Reconociendo mis

Emociones
CHARLAS - CIAM
 EMOCIONES

¿De qué ¿CÓMO SABER LO QUE SIENTO?

vamos a
hablar? IMPORTANCIA

MIS EXPRESIONES
EMOCIONES

 ¿Qué son las

emociones?
Según RAE
Sentimiento muy intenso de alegría o tristeza
producido por un hecho, una idea, un recuerdo, etc

Según OMS
Es el bienestar emocional es un “estado de ánimo en el
cual la persona se da cuenta de sus propias aptitudes,
puede afrontar las presiones normales de la vida, puede
trabajar productiva y fructíferamente, y es capaz de
hacer una contribución a la comunidad”
Para ti ¿Qué son
las emociones?

¿Cómo describir
lo que siento?

ANALISEMOS
 Envejecer es como
escalar una gran
montaña: mientras se
sube las fuerzas
disminuyen, pero la
mirada es más libre, la
vista más amplia y
serena.
 ¿Por que es importante
saber de mis emociones?
LA FRECUENCIA DE LAS EMOCIONES
POSITIVAS EN LAS PERSONAS MAYORES
TIENDE A PREDOMINAR EN COMPARACIÓN
A LAS EMOCIONES NEGATIVAS. LA
CALIDAD DE VIDA DE LAS PERSONAS
MAYORES VA SUJETA A LAS RELACIONES
SOCIALES, FAMILIARES Y SU ESTADO DE
SALUD.
 ¿Cuál es la importancia de
expresar las emociones?

Nos ayuda a construir mejores

relaciones. Ésto se debe a que el ser
conscientes de nuestras emociones nos
ayuda a hablar claramente sobre
nuestros sentimientos, evitar o
resolver mejor los conflictos y superar
los sentimientos difíciles con mayor
facilidad