ACTIVIDADES N°03

PAQUETE DE ATENCIÓN INTEGRAL DE LA FAMILIA

DESARROLLAR ACTIVIDADES(INVESTIGAR)
Nutrición y alimentación saludables Porque es importante ambos
alimentos
Según la OMS, una persona debe ingerir más de 400
gramos de frutas y verduras a diario para mejorar su
salud en general y reducir el riesgo de presentar ciertas
enfermedades no transmisibles.
Por su alto contenido de micronutrientes como
vitaminas, minerales y fibra, las frutas y verduras el
consumo de estas garantiza la ingesta de vitaminas,
minerales y fibra alimentaria, además de muchos
nutrientes esenciales como fitoesteroles y flavonoides,
entre otros antioxidantes.
Contribuyen a la eliminación de toxinas
Aumentan de la sensación de saciedad, evitando el
consumo desmesurado de alimentos que producen
sobrepeso y obesidad.
Reducen la probabilidad de accidentes
cerebrovasculares isquémicos.
Reducen la probabilidad de cáncer de estómago,
cáncer de esófago, cáncer de pulmón y cáncer de
colon.
Cumplen funciones antivirales y antibacterianas, y son
detoxificantes.

La comida basura brinda al consumidor grasas,

colesterol, azúcares y sal, mientras que una comida
saludable debe proveer fibras, proteínas,
carbohidratos, vitaminas y minerales necesarios para el
rendimiento del cuerpo.
Si una persona consumiese comida basura todos los
días, tendría más probabilidades de padecer
enfermedades sanguíneas, obesidad, diabetes y
colesterol alto. No es lo mismo si esta comida se
consume una vez a la semana que todos los días. Las
consecuencias pueden ser irreversibles y hasta
lamentables.
Este tipo de comida es muy popular por lo sencillo de
su elaboración y conservación
muchos casos no necesitan refrigeración y su fecha de
caducidad suele ser larga, su precio relativamente
barato, su amplia distribución comercial que la hace
muy fácilmente accesible y la presión de la publicidad.
Higiene y medio ambiente saludable Porque es importante ambos mensajes
En la primera imagen da recomendaciones
de lo que hay que tener en cuenta, como
por ejemplo el lavado de frutas y verduras,
instrumentos para la higiene personal
cepillo de dientes, afeitadora y jabón y la
apropiada manera de darse un baño.
Ya que es importante para nuestra salud y
para nuestro bienestar para así poder
prevenir la propagación de gérmenes y
enfermedades que pongan en riesgo la
salud.

En la segunda imagen es un claro ejemplo

de como no tenemos un medio ambiente
saludable, como por ejemplo la clara
contaminación cruzada que tendrá la
comida, las deposiciones de gallinas en
plena cocina y la olla en el piso que para mi
es lo peor de todo dejarla en esa posición es
una clara muestra de desinterés.

Cultura de paz y buen trato Porque es importante ambos

mensajes
En la primera imagen se asocia los valores
con aprender, inculcar conductas como el
respeto, solidaridad en el niño
En la segunda imagen se muestra que todos
estamos conectados no será por lazos
consanguíneos si no por algo mas grande
que nosotros como individuos este es la
paz.

En esta se muestra una escena que repita

cada día en el Perú y el mundo un padre
golpeando a la madre, también se puede
dar en viceversa la madre golpeando al
padre.
La reacción del niño de miedo y angustia al
no saber que hacer, lo mas probable si un
niño vive en un hogar con abuso será que
este tendrá problemas en lo académico
como en lo psicológico.
 Habilidad para la vida Porque es importante
Todos tenemos destrezas y capacidades
diferentes, se comprendió que las
habilidades socio-cognitivas y de control de
las emociones representan la pieza clave
para el desarrollo humano, por lo que su
enfoque, será promover como objetivo
principal de la aplicación de las mismas la
promoción de la salud, aplicando este
punto de vista a diversas situaciones de la
vida cotidiana.

Para demostrar que nuestro peor enemigo

somos nosotros mismos al tener
incertidumbre, duda por el que pasara y
por la autoconservación.
Si no nosotros aprendemos a sobrepasar
estos sentimientos podremos hacer
cualquier cosa.

Salud sexual y reproductiva Porque es importante

Una buena salud sexual y reproductiva es
un estado general de bienestar físico,
mental y social en todos los aspectos
relacionados con el sistema reproductivo.
Todas las personas tienen derecho a elegir
sus opciones preferidas en el ámbito de la
salud sexual y reproductiva.
Para mantener la salud sexual y
reproductiva, las personas necesitan tener
acceso a información veraz y a un método
anticonceptivo de su elección que sea
seguro, eficaz, asequible y aceptable.
Deben estar informadas y empoderadas
para autoprotegerse de las infecciones de
transmisión sexual. Y cuando decidan tener
hijos, las mujeres deben disponer de acceso
a servicios que las ayuden a tener un
embarazo adecuado, un parto sin riesgo y
un bebé sano.
Seguridad vial (donde corresponde) Porque es importante
Para garantizan el buen funcionamiento de
la circulación del tránsito, mediante la
utilización de conocimientos como leyes,
reglamento y disposiciones y normas.
Bien sea como peatón, pasajero o
conductor, a fin de usar correctamente la vía
pública previniendo los accidentes de
tránsito.

Prevención de enfermedades Porque es importante

prevalentes
Esta es importante para reducir la
mortalidad en los niños menores de 5 años,
especialmente la causada por neumonía,
diarrea, malaria, tuberculosis, dengue,
meningitis, maltrato, trastornos
nutricionales y enfermedades prevenibles
por vacunas, así como sus complicaciones.
Al reducir la incidencia y/o gravedad de los
episodios de enfermedades infecciosas que
afectan a los niños, especialmente
neumonía, diarrea, parasitosis intestinal,
meningitis, tuberculosis, malaria, así como
sus complicaciones.
Garantizar una adecuada calidad de
atención de los niños menores de 5 años
tanto en los servicios de salud como en el
hogar y la comunidad.
Fortalecer aspectos de promoción y
prevención en la rutina de la atención de los
servicios de salud y en la comunidad.