línea, busca ejemplos de otras personas que
comenzaron en redes sociales sin ser expertos y lograron tener éxito.

4. Crea una nueva creencia: Una vez que hayas cuestionado tus creencias
limitantes y hayas encontrado evidencia contraria, crea una nueva creencia
más positiva y realista(creencia antidoto). Por ejemplo, en lugar de creer que
tu cámara no es lo suficientemente buena para publicar en instagram,
puedes creer que tu sueño son más importantes y que la cámara es algo que
va a mejorar con el tiempo.

5. Practica tu nueva creencia: Para que tu nueva creencia se convierta en

parte de tu realidad, necesitas practicarla a diario. Empieza por hacer
pequeñas acciones en instagram, como subir un reels o compartir una foto,
y ve aumentando gradualmente tu participación en redes sociales para que
no sea un cambio tan brusco.

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 Define tu nicho

Siempre, en cualquier video que veas en YouTube, tiktok o instagram sobre

cómo comenzar en redes te van a decir esto: "define tu nicho".

Si, esto es un paso muy importante pero un detalle que siempre se les olvida
es decir como hacemos eso.

Definir un nicho significa saber a que clase de gente apuntamos, a quienes

queremos que consuman nuestro contenido y eso significa saber que clase
de contenido hacer para que esa gente te vea.

Responde estas preguntas:

1. ¿Qué contenido voy a empezar a hacer?

2. ¿Qué le interesa a mi seguidores ideal?

3. ¿Qué clase de videos/fotos le gusta a ese seguidores ideal?

4. ¿Qué tipo de comunidad me gustaría construir en Instagram?

5. ¿Queé vibras transmite mi seguidor ideal?

Una vez tenemos el nicho se viene lo más interesante...

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¡Crear nuestra cuenta de instagram!

Ok. Esta parte me emocional muchísimo, nuestro perfil de instagram es

nuestra carta de presentación, en lo primero que las personas van a ver al
entrar y se divide en 5 partes.

1. Foto de perfil:

La foto de perfil debe ser llamativa, algo que te represente. No

necesariamente debe ser una foto de tu cara, puede desde una brocha hasta
un perrito. Todo va a depender de a que público apuntamos, no es lo
mismo si tenemos una tienda de mascotas a que si queremos trabajar con
marcas.

Inspo:
sin que se te vea la
cara:

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 Inspo:
sin que se te vea la
cara:

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2. Descripción:

La descripción es algo muy importante, debe tener información nuestra

pero no tanta. Es importante que sepamos utilizar para crear una sensación
de armonía en el perfil.

Inspo:

Pueden poner su edad, de que cuidad son, de que es su cuenta, pueden

dejarla simplemente vacía con algún emoji o alguna frase de una canción
que te guste.

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3. Link y correos. Tener estas dos cosas es casi tan importante como subir
fotos.

Lo que yo recomiendo tener un link que derive a más links y un buen sitio
donde crear estos link es linktree, es gratis y tiene una variedad bastante
grande de diseños y colores.

Después pasando al correo si lo que querés hacer es trabajar con marcas o

generar más ventas es crearte un correo electrónico nuevo, una que tenga
un nombre profesional.

Por ejemplo si tu instagram se llama "lud.gutierrez" lo que podrías hacer es

crear un correo que se llame ludgutierrezcontacto@gmail.com ya ese solo
usarlo para contactar a las marcas o para que se contacten contigo.

4. Feed, una cosa que en un momento me estreso tanto que hasta que no
encontré esta clave que voy a decirte ahora todo lo que publicaba no me
convencía.

Como tomar fotos

"aesthetic"

• Encuentra una buena iluminación: La luz es uno de los aspectos más

importantes al sacarte fotos. Busca una habitación con buena luz natural o
utiliza luces artificiales para resaltar tus rasgos, otro tip si no tienes buena
iluminación es salir afuera de tu casa con una manta blanca para usar de
fondo.

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• Encuentra tu ángulo: muchas veces nos frustramos porque no salimos bien
en las fotos pero eso es completamente normal y más aun si no conocemos
nuestro ángulos, la practica hace al maestro. Debes practicar y tomar 800
fotos, no creas que a las influencers les salen las fotos a la primera.

• Utiliza un trípode o soporte: Un trípode o soporte para tu teléfono móvil

te ayudará a mantener la cámara estable y a tomar fotos más nítidas, no hace
falta que sea un trípode ya que con una silla o con cualquier cosa donde se
pueda apoyar el celular ya estamos bien

• Usa la temporizador de la cámara: Si no tienes a alguien que te tome la

foto, el temporizador de la cámara es una buena opción. Configura el
temporizador para que te de tiempo para prepararte antes de la toma o
descarga la aplicación auto-clic que en un diez de diez.

• Usa la cámara de atrás: este tip a muchas quizás les parezca incomodo pero
créanme que es una cuestión de costumbre, yo a mis fotos las tomo con la
cámara trasera y el auto-clic y quedan hermosas.

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 • Edita tus fotos: Puedes utilizar aplicaciones de edición de fotos para ajustar
la exposición, el contraste y la saturación de tus fotos. Algo que te va a
ayudar mucho a que tu foto se acabe de ver preciosa es un filtro o ajustar los
valores.

La app que yo uso es "polarr" y tiene una variedad muy buena de filtros de
hecho si pones en Pinterest "Polarr filtro code" ahí te aparecen los filtros
para descargar y poder ponerlos en la aplicación.

Buscar en Pinterest

Descarga el que te guste

Cuando eligas la foto toca en

"Filtros"

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 Todas "importar filtro"

Tocas "introducir foros con filtro"

Y listo.

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 Contenido para crecer en
redes.

Día 1 - Lunes:

• Crea un Reel en el que muestres tu rutina matutina utilizando una

canción que esté de moda.

• Publica una foto en tu feed de algo que te guste.

Día 2 - Martes:

• Crea un TikTok en el que muestres tu look del día.

• Publica una foto en tu feed en la que muestres tus productos de belleza

favoritos.

Día 3 - Miércoles:

• Sube un sticker de preguntas en tu stories.

• Hazte una sesión de fotos y sube la que más te guste.

Día 4 - Jueves:

• Crea un TikTok en el que cuentes que estás comenzando a tomarte

instagram en serio.

• Publica una foto en tu feed en la que muestres tu lectura actual.

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Día 5 - Viernes:

• Crea un Reel en el que muestres tu rutina de maquillaje.

• Publica una foto en tu feed en la que muestres tu outfits.

Día 6 - Sábado:

• Crea un TikTok en el que muestres las fotos que te has tomado el día
tres.

• Publica una foto en tu feed en la que muestres un momento especial

con tu mascota o el atardecer.

Día 7 - Domingo:

• Crea un Reel en el que des algún tip.

• Publica una foto en tu feed en la que muestres tu rutina de skincere.

Para más contendio sobre cómo crecer

en instagram mira mis reels/tiktok

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