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ANALISIS DEL MENÚ DEL COMEDOR 25/01/2023

Entrante:Lechuga, Tomate, Aceitunas, Maíz, Zanahoria= 811,30 kcal


Primer plato: Calamares enharinados caseros con salsa tártara = 38,44
g y 310,80 mg
Segundo plato: Paella valenciana (pollo de campo alcachofas
naturales)= 4,29 mg y 78,68 g

Tercero plato: Yogur natural valenciano= 37,94 g

Cena: Tajin de Verduras, Huevos revueltos con guisantes y jamón /Fruta

Sí que sería una comida saludable pero se puede mejorar cambiando


los calamares por otra cosa.

De cena pondría una ensalada, un poco de carne y patatas cocidas y de


postre una manzana, pera o mandarina

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