¡HEY TU!

Una vida físicamente activa

te ayudará a:
SI,TU. ¿A -Bajar de peso
-Prevenir enfermedades
QUÉ -No envejecer antes de

ESPERAS? tiempo
-Acabar con el estrés y la
ansiedad
Entre otras muchas cosas
más.

QUE NO SE TE OLVIDE
LA RAZÓN POR LA
QUE EMPIEZAS.
VISUALIZATE A TI EN
EL FUTURO SI HACES
EJERCICIO Y SI NO.
ESTABLECE TUS
METAS.

LAS EXCUSAS NO PERO RECUERDA:

UNA VIDA SALUDABLE VIENE
QUEMAN CALORÍAS. TANTO DE UNA BUENA
NUNCA ES TARDE ALIMENTACIÓN Y UNA VIDA
PARA SENTIRSE FUERA DEL SEDENTARISMO.
MEJOR.