REGLAS EN CASA

Respeto mutuo
EJEMPLO: para mí el respeto es que no se dirija con groserías, no ofensas de creencias, horarios
establecidos, etc.

Pedir las cosas de manera amable

EJEMPLO: por favor podrías… te gustaría …. Será posible… Y ES NECESARIO evitar el tono sarcástico

Respetar horarios (estos se tienen que poner de acuerdo. Entre los horarios a trabajar son: Hora de
entrada y salida, horarios de visita de amigos/familiares; hora de trabajo dormir; hora de cena o
convivencia familiar.; estos son solo unos ejemplos para que ustedes puedan tomar e incluyan los
que consideran necesarios según su ritmo de vida.)
EJEMPLO: hora de llegada para cada uno máximo a las 11pm, en caso contrario no se le abrirá o se
pondrá seguro o se le retira la llave.

Repartición de tareas en la casa: recoger y sacar la basura, lavar los trastes, limpieza de los cuartos,
etc, esas actividades las puede dividir entre las personas que viven en la casa, recuerden que todos
deben tener las mismas responsabilidades y derechos para una mejor convivencia.
EJEMPLO: Lunes Miriam recogerá la basura, martes … y así con cada actividad.

Crear orden en los espacios compartidos. Cuando no hay forma de que los hermanos tengan su
propio dormitorio y baño, debe plantearse un límite por igual a cada miembro familiar. Por vía de la
concertación se deberán establecer los espacios compartidos e individuales y los horarios, de ser
necesario.

Aporte económico: repartición de gastos según el ingreso, se debe repartir por porcentajes, de
manera equitativa.
EJEMPLO: Se hará la suma de los gastos fijos y los gastos variados; de la suma se tiene que repartir
entre las personas que tiene un sueldo, por porcentaje.

Familia: los tiempos de convivencia pueden asignar un día y/u hora para la realización de actividades
ya sea dentro de casa o fuera de ella, no necesariamente de gastos, pero si como ver una película,
salir a caminar o al parque.

Fortalecer la comunicación. Los conflictos deben ser prevenidos conversando y respetando la

opinión del otro. Saber escuchar y exponer las ideas es la clave de la comunicación.

Disculparse a tiempo y agradecer. La humildad lleva a mejores relaciones interpersonales. Saber

pedir disculpas en el momento justo facilita mejores relaciones familiares y sociales.

La franqueza es siempre mejor que medias verdades. Las mentiras piadosas por más piadosas que
resulten en un momento lo único que hacen es crear con el tiempo desconfianza y
resquebrajamiento de las relaciones intrafamiliares. Quién miente es porque teme perder algo, pero
paradójicamente termina perdiendo la confianza de quien engaña. La verdad, aunque pueda doler
en ciertas circunstancias, es mejor que las medias verdades.
Excepción: Accidentes, horarios de trabajo extendidos, etc. Por las que las reglas pueden no
cumplirse.

Consecuencias: Deben corresponder a cada una de las reglas de la casa.

Técnicas

La regla de los 3 segundos.

Cuando tengan algún tema que hablar, la persona contraria a quien hablara deberá contar tres
segundos en voz alta para que ambas se calmen.

El banco de niebla
Es un método que consiste en dar una respuesta discreta e inquebrantable que tranquilice, sin estar
a la defensiva, pero donde uno se mantenga firme para no ceder a ciertas demandas. Lo que se hace
es aceptar como verdadera cualquier afirmación, por muy condenatoria que sea. De esta forma, al
mostrar que estamos de acuerdo, aliviamos la tensión de un conflicto que podría escalar más.
EJEMPLO: - ¿Qué horas son estas de llegar? Siempre llegas tarde.
-Si, siempre llego tarde y es evidente que te molesta.
Y ASI DAR PASO A UNA SOLUCIÓN.