Catabolismo: El catabolismo es esa parte del proceso metabólico consistente en la

degradación de nutrientes orgánicos transformándolos en productos finales

simples con objeto de extraer la energía necesaria para las células.Esa energía
liberada por el catabolismo es la que se usa en la síntesis de ATP.
El catabolismo tiene muy mala fama en el mundo del deporte ya que se asimilaa la
pérdida de masa muscular. Aquellas personas que centran su preparación física en
el anabolismo, es decir, en el crecimiento muscular tienen el catabolismo como su
peor pesadilla. Se produce cuando falta energía y se descomponen los tejidos
musculares.

Esto puede suceder cuando se somete al cuerpo a entrenamientos demasiado duros

sin la alimentación adecuada o cuando se siguen dietas muy estrictas, mal
balanceadas o sin el asesoramiento de un profesional.