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  • DIETA

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    Andrea Ingles
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    La receta propone una merienda saludable hecha con banano, avena, canela, vainilla y chispas de chocolate, cocinada en el horno para lograr una textura crujiente.

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    de 2

    Huevos

    Mantequilla de maní

    Yogurt natural

    Fruta

    Galleta de avena
    Preparar 1 ½ pieza de banano 1 taza de hojuelas de avena Canela 1 cucharada de vainilla
    Chispas de chocolate
    todo lo mezclas y ella dice q lo pone en la air fryer pero para los pobres como yo seria en el
    horno, es de calcular el tiempo, supongo q no necesita mucha cocción suficiente con q
    queden crujientes creo

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