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RT87ebQV 7 Gestion de Emociones Ficha de Trabajo Cerrado 1
RT87ebQV 7 Gestion de Emociones Ficha de Trabajo Cerrado 1
PARA LA EMPLEABILIDAD
Gestión de emociones
Ficha: Identifico mis emociones
¡Hola!
Esta ficha te ayudará a identificar aquellas emociones que resultan más difíciles de gestionar.
Indicaciones:
Descarga esta ficha que se encuentra en formato Word.
Lee atentamente las indicaciones.
Redacta tus respuestas en la tabla.
Guarda el documento con la siguiente nomenclatura:
Gestion_emociones_ficha_apellido_nombre
Sube esta ficha al espacio creado en el aula virtual: “Compartiendo aprendizajes”.
¡Empecemos!
1. Escoge dos emociones de las utilizadas en la dinámica Los objetos de mi vida, las cuales consideres te resulten más difícil de
gestionar en tu vida. A partir de ello, completa las preguntas mencionadas en la tabla.
¿Cuáles son
Sesión Tiempo Momento ¿Cómo se mis primeras ¿Qué puedo
¿En qué ¿Cómo me ¿Qué
expresa esa reacciones/ hacer la
tipo de siento cuando pensamientos ¿De dónde
Emoción situaciones surge esa
emoción a
aparecen con actitudes/ viene?
siguiente vez
nivel físico, conductas que aparezca
aparece? emoción? esa emoción?
corporal? ante esa esta emoción?
emoción?
“Derechos reservados de propiedad intelectual por Asociación Ferreycorp, está prohibida su reproducción total o parcial, o divulgación por ningún medio
físico, electrónico, o en redes sociales, entre otros, bajo pena de sanciones administrativas, civiles y penales, enmarcando en el Decreto Legislativo N.o 822
- Ley sobre el derecho de autor, y sus normas modificatorias o complementarias”.
PROGRAMA FE R R E Y CO R P
PARA LA EMPLEABILIDAD
Gestión de emociones
Ficha: Identifico mis emociones
“Derechos reservados de propiedad intelectual por Asociación Ferreycorp, está prohibida su reproducción total o parcial, o divulgación por ningún medio
físico, electrónico, o en redes sociales, entre otros, bajo pena de sanciones administrativas, civiles y penales, enmarcando en el Decreto Legislativo N.o 822
- Ley sobre el derecho de autor, y sus normas modificatorias o complementarias”.