SITUACIÓN CONDUCTA (¿Qué hace?

, CONSECUENCIA (¿Qué
¿Qué siente?, ¿Qué piensa? consigo al hacer la
conducta?
Seguir en redes sociales a - Le pregunto a quién - Le toma captura a su
una nueva persona (solo sigue. ultimo seguidor.
mujeres) y cambia o sube el - Me pongo a revisar - Me prestar su
número de seguidores los seguidores celular: investiga a
- Siento que está quienes busco
hablando con una de recientemente.
estas personas. -
- Enojo, ganas de
llorar, me siento
insegura.
- Entrar al perfil de la
nueva persona y
verificar si mi
enamorado dio like a
sus fotos.
- Pienso en terminar
la relación.
- Empiezo a seguir a
“la nueva seguidora”
desde una cuenta
alternativa.
Le dio like a la foto de una - Enojada - Le molesta que haga
señora - Reclama por no lo que le dijo que no
hacer lo que ella hiciera….
pidió (no dar likes a - Enamorado: yo
otras) puedo dejar de dar
- Culpe a mi likes a personas de
enamorado porque nuestra edad.
mis inseguridades - Siento que de esa
son por el manera me siento
- Quiero estar sola, mas seguro..
me sentiré más
tranquila así
- Nunca voy a confiar
en ti.
- Llorar
-
Tienes un nivel de autoestima MEDIO

En tiempos normales mantienes una actitud positiva hacia ti mismo un aprecio con una
aceptación tolerante y esperanza de tus propias limitaciones, alegrías, errores y fracasos.
Tienes un correcto afecto hacia ti mismo, atención y cuidado de tus necesidades reales tanto
físicas como psíquicas e intelectuales.

Sin embargo, en tiempos de crisis, mantienes actitudes de la connotación de la baja

autoestima y te cuesta esfuerzo recuperarte. Cuando se tiene un grado de autoestima medio,
cómo es tu caso, estás llamado a pasar la vida en un nivel de felicidad más bien inferior al que
te mereces. Un nivel medio-bajo de autoestima puede influir negativamente en la actuación de
tus habilidades, la salud psíquica y física.
NO ME GUSTA QUE NO CUMPLA LO QUE DIGO,