CERRAR EL CÍRCULO EN EL CONFLICTO

Enfoque: Resolver los conflictos requiere que tomemos la iniciativa para mejorar la relación.
I. Introducción.
Pequeños enojos. Cuando dos personas viven juntas, los conflictos son inevitables. A
continuación, situaciones simples que pueden causar discusiones y conflictos:
 Dormir con la luz encendida o apagada.
 Dejar las ventanas abiertas o cerradas.
 A que temperatura mantener el aire acondicionado.
 Cómo comer.
 Cómo soplarse la nariz.
 Qué tipo de música escuchar.
 A qué volumen escuchar la música.
 Donde poner la ropa al quitársela.
 La manera apropiada de colgar el papel de baño.
 A qué hora acostarse o levantarse.
 Si se le pone la tapa o no a la pasta de dientes.
 Si se cierran o no las puertas de los muebles.
 Quién hace la cama y cómo
 Quién pone la llave a la puerta cada noche.
 Etc.
II. La verdad sobre los conflictos
Cuando dos personas se unen en matrimonio el conflicto es inevitable. El solo hecho de ser
hombre y mujer asegura múltiples oportunidades para provocar discusiones. Sumado a esto está el
trasfondo, diferentes pasatiempos e intereses personales y las distintas maneras de relacionarse con
otras personas.
Al tratar de ayudar a muchas parejas a reconstruir su relación matrimonial, se hace evidente
que existe una secuencia de acontecimientos que se dan en la mayoría de los conflictos. Cada vez
que un conflicto comienza, se inicia un círculo que sólo se cierra si el conflicto se resuelve. “Cerrar
el círculo” es lo que deseamos que llegue a suceder.
III. El círculo se abre

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 El conflicto típico comienza cuando ocurre alguna ofensa. Un cónyuge hace algo que ofende
al otro. El cónyuge entonces se siente herido por causa de la ofensa, y ese dolor rápidamente se
convierte en enojo.
Caso de estudio
Susana trabaja alrededor de 4 horas al día mientras sus tres hijos se encuentran en la escuela.
En una tarde típica, ella llega a su casa al mediodía, y después de darle el almuerzo, lleva a los
niños a sus prácticas de fútbol y de música. Luego regresa a casa como a las 17:30 hs, y
realiza la tarea de la escuela con los niños. A las 20:30 comienza a cocinar la cena, justo antes
que su esposo Roberto regrese del trabajo.
Roberto encuentra a Susana en la cocina comenzando a preparar la cena para la familia. Se
acerca a ver lo que ella está preparando y comenta, “¿vamos a comer pollo otra vez? Me estoy
cansando de comer lo mismo siempre, ¿no se te ocurre cocinar otra cosa?”
“Oye, no te veo trabajando en la cocina ¿o si?” le responde Susana molesta. “Ya estoy
cansada de que te quejes de lo que cocino. ¡Por mí, encantada de dejarte a cargo de cocinar en
cualquier momento que desees hacerlo!”
1. ¿Cómo cree que se sintió ella cuando escuchó el comentario de Roberto?
2. ¿Qué efecto tiene el enojo en la manera en que una persona puede responder durante un
conflicto?
En este momento del conflicto, se llega a un punto crítico en la vida de la relación: aquí es
donde se necesita decidir si va a resolver el conflicto o lo va a pasar por alto. ¿Escogerá
cerrar el círculo o lo dejará abierto?

3. ¿Qué podría impedirle a Susana y a Roberto que tomen la iniciativa de resolver el conflicto?
4. ¿Qué ocurre en una relación matrimonial cuando se dejan conflictos sin resolver?
5. ¿Qué dicen los siguientes pasajes bíblicos acerca de “cerrar el círculo” y de resolver los
conflictos?
Luego Pedro se le acercó y preguntó: —Señor, ¿cuántas veces debo perdonar a alguien que
peca contra mí? ¿Siete veces? —No siete veces —respondió Jesús—, sino setenta veces siete.
(Mateo 18:21-22)
“no pequen al dejar que el enojo los controle”. No permitan que el sol se ponga mientras
siguen enojados, porque el enojo da lugar al diablo. (Efesios 4:26-27)
PRINCIPIO 1: CADA PAREJA DEBE BUSCAR RESOLVER LOS CONFLICTOS PARA
PRESERVAR SU RELACIÓN

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IV. Cerrar el círculo
1. PRIMER PASO: PREPARAR SU CORAZÓN
¿Qué consejo puede obtener de los siguientes pasajes que le ayudarán a preparar su
corazón para resolver un conflicto?
Examíname, oh Dios, y conoce mi corazón; pruébame y conoce los pensamientos que me
inquietan. Señálame cualquier cosa en mí que te ofenda y guíame por el camino de la vida
eterna. (Salmo 139:23-24)
Tengan compasión unos de otros. Ámense como hermanos y hermanas. Sean de buen corazón
y mantengan una actitud humilde. No paguen mal por mal. No respondan con insultos cuando
la gente los insulte. Por el contrario, contesten con una bendición. A esto los ha llamado
Dios, y él les concederá su bendición. (1 Pedro 3:8-9)
PRINCIPIO 2: RESOLVER CONFLICTOS SOLO ES POSIBLE CUANDO AMBOS
CÓNYUGES ESTÁN DISPUESTOS A MOSTRAR HUMILDAD DE CORAZÓN.
2. SEGUNDO PASO: CONFRONTARSE EN AMOR. En este paso se debe hablar sobre un
conflicto específico. Es importante enfocarse en escuchar en lugar de hablar todo el tiempo.
También se debe escoger un momento y lugar adecuado para hablar acerca del conflicto.
¿Por qué unas ocasiones son mejores que otras para tratar de resolver un conflicto en su
relación matrimonial?
Algunas personas hacen comentarios hirientes, pero las palabras del sabio traen alivio.
(Proverbios 12:18)
Consejos para enfriar los ánimos en un conflicto acalorado:
a. Respiren hondo para mantener la calma.
b. Miren a la otra persona a los ojos, ya sea que ambos estén sentados o parados.
c. Hablen con suavidad y lentitud (La respuesta apacible desvía el enojo, pero las palabras
ásperas encienden los ánimos. Proverbios 15:1)
d. Mantengan sus piernas y brazos descruzados. No cierren sus puños o frunzan sus labios.
e. Tengan en mente la frase: “podemos encontrar una solución beneficiosa para ambos”, y
díganselo a la otra persona también.
f. Cuiden su vocabulario. Las frases que hacen que un conflicto se intensifique son nunca,
siempre, a menos que, no se puede, no será, no es, se debería y no se debería. Las frases
que hacen que un conflicto mejore son tal vez, a veces, qué te parece su, me parece que,
siento que, creo que y me pregunto si (Así también la lengua es un miembro muy pequeño
del cuerpo, pero hace alarde de grandes hazañas. ¡Imagínense qué gran bosque se
incendia con tan pequeña chispa!- Santiago 3:5)
g. Reafirmen y reconozcan la posición de la otra persona.
h. Hagan preguntas que alienten a la otra persona a buscar una solución. Hagan preguntas
abiertas en lugar de aquellas que lleven a responder sólo sí o no.
Discutir desde el amor
Existen muchas cosas en el matrimonio por las que no vale la pena pelear. (El amor cubrirá
multitud de pecados, 1 Pedro 4:8) Sin embargo, existen temas que con el tiempo son
necesarios abordar. Tenemos la responsabilidad de discutir con amor cuando hay temas que
están socavando nuestra relación.

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 Concéntrense en… En lugar de…
Un tema Varios temas
El problema La persona
La conducta El carácter
Ejemplos concretos Ejemplos generales
Hechos Prejuicios sobre los motivos
Afirmaciones con “yo” Afirmaciones con “tú”
Comprensión Quién está ganando o perdiendo

PRINCIPIO 3: USUALMENTE, ES NECESARIO CONFRONTAR PARA RESOLVER UN

CONFLICTO, PERO DEBE HACERSE EN AMOR.

3. TERCER PASO: BUSCAR EL PERDÓN. El perdón es crucial para cerrar el círculo.

 El perdón verdadero no es:
Condicional.
Olvidar lo que sucedió.
Hacer de cuenta que algo no sucedió.
Una cura automática para el daño.
 Es perdón verdadero es:
La elección de liberar a su cónyuge de la deuda de la ofensa.
La actitud de dejar ir el resentimiento y la venganza.
El primer paso hacia el proceso de reconstruir la confianza.
Un acto de obediencia hacia Dios.
Líbrense de toda amargura, furia, enojo, palabras ásperas, calumnias y toda clase de
mala conducta. Por el contrario, sean amables unos con otros, sean de buen corazón, y
perdónense unos a otros, tal como Dios los ha perdonado a ustedes por medio de Cristo.
(Efesios 4:31,32)
 Componentes del perdón
Confesión (me equivoqué)
Sentir pesar (lo siento)
Arrepentimiento (no quiero lastimarte así nuevamente)
Pedir perdón (¿puedes perdonarme?)

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 Pasos para otorgar perdón
a. Háganlo en privado. Acérquese a Dios en oración. Dios, perdono a … por
lastimarme.
b. Háganlo pública y específicamente. Acérquese a su cónyuge y sean específicos. Te
perdono por…
c. Háganlo con gentileza. Mantengan el objetivo mayor en mente. Solucionemos esto y
sigamos adelante con nuestra relación.
d. Háganlo con generosidad. Acepten sus propias falencias para mantener el equilibrio.
Yo mismo he hecho cosas parecidas.
PRINCIPIO 4: PERDONAR ES LA CLAVE PARA RESOLVER CONFLICTOS
4. CUARTO PASO: RESTABLECER LA CONFIANZA.
Seguimiento del Caso. Después de una confrontación amorosa, Roberto se da cuenta que
ha sido muy duro con Susana acerca de la preparación de los alimentos, ya que ella se
encuentra tan ocupada como el en el diario vivir. El le pide perdón y se compromete a
ayudarla más a la hora de la cena y también promete no quejarse de lo que ella prepare de
comer.
Si usted fuera Susana, ¿podría confiar nuevamente en Roberto de que dejará de
quejarse y hará su parte para ayudar en la preparación de la cena? ¿Qué deberá
hacer Roberto para ganarse la confianza de Susana?

Reconstruir la confianza no es automático; lleva tiempo, paciencia y gracia de Dios.

PRINCIPIO 5: EL PERDONAR AL CÓNYUGE NO SIGNIFICA QUE
AUTOMÁTICAMENTE SE RESTABLECE LA CONFIANZA. LA CONFIANZA
NECESITA SER GANADA NUEVAMENTE.