10 HÁBITOS EN EL MATRIMONIO

Un matrimonio “saludable” es aquel que goza de una relación armoniosa y

comprensiva, la cual se desarrolla en un ambiente agradable, pacífico, amoroso.
Aunque no han de faltar las pequeñas discusiones -más que normales-, se
sobrentiende que predomina la armonía y no la hostilidad.

Las siguientes recomendaciones son propuestas por el portal Alto nivel, las
cuales encontramos acertadas y valiosas. Las compartimos a continuación:

1. Elegir cuando discutir. Antes de enojarte y reprender a tu pareja, detente

un minuto y pregúntate a ti mismo ¿esto realmente me afecta? Si la respuesta es
“no”, da media vuelta y ahórrate la pelea.

2. Detective. Si te afectan los errores de tu pareja, en vez de ser hostil,

averigua que sucedió realmente. Para esto pregúntale amablemente ¿qué pasó?
Anda cuéntame. De esta manera se sentirá comprendido(a) y expresará los
motivos de su comportamiento.

3. Quejas positivas. Cuando tengas una queja manifiéstala de manera

positiva. Por ejemplo, si te molesta pasar poco tiempo con él o ella solo dile, “me
haces falta, quizá podríamos pasar más tiempo juntos”.

4. Evita decir “lo que sea”. Decir esta conocida frase puede evitar una pelea,
pero también crea resentimiento, porque es sinónimo de desinterés por las
decisiones que toma tu pareja. Lo mejor es compartir tu opinión real sobre el
tema.

5. Crea políticas. Si tu pareja hace algo que te afecta o te molesta, como

gastos, planes, etc. No te alteres al momento de enterarte, aunque sea difícil. La
recomendación es establecer políticas entre ambos, como “ambos debemos estar
de acuerdo antes de tomar estas decisiones tan importantes”.

6. Demuestra que te importa. La rutina nos hace olvidar preguntas tan

básicas, por ejemplo, ¿cómo te fue hoy? o ¿cómo has estado? Esto genera un
clima de despreocupación por el otro y muchas veces de discusión. Date un
momento para conversar con tu pareja y que ambos se cuenten desde cosas que
parecen sin importancia como lo que sucedió a ambos durante el día, así como
si se sienten agobiados por algún problema.

7. Evita las discusiones sin sentido. Es común que las parejas discutan por
el nombre de un restaurante, la fecha de un cumpleaños, etc. pero estos es algo
que realmente no vale la pena, mejor consulta con alguien que te verifique la
información y listo.
 8. Disculpas sinceras. Cuando cometes un error, no basta con decir “lo
siento” ya que suena a palabras poco sinceras, mejor agrégale un argumento que
lo haga más convincente y dile “lo siento porque…”.

9. Controla lo que dices. Seguramente más de alguna vez tú pareja se ha

molestado porque revelaste algún detalle íntimo. Para evitar este tipo de
problemas, establece parámetros de cuáles son los temas que deben mantenerse
en privado