3.1 - Prueba de Fuerzas Personales

PRUEBA DE FUERZAS PERSONALES
Fuente: Selingman (2011), con adaptaciones.
Este cuestionario es una adaptación descriptiva para identificar las fortalezas del
carácter. Al final de la descripción de cada una de las 24 fuerzas, hay que completar
una escala de autoevaluación. Consiste en dos de las preguntas más características
del cuestionario completo preparado por el VIA Institute on Character.
Si prefiere responder la versión en línea, visite:

https://www.viacharacter.org/survey/pro/canaldafelicidade/Account/Register.
Realizar la prueba es simple:
1) Seleccione el idioma "Español".
2) Registrarse en el Instituto VIA.
3) Cuando haya terminado, haga clic en el botón "Register to take the free
survey" para comenzar el cuestionario. El llenado toma unos 15 minutos.
4) Al final, haga clic en el botón para enviar sus respuestas (última pantalla) y
ver sus resultados.
5) Guarde sus resultados para referencia futura.
Para continuar con esta versión, lea las descripciones de cada fuerza antes de
responder los ítems respectivos. Al final, puede ordenar sus respuestas para identificar
sus principales fortalezas personales.
1. Curiosidad / Interés por el mundo

La curiosidad sobre el mundo conduce a la receptividad a las experiencias y la
flexibilidad en relación con los problemas que no se ajustan a los conceptos
preestablecidos. Las personas curiosas no se contentan con tolerar simplemente la
incertidumbre; me gusta y se siente estimulado por eso. La curiosidad puede ser
específica (solo sobre rosas, por ejemplo) o global, generalizada. La curiosidad busca
activamente cosas nuevas, y la absorción pasiva de información (por ejemplo,
personas que yacen en el sofá haciendo clic en su control remoto) no representa esta
fuerza. El extremo opuesto de la dimensión de la curiosidad es la propensión a
aburrirse fácilmente.
Responda las dos preguntas siguientes:
a) La afirmación "Siempre tengo curiosidad por el mundo":

No tiene nada No tiene mucho Tiene que ver Tiene todo que
Neutro
que ver conmigo que ver conmigo conmigo ver conmigo
1 2 3 4 5
b) “Me aburro fácilmente”.
Neutro
5 4 3 2 1
Agregue los puntos de estos dos elementos y escriba aquí. _______
Este es tu puntaje de curiosidad.
2. Amor por aprender

Te encanta aprender cosas nuevas, ya sea en el aula o como persona autodidacta.
Siempre te gustó la escuela, la lectura, los museos: hay una oportunidad de aprender
en todas partes. ¿Existen campos de conocimiento en los cuales usted es el experto?
¿Su conocimiento es valorado por aquellos en su círculo social o por un círculo más
amplio? ¿Le gustaría aprender sobre estos campos incluso cuando no hay incentivos
externos para hacerlo? Los trabajadores postales, por ejemplo, conocen los códigos
postales, pero ese conocimiento solo refleja la fuerza si ha sido adquirido por el placer
de saber.
a) La declaración "Estoy emocionado cuando adjunto algo nuevo":

Neutro
1 2 3 4 5
b) "Nunca salgo de mi camino para visitar un museo".

Neutro
5 4 3 2 1
Este es tu amor por el puntaje de aprendizaje.
3. Discernimiento / Pensamiento crítico

Analizar cosas y examinarlas desde todos los ángulos son aspectos importantes de ti
mismo. Usted no toma las conclusiones precipitadas y sólo toma decisiones basadas
en pruebas sólidas. Eres capaz de cambiar de opinión. Cuando hablo de
discernimiento, me refiero al ejercicio de analizar la información de manera objetiva y
racional, en beneficio de su propio bien y el de los demás. En este sentido, el
discernimiento es sinónimo de pensamiento crítico; está orientado hacia la realidad y
es lo opuesto a los errores lógicos que afligen a tantas personas deprimidas, como la
personalización excesiva ("siempre es mi culpa") y el pensamiento maniqueo. Lo
contrario de esta fuerza es pensar de una manera que favorezca y confirme lo que ya
se cree. Esta es una parte importante del rasgo saludable de no confundir sus propios
deseos y necesidades con los hechos del mundo.
a) La afirmación "Cuando el sujeto lo exige, puedo ser un pensador altamente racional":

Neutro
1 2 3 4 5
b) “ Tiendo a hacer juicios apresurados”.

Neutro conmigo
que ver conmigo que ver conmigo ver conmigo
5 4 3 2 1
Este es tu puntaje de discernimiento.
4. Ingenio / Originalidad / Inteligencia práctica / Inteligencia / Creatividad

Cuando te enfrentas a algo que quieres, tienes una capacidad notable de encontrar un
comportamiento diferente, pero apropiado, para lograr ese objetivo. Raramente se
conforma con hacer las cosas de la manera convencional. Esta categoría de fortaleza
incluye lo que la gente llama creatividad, pero no la limito a las experiencias
tradicionales en las artes. Esta fuerza también se llama "inteligencia práctica" o, más
comúnmente, sentido común. Más comúnmente, de inteligencia.
a) “ Me gusta pensar en nuevas formas de hacer las cosas.”

Neutro
1 2 3 4 5
b) “ La mayoría de mis amigos son más imaginativos que yo.”
Neutro
5 4 3 2 1
Este es tu puntaje de creatividad.
5. Inteligencia social / Inteligencia personal / Inteligencia emocional

La inteligencia social y personal es el conocimiento que tiene sobre usted y los demás.
Eres consciente de las motivaciones y sentimientos de los demás, y respondes bien a
ellos. La inteligencia social es la capacidad de percibir las diferencias entre las
personas, especialmente su estado de ánimo, temperamento, motivaciones e
intenciones, y luego actuar de acuerdo con esas distinciones. Esta fuerza no debe
confundirse con la introspección o la atención a los aspectos psicológicos; surge en las
acciones de habilidades sociales.
La inteligencia personal consiste en un ajuste fino con sus propios sentimientos y la
capacidad de usarlo para comprender y guiar su comportamiento. Daniel Goleman se
unió a estas dos inteligencias en lo que llamó "inteligencia emocional". Este conjunto de
fuerzas es fundamental para otras fuerzas, como la amabilidad y el liderazgo.
Otro aspecto de esta fortaleza es la identificación de nichos: ponerse en situaciones
que maximizan sus propios intereses y habilidades.
¿Has elegido tu trabajo, tus relaciones íntimas y tu tiempo libre para poner en práctica
tus mejores habilidades (todos los días, si es posible)? ¿Te pagan por hacer lo que
eres mejor? El Instituto Gallup descubrió que los trabajadores más satisfechos
responden de manera inmediata y afirmativa a la pregunta: "¿ Tu trabajo te permite
hacer tu mejor esfuerzo todos los días?" Piense en Michael Jordan, el mediocre
jugador de béisbol que encontró su nicho en el baloncesto. Para encontrar su nicho,
necesita poder identificar lo que hace mejor, si estas cosas son fortalezas y virtudes,
por un lado, o talentos y habilidades, por el otro.
a) “ Cualquiera que sea la situación social, me siento cómodo.”

Neutro ver conmigo
que ver conmigo que ver conmigo conmigo
1 2 3 4 5
b) “ No tengo mucha facilidad para comprender lo que otros sienten.”

Neutro ver conmigo
5 4 3 2 1
Este es tu puntaje de inteligencia emocional.
6. Perspectiva
Utilizo esta clasificación para describir la fuerza más madura de la categoría: la
sabiduría. Otras personas recurren a su experiencia para ayudarlo a resolver
problemas y ponerlos en perspectiva. Tienes una manera de mirar el mundo que tiene
sentido para los demás y para ti mismo. Las personas sabias son expertos en las
cosas más importantes y complicadas de la vida.
a) “Siempre puedo mirar las cosas y ver el panorama general”.
Neutro
1 2 3 4 5
b) “La gente rara vez viene a pedirme consejo”.

Neutro
5 4 3 2 1
Este es tu puntaje de perspectiva.
7. Valentía y Valor
No retrocedas ante amenazas, desafíos, dolores o dificultades. El valor va más allá de
la valentía frente a un incendio y se expresa en situaciones donde el bienestar físico se
ve amenazado. También se refiere a actitudes intelectuales o emocionales que son
impopulares, difíciles o peligrosas. Con los años, los investigadores han distinguido
entre el valor moral y el valor físico o la valentía. Otra forma de analizar el coraje se
basa en la presencia o ausencia de miedo.
La persona con valentía es capaz de separar los componentes emocionales y de
comportamiento del miedo, resistiendo la respuesta de escape y enfrentando la
situación aterradora, a pesar de la incomodidad producida por las reacciones subjetivas
y físicas. La valentía, el atrevimiento y la audacia no son coraje; lo que caracteriza el
valor enfrenta el peligro a pesar del miedo.
La noción de valentía se ha expandido a lo largo de la historia, yendo más allá del
campo de batalla y el coraje físico, para incluir el coraje moral y psicológico. El coraje
moral es tomar una posición que sabes que es impopular y que probablemente te
meterá en problemas. Sentada en el asiento delantero de un autobús en Alabama en
1955, la modista negra Rosa Parks fue un ejemplo para los Estados Unidos. Denunciar
actos ilegales por parte del gobierno o las empresas es otro ejemplo. El coraje
psicológico incluye la postura estoica, incluso positiva, necesaria para enfrentar
pruebas serias y enfermedades persistentes, sin perder la dignidad.
a) “A menudo he asumido actitudes personales que enfrentan una fuerte oposición”

Neutro
1 2 3 4 5
b) “ El dolor y la desilusión a menudo me desaniman.”

Neutro
5 4 3 2 1
Este es tu puntaje de valentía.
8. Perseverancia / Dinamismo / Diligencia

La persona diligente termina lo que comienza. Asume proyectos difíciles y los lleva
hasta el final, siempre de buen humor y con mínimas quejas. Hace lo que dice que hará
y, a veces, incluso más; Pero nunca menos. Al mismo tiempo, la perseverancia no
significa perseguir obsesivamente objetivos inalcanzables. La persona verdaderamente
dinámica es flexible, realista y no es perfeccionista. La ambición tiene aspectos
positivos y negativos, pero sus aspectos deseables pertenecen a esta categoría de
fortaleza.
a) “Siempre termino lo que comienzo”.
que ver conmigo que ver conmigo Neutro conmigo ver conmigo
1 2 3 4 5
b) “Siempre me distraigo cuando trabajo”.

Neutro
5 4 3 2 1

Este es tu puntaje de perseverancia.
9. Integridad / Autenticidad / Honestidad

El individuo honesto no solo dice la verdad, sino que vive de una manera genuina y
auténtica, es práctica y sin pretensiones; él es "una persona real". Cuando hablo de
integridad y autenticidad, me refiero a algo más que simplemente decir la verdad. Me
refiero a que te presentas, tus intenciones y tus compromisos, a los demás y a ti mismo
de manera sincera, ya sea a través de palabras o acciones: “Sé fiel a ti mismo [...] y no
serás falso con ningún otro hombre" (William Shakespeare).
a) “Siempre cumplo las promesas que hago”.

Neutro
1 2 3 4 5
b) “Mis amigos nunca dicen que soy práctico u honesto”.

Neutro
5 4 3 2 1
Este es tu puntaje de salud.
10. Bondad y Generosidad

Eres bueno y generoso, y nunca estás demasiado ocupado para hacer un favor. Te
gusta hacer buenas obras a los demás, incluso si no las conoces bien. ¿Con qué
frecuencia tomas los intereses de otro ser humano tan en serio como los tuyos? Todos
los rasgos de esta categoría llevan el reconocimiento del valor de los demás. La
categoría de "bondad" incluye varias formas de relacionarse. Esta relación se centra en
los mejores intereses del otro, a veces excediendo sus propios deseos y necesidades
inmediatos. ¿ Asume la responsabilidad de alguien: parientes, amigos, compañeros de
trabajo o incluso extraños? La empatía y la simpatía son componentes útiles de esta
fuerza. Shelly Taylor, profesora de psicología en UCLA, al describir la reacción
masculina a la adversidad como "lucha y huida", separó esta categoría como la
reacción femenina a la amenaza y la llamó "protección y ayuda".
a) “Me ofrecí para ayudar a un vecino el mes pasado”.

Neutro
1 2 3 4 5
b) “Raramente me interesa la suerte de los demás tanto como la mía”.
Neutro
5 4 3 2 1
Este es tu puntaje de generosidad.
11. Amor y Capacidad de ser amado

Valora las relaciones cercanas e íntimas. ¿Las personas por las que tienes
sentimientos profundos y duraderos te devuelven esos sentimientos? Si eso sucede, es
una señal de que esta fortaleza está en evidencia en usted. Va más allá de la noción
occidental de romance. (Es fascinante que las bodas organizadas en las culturas
tradicionales tengan más éxito que las bodas románticas en Occidente). También
desapruebo el enfoque de "más es mejor" para la intimidad. Ninguna intimidad es mala,
pero cuando pasa un cierto punto, genera resistencia. Entre los hombres, en particular,
es más común amar que sentirse cómodo recibiendo amor, al menos en nuestra
cultura.
George Vaillant es responsable del estudio de la vida de los hombres entrenados en

Harvard en clases de 1939 a 1944. Ahora tienen más de ochenta años y George los
entrevista cada cinco años. En su última ronda de entrevistas, un médico retirado llevó
a George a su oficina para mostrar una colección de cartas de agradecimiento que
recibió de sus pacientes al jubilarse cinco años antes.
"Sabes, George", dijo con lágrimas en la cara, "no los leí.
Este hombre había pasado su vida distribuyendo amor, pero no pudo recibirlo.
a) “Tengo personas en mi vida que se preocupan tanto por mis sentimientos y mi

bienestar como por los suyos”.
Neutro
1 2 3 4 5
b) “Me resulta difícil aceptar el amor que me ofrecen”.

Neutro
5 4 3 2 1
Este es tu puntaje de amor.
12. Espíritu de equipo / Lealtad / Ciudadanía / Deber

Destacas como miembro de un grupo. Es un miembro leal y dedicado de un equipo,
siempre haciendo su parte y luchando por el éxito del grupo. Este conjunto de
fortalezas refleja qué tan bien trabajas como grupo. ¿Participas en el trabajo? ¿Valora
los objetivos y propósitos del grupo, incluso cuando son diferentes de los suyos?
¿Respeta a aquellos que legalmente ocupan puestos de autoridad, como maestros o
entrenadores? ¿Fusionas tu identidad con la del grupo? Esta fortaleza no significa
obediencia ciega y automática, pero al mismo tiempo, quiero incluir el respeto por la
autoridad, una fortaleza rara que a muchos padres les gustaría ver desarrollada en sus
hijos.
a) “Trabajo mejor cuando formo parte de un grupo”.
Neutro
1 2 3 4 5
b) “Dudo en sacrificar mis intereses en beneficio de los grupos en los que participo”
Neutro
5 4 3 2 1
Este es tu puntaje de espíritu de equipo.
13. Imparcialidad / Justicia / Equidad

No dejes que tus sentimientos personales influyan en tus decisiones sobre otras
personas. Para ti, todos merecen una oportunidad. ¿Están sus acciones cotidianas
guiadas por altos principios de moralidad? ¿Tomas el bienestar de otras personas,
incluidas las que ni siquiera conoces, tan en serio como el tuyo? ¿Crees que casos
similares deberían tratarse de manera similar? ¿Puedes soltar tus prejuicios
personales?
a) “Trato a todas las personas de la misma manera, independientemente de quiénes

sean”.
Neutro
1 2 3 4 5
b) “Si me gusta una persona, me cuesta tratarla de manera imparcial”.

Neutro
5 4 3 2 1
Este es tu puntaje de justicia.
14. Liderazgo
Lo haces bien organizando actividades y asegurándote de que las cosas sucedan. El
líder que actúa con la humanidad es, en primer lugar, eficiente, asegurando que el
trabajo esté hecho y que los participantes mantengan buenas relaciones. El líder
eficiente es aún más humano cuando maneja las relaciones internas del grupo "sin
resentimiento; con benevolencia; con firmeza y justicia ". Por ejemplo, un líder nacional,
cuando es humano, perdona a los enemigos y los incluye en el mismo amplio círculo
moral que sus seguidores. El líder humano se siente libre del peso de la historia,
reconoce la responsabilidad de sus errores y es pacífico. (Compare a Nelson Mandela
con Slobodan Milosevic.) Todas las características del liderazgo humano a nivel global
tienen corresponsales entre los líderes de otros sectores: comandantes militares,
directores generales, presidentes sindicales, jefes de policía, directores de escuelas,
líderes de grupos scout y incluso presidentes de sindicatos de estudiantes.
a) “Siempre puedo lograr que las personas trabajen juntas sin tener que insistir en
ellas”.
Neutro conmigo
1 2 3 4 5
b) “No hago muy bien la planificación de actividades grupales”.
Neutro
5 4 3 2 1

Este es tu puntaje de liderazgo.
15. Autocontrol
Puede controlar fácilmente sus deseos, sus necesidades y sus deseos cuando sea
apropiado. No es suficiente saber lo que es correcto: es necesario poder poner en
práctica este conocimiento. Ante un evento negativo, ¿puedes contener tus
emociones? ¿Eres capaz de corregir y neutralizar los sentimientos negativos? ¿Puedes
mantener el ánimo, incluso en situaciones difíciles?
a) “Yo controlo mis emociones”.

Neutro
1 2 3 4 5
b) “Raramente puedo mantener una dieta”.

Neutro
5 4 3 2 1

Este es tu puntaje de autocontrol.
16. Prudencia / Discreción / Cuidado

Eres una persona cuidadosa. No dice ni hace cosas de las que luego pueda
arrepentirse. Ser prudente es esperar toda la información necesaria antes de actuar.
Las personas prudentes son cautelosas y reflexivas. Resisten el impulso de perseguir
un objetivo a corto plazo, prefiriendo el éxito a largo plazo. El cuidado es una fortaleza
que los padres quieren ver en sus hijos, especialmente en un mundo lleno de peligros.
("No te lastimes", ya sea en el patio de recreo, en el automóvil, en la fiesta, en el amor
o eligiendo una profesión).
a) “Evito actividades físicamente peligrosas”.

Neutro
1 2 3 4 5
b) “ Às vezes escolho mal as amizades e os relacionamentos.”

que ver conmigo que ver conmigo Neutro
conmigo ver conmigo
5 4 3 2 1

Este es tu puntaje de prudencia.
17. Humildad y Modestia

No tratas de ser una evidencia, dejando que tus logros hablen por sí mismos. No te
consideras especial, y otros reconocen y valoran tu modestia. Eres una persona sin
pretensiones. Las personas humildes no ven mucha importancia en sus aspiraciones
personales, victorias y derrotas, creyendo que no tienen mucha influencia en la gran
trama de los acontecimientos. La modestia que proviene de estas creencias no es solo
una fachada; es, más bien, una ventana que da a tu forma de ser
a) “Cuando la gente me alaba, cambio de tema”.

Neutro
1 2 3 4 5
b) “A menudo hablo de mis logros”.

Neutro
5 4 3 2 1
Este es tu puntaje de humildad.
18. Apreciación de la belleza y la excelencia

Te detienes y hueles las rosas. Aprecia la belleza, la excelencia y la habilidad en todos
los sectores: en la naturaleza y el arte, en las matemáticas y las ciencias, y en todos
los momentos de la vida diaria. La apreciación de la belleza en el arte, en la naturaleza
o simplemente en la vida es un ingrediente de la buena vida. Cuando es intenso, se
acompaña de asombro y admiración. El virtuosismo en el deporte, los actos de virtud o
la belleza moral despiertan una emoción similar de elevación en ti.
a) “El mes pasado, me conmovió la excelencia de la música, el arte, una película, un

deporte, la ciencia o las matemáticas”.
Neutro
1 2 3 4 5
b) “No creé nada hermoso el año pasado”

Neutro
5 4 3 2 1

Este es tu puntaje de apreciación de belleza.
19. Gratitud
Eres consciente de las cosas buenas que te suceden y nunca las consideras comunes.
Siempre encuentras una oportunidad para expresar tu agradecimiento. La gratitud es la
apreciación de la excelencia del carácter moral de uno. Como emoción, la gratitud es
admiración, agradecimiento y aprecio por la vida misma. Estamos agradecidos cuando
alguien nos hace bien, pero también podemos sentir una gratitud generalizada por las
buenas acciones y las buenas personas ("La vida es maravillosa porque existes", como
cantó Elton John, una vez). También es posible que nuestra gratitud tenga causas no
humanas e impersonales: Dios, la naturaleza, los animales, pero no puede dirigirse a la
persona misma. En caso de duda, recuerde que la palabra proviene del latín gratia, que
significa gracia.
a) “Siempre te agradezco, incluso por las cosas más pequeñas”.
Neutro
1 2 3 4 5
b) “Raramente pienso en los regalos que recibo”.

Neutro ver conmigo
5 4 3 2 1
Este es tu puntaje de gratitud.
20. Esperanza / Optimismo / Responsabilidad para el futuro

Esperas lo mejor del futuro; planea y trabaja para que así sea. La esperanza, el
optimismo y la responsabilidad para el futuro son una familia de fuerzas que
representan una actitud positiva hacia lo que está por venir. Esperar buenos eventos,
sentir que ocurrirán como resultado de un esfuerzo y hacer planes para el futuro
garantizan buenos espíritus aquí y ahora, y alientan una vida dirigida hacia las metas.
a) “Siempre veo lo bueno en las cosas”.

Neutro conmigo
1 2 3 4 5
b) “Raramente planeo cuidadosamente lo que voy a hacer”.

Neutro conmigo
5 4 3 2 1
Este es tu puntaje de esperanza.
21. Espiritualidad / Sentido de propósito / Fe / Religiosidad

Tienes creencias sólidas y consistentes sobre el mayor propósito y significado del
universo. Sabes dónde encaja en el esquema más amplio de las cosas. Para ti, las
creencias dan forma a las acciones y son una fuente de consuelo. Después de medio
siglo de abandono, los psicólogos vuelven a estudiar seriamente la espiritualidad y la
religiosidad, ya que ya no pueden ignorar su importancia para las personas de fe.
¿Tienes una filosofía articulada de la vida, religiosa o no, que te coloque en el
universo? Para ti, ¿el significado de la vida está relacionado con algo más grande que
tú?
a) “ Mi vida tiene un propósito firme".
Neutro conmigo
1 2 3 4 5
b) “No tengo vocación espiritual en la vida”.

Neutro conmigo
5 4 3 2 1
Este es tu puntaje de espiritualidad.
22. Perdón y Misericordia
Perdonas a los que te han hecho daño. Siempre da una segunda oportunidad. Su
principio rector es la misericordia, no la venganza. El perdón es una serie de cambios
beneficiosos que se producen dentro de un individuo que fue herido o lastimado. Con el
perdón, las tendencias o motivaciones básicas hacia el delincuente se vuelven más
positivas (benevolentes, afables o generosas) y menos negativas (vengativas o
separativas). Es útil distinguir entre clemencia, que es una disposición o predisposición
a perdonar, y perdón, que puede considerarse un conjunto de cambios en relación con
un transgresor y una transgresión específicos.
a) “Creo que lo que ha pasado ha pasado”.

Neutro conmigo
1 2 3 4 5
b) “Siempre busco un empate o un ajuste de cuentas”.

Neutro conmigo
5 4 3 2 1
Agregue los puntos de estos dos elementos y escriba aquí._______
Este es tu puntaje de perdón.
23. Buen humor y Gracia

Te gusta reír y hacer reír a los demás. Puedes ver fácilmente el lado feliz de la vida.
Hasta ahora, nuestra lista de fortalezas parece seriamente virtuosa: amabilidad,
espiritualidad, coraje, habilidad, etc. Los dos últimos, sin embargo, son los más
divertidos.
¿Tienes buen humor? ¿Es gracioso?

a) “ Siempre que puedo, mezclo trabajo y placer".
Neutro conmigo
1 2 3 4 5
b) “ Raramente digo cosas graciosas".

Neutro conmigo
5 4 3 2 1
Agregue los puntos de estos dos elementos y escriba aquí _______
Este es tu puntaje de humor.
24. Animación / Pasión / Entusiasmo

Eres una persona ingeniosa ¿Te arrojas cuerpo y alma en las actividades que
emprendes? ¿Te levantas por la mañana emocionado por el día que viene? ¿Es
contagiosa la pasión que dedicas a tus actividades? ¿Te sientes inspirado?
a) “Me lanzo a todo lo que hago”.

Neutro conmigo
1 2 3 4 5
b) “Me aburro un poco”.
Neutro
5 4 3 2 1
Este es tu puntaje de entusiasmo.
Resumen
La nota por debajo de la puntuación global para cada una de las fuerzas, sumando los
puntos otorgados a los dos elementos asociados con cada uno.
1. Curiosidad
2. Amor por el aprendizaje
3. Discernimiento
4. Creatividad
5. Inteligencia emocional
6. Perspectiva
7. Valentía
8. Perseverancia
9. Integridad
10. Generosidad
11. Amor
12. Espíritu de equipo
13. Justicia
14. Liderazgo
15. Autocontrol
16. Prudencia
17. Humildad
18. Apreciación de la belleza
19. Gratitud
20. Esperanza
21. Espiritualidad
22. Perdon
23. Humor
24. Entusiasmo
Probablemente tengas algunas fuerzas con un puntaje total de 9 o 10. Haz un círculo
alrededor de las cinco fuerzas de puntuación más altas o, en caso de empate, evalúa
las que te parecen predominantes, es decir, que prácticamente te definen. Estas son
sus principales fuerzas, al menos de acuerdo a lo que ha dicho en este punto.
También tendrá puntajes bajos, entre 4 (o menos) y 6, y estas son sus debilidades o las
fortalezas menos desarrolladas.
Referencia:
SELINGMAN, M. E. P. Florescer - uma nova e visionária interpretação da felicidade
e do bem-estar. Rio de Janeiro: Objetiva, 2011.

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PRUEBA DE FUERZAS PERSONALES

Fuente: Selingman (2011), con adaptaciones.

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1. Curiosidad / Interés por el mundo

Responda las dos preguntas siguientes:

a) La afirmación "Siempre tengo curiosidad por el mundo":

2. Amor por aprender

a) La declaración "Estoy emocionado cuando adjunto algo nuevo":

b) "Nunca salgo de mi camino para visitar un museo".

3. Discernimiento / Pensamiento crítico

a) La afirmación "Cuando el sujeto lo exige, puedo ser un pensador altamente racional":

b) “ Tiendo a hacer juicios apresurados”.

4. Ingenio / Originalidad / Inteligencia práctica / Inteligencia / Creatividad

a) “ Me gusta pensar en nuevas formas de hacer las cosas.”

5. Inteligencia social / Inteligencia personal / Inteligencia emocional

a) “ Cualquiera que sea la situación social, me siento cómodo.”

b) “ No tengo mucha facilidad para comprender lo que otros sienten.”

b) “La gente rara vez viene a pedirme consejo”.

a) “A menudo he asumido actitudes personales que enfrentan una fuerte oposición”

b) “ El dolor y la desilusión a menudo me desaniman.”

8. Perseverancia / Dinamismo / Diligencia

b) “Siempre me distraigo cuando trabajo”.

Agregue los puntos de estos dos elementos y escriba aquí. _______

9. Integridad / Autenticidad / Honestidad

a) “Siempre cumplo las promesas que hago”.

b) “Mis amigos nunca dicen que soy práctico u honesto”.

10. Bondad y Generosidad

a) “Me ofrecí para ayudar a un vecino el mes pasado”.

11. Amor y Capacidad de ser amado

George Vaillant es responsable del estudio de la vida de los hombres entrenados en

"Sabes, George", dijo con lágrimas en la cara, "no los leí.

a) “Tengo personas en mi vida que se preocupan tanto por mis sentimientos y mi

b) “Me resulta difícil aceptar el amor que me ofrecen”.

12. Espíritu de equipo / Lealtad / Ciudadanía / Deber

13. Imparcialidad / Justicia / Equidad

a) “Trato a todas las personas de la misma manera, independientemente de quiénes

b) “Si me gusta una persona, me cuesta tratarla de manera imparcial”.

Agregue los puntos de estos dos elementos y escriba aquí. _______

a) “Yo controlo mis emociones”.

b) “Raramente puedo mantener una dieta”.

Agregue los puntos de estos dos elementos y escriba aquí. _______

16. Prudencia / Discreción / Cuidado

a) “Evito actividades físicamente peligrosas”.

b) “ Às vezes escolho mal as amizades e os relacionamentos.”

Agregue los puntos de estos dos elementos y escriba aquí. _______

17. Humildad y Modestia

a) “Cuando la gente me alaba, cambio de tema”.

b) “A menudo hablo de mis logros”.

18. Apreciación de la belleza y la excelencia

a) “El mes pasado, me conmovió la excelencia de la música, el arte, una película, un

b) “No creé nada hermoso el año pasado”

Agregue los puntos de estos dos elementos y escriba aquí. _______

b) “Raramente pienso en los regalos que recibo”.

20. Esperanza / Optimismo / Responsabilidad para el futuro

a) “Siempre veo lo bueno en las cosas”.

b) “Raramente planeo cuidadosamente lo que voy a hacer”.

21. Espiritualidad / Sentido de propósito / Fe / Religiosidad

b) “No tengo vocación espiritual en la vida”.

a) “Creo que lo que ha pasado ha pasado”.

b) “Siempre busco un empate o un ajuste de cuentas”.

23. Buen humor y Gracia

¿Tienes buen humor? ¿Es gracioso?

b) “ Raramente digo cosas graciosas".