EDUCACIÓN FÍSICA

PLAN DE AULA GRADO: OCTAVO PERIODO: 1

PREGUNTA O SITUACIÓN PROBLEMA: ¿Cómo concientizar a la estudiante de la I.E. Bordones, de la importancia de la práctica del baloncesto y una correcta alimentación balanceada,
para mejora y mantener una excelente salud física y mental?
COMPETENCIAS CONTENIDOS EVIDENCIAS
COMPETENCIA MOTRIZ COMPETENCIA COMPETENCIA Reconoce los fundamentos técnicos del baloncesto, así como las
EXPRESIVA CORPORAL AXIOLÓGICA CORPORAL Baloncesto I capacidades físicas, sus estados fisiológicos y como conservar la
Domino la ejecución de Selecciono técnicas de Reconozco el valor que tiene - Reseña histórica y salud. Muestra interés y esfuerzo al realizar las prácticas
formas técnicas de expresión corporal para la el juego y la actividad física reglamentación. deportivas y asume con responsabilidad las normas de seguridad
movimiento de diferentes manifestación y el control de como parte de mi formación. - Posiciones básicas en las diferentes actividades propuestas
prácticas motrices y mis emociones, en - Detenciones Ejecuta los fundamentos técnicos del baloncesto, reconoce las
deportivas. situaciones de juego y - Desplazamientos capacidades físicas e identifica como la actividad física mejora la
Identifico métodos para el actividad física. - Giros salud. Muestra interés y esfuerzo al realizar las prácticas
desarrollo de cada una de - Pases y recepción deportivas y asume con responsabilidad las normas de seguridad
mis capacidades físicas y los - Dribling en las diferentes actividades propuestas.
aplico.
Comprende y propone los fundamentos técnicos del baloncesto y
la combina en situaciones reales de juego, conoce y diferencia sus
capacidades físicas y es capaz de medirlas, reconocer sus
estados fisiológicos y relacionarlas con su salud. Muestra interés y
esfuerzo al realizar las prácticas deportivas y asume con
responsabilidad las normas de seguridad en las diferentes
actividades propuestas.

Cognitivas/Conocimiento Emocionales/ Integradoras / Comunicativas

Convivencia y Paz Pluralidad, identidad y valoración de las diferencias
COMPETENCIAS Preveo las consecuencias, a corto y largo plazo, de mis acciones y Argumento y debato dilemas relacionados con exclusión y reconozco los mejores argumentos, así no
CIUDADANAS evito aquellas que pueden causarme sufrimiento o hacérselo a coincidan con los míos. (Comunicativo)
otras personas, cercanas o lejanas. (cognitivo)

De tipo personal-
Asumo las consecuencias de mis propias acciones.
COMPETENCIAS
Dominio Personal: Identifico mis emociones y reconozco su influencia en mi comportamiento y decisiones.
LABORALES De tipo interpersonal: Liderazgo
Identifico actitudes, valores y comportamientos que debo mejorar o cambiar.
DESEMPEÑO PROYECTO TRANSVERSAL
Promover hábitos de alimentación saludables en la adolescente, aplicando los conceptos de variedad, proporcionalidad y balance en el consumo de alimentos.

Potenciar la conciencia sobre las ventajas del ejercicio físico en la vida saludable.
 GRADO: OCTAVO PERIODO: 2

PREGUNTA O SITUACIÓN PROBLEMA: ¿Cómo concientizar a la estudiante de la I.E. Bordones de la importancia de la práctica del voleibol, para su excelente desarrollo integral y el
perjuicio que trae el consumo de sustancias psicoactivas para su vida?

COMPETENCIAS CONTENIDOS EVIDENCIAS

COMPETENCIA MOTRIZ
Comprendo las exigencias
técnicas y tácticas en la
práctica de deportes
individuales y de conjunto.
Comprendo las razones
biológicas del calentamiento
y recuperación y las aplico.
COMPETENCIA COMPETENCIA Reconoce los fundamentos técnicos del voleibol, así como las
AXIOLÓGICA CORPORAL capacidades físicas, sus estados fisiológicos y como conservar la
EXPRESIVA CORPORAL Voleibol I salud. Muestra interés y esfuerzo al realizar las prácticas
deportivas y asume con responsabilidad las normas de seguridad
Logro manejar los estados Reconozco mis Reseña histórica y en las diferentes actividades propuestas.
de ansiedad, usando potencialidades para realizar reglamentación.
técnicas de respiración y Posiciones básicas. Ejecuta los fundamentos técnicos del voleibol, reconoce las
actividad física orientada Desplazamientos. capacidades físicas e identifica como la actividad física mejora la
relajación.
hacia mi salud. Golpe de dedos salud. Muestra interés y esfuerzo al realizar las prácticas
Golpe de antebrazos. deportivas y asume con responsabilidad las normas de seguridad
en las diferentes actividades propuestas.
Comprende y propone los fundamentos técnicos del voleibol y las
combinas en situaciones reales de juego, conoce y diferencia sus
capacidades físicas y es capaz de medirlas, reconocer sus
estados fisiológicos y relacionarlas con su salud. Muestra interés y
esfuerzo al realizar las prácticas deportivas y asume con
responsabilidad las normas de seguridad en las diferentes
actividades propuestas.

Cognitivas/Conocimiento Emocionales/ Integradoras / Comunicativas

CONVIVENCIA Y PAZ PARTICIPACIÓN Y RESPONSABILIDAD DEMOCRÁTICA-INTEGRADORA
COMPETENCIAS COGNITIVAS Participo en la planeación y ejecución de acciones que contribuyen a aliviar la situación de personas
CIUDADANA Identifico dilemas de la vida, en los que distintos derechos o en desventaja.
distintos valores entran en conflicto y analizo posibles opciones de
solución, considerando los aspectos positivos y negativos de cada PLURALIDAD, IDENTIDAD Y VALORACIÓN DE LAS DIFERENCIAS-COGNITIVAS
una. Analizo mis prácticas cotidianas e identifico cómo mis acciones u omisiones pueden contribuir a la
discriminación.
DE TIPO INTELECTUAL
COMPETENCIAS Identifico ideas innovadoras para resolver problemas de variados contextos (sociales, culturales, económicos, entre otros).
LABORALES Evalúo las alternativas viables para solucionar el problema.

DESEMPEÑO PROYECTO TRANSVERSAL: Me responsabilizo de mi vida, analizando los aspectos positivos, negativos y/o conflictos de mi entorno relacionados con el consumo de alcohol y
sustancias psicoactivas y preveo las consecuencias de mis actos, que puedan afectar a los demás, planificando mis acciones para resolver problemas, que me permitan convivir sanamente.
 GRADO: OCTAVO PERIODO: 3

PREGUNTA O SITUACIÓN PROBLEMA: ¿Cómo concientizar a la estudiante de la I.E. Bordones, de la importancia de la práctica del atletismo tanto en las pruebas de velocidad como en
las de campo, para su excelente desarrollo integral y el perjuicio que trae el consumo de sustancias psicoactivas para su vida?

COMPETENCIAS CONTENIDOS EVIDENCIAS

COMPETENCIA MOTRIZ COMPETENCIA COMPETENCIA ATLETISMO Reconoce las practicas propias del atletismo, así como las
AXIOLÓGICA CORPORAL capacidades físicas, sus estados fisiológicos y como conservar la
EXPRESIVA CORPORAL 1.Carreras
salud. Muestra interés y esfuerzo al realizar las prácticas
-50 metros
-Relevos deportivas y asume con responsabilidad las normas de seguridad
Realizo secuencias de Relaciono mis emociones Comprendo la importancia -Vallas en las diferentes actividades propuestas.
movimiento con duración y con estados fisiológicos de de mi tiempo para la -Semi fondo
-Fondo
cadencia preestablecidas mi cuerpo (sudoración, actividad física y el juego. Ejecuta las prácticas propias del atletismo y reconoce las
2.Saltos
agitación, alteraciones de la -Elementos del salto capacidades físicas e identifica como la actividad física mejora la
frecuencia cardiaca y
-Saltar la cuerda salud. Muestra interés y esfuerzo al realizar las prácticas
-Salto largo
deportivas y asume con responsabilidad las normas de seguridad
respiratoria). -Salto alto
3.Lanzamientos en las diferentes actividades propuestas.
-Lanzamiento de pelota
Comprendo y practico la -Lanzamiento de jabalina Comprende y propone las prácticas propias del atletismo, conoce y
relación entre actividad física -Lanzamiento diferencia sus capacidades físicas y es capaz de medirlas,
Bala,disco,martillo
y recuperación en la reconocer sus estados fisiológicos y relacionarlas con su salud.
realización de los ejercicios Muestra interés y esfuerzo al realizar las prácticas deportivas y
físicos.. asume con responsabilidad las normas de seguridad en las
diferentes actividades propuestas.

Cognitivas/Conocimiento Emocionales/ Integradoras / Comunicativas

COMPETENCIAS CONVIVENCIA Y PAZ- COGNITIVA PARTICIPACION Y RESPONSABILIDAD-INTEGRADORA

CIUDADANAS Identifico dilemas de la vida, en los que distintos derechos o Participo en la planeación y ejecución de acciones que contribuyen a aliviar la situación de
distintos valores entran en conflicto y analizo personas en desventaja.
posibles opciones de solución, considerando los aspectos
positivos y negativos de cada una
COMPETENCIAS De Tipo intelectual.
TOMA DE DECISIONES
LABORALES Reconozco las posibles formas de enfrentar una situación
DESEMPEÑO PROYECTO TRANSVERSAL
Reconoce las señales de accesibilidad, de seguridad en espacios cerrados y temporales de obra.
Entiendo cómo se regula el uso del espacio público y el tráfico.
 EDUCACION FISICA
GRADO: OCTAVO PERIODO: 4

PREGUNTA O SITUACIÓN PROBLEMA: ¿Cómo concientizar a la estudiante de la I.E. Bordones de la importancia de la práctica de la danza tanto tradicional como urbana, para su
excelente desarrollo integral y el beneficio que trae para nuestra comunidad y el mundo, el conocimiento y aplicación de las normas de tránsito y el uso constante de los transportes
alternativos?

COMPETENCIAS CONTENIDOS EVIDENCIAS

COMPETENCIA MOTRIZ COMPETENCIA COMPETENCIA Danza Folclórica Reconoce los diferentes tipos de danzas regionales, las posturas
AXIOLÓGICA CORPORAL en la práctica de la actividad física. Valora el calentamiento y
EXPRESIVA CORPORAL 1.Region Caribe recuperación en la clase de educación física. Muestra interés y
esfuerzo al realizar las prácticas dancísticas y asume con
Perfecciono posturas Ajusto mis movimientos al Procuro cuidar mi postura en -2.Region Pacifico responsabilidad las normas de seguridad en las diferentes
corporales propias de las movimiento de mis la práctica de la actividad 3.Region Andina actividades propuestas
técnicas de movimiento compañeros y al ritmo de la física y la vida cotidiana.
música. 4. Región Orinoquia Participa en la realización de danzas de tradición regional,
preocupándose por sus hábitos de higiene postural y por la
5. Región Amazonia importancia del calentamiento y recuperación. Muestra interés y
esfuerzo al realizar las prácticas dancísticas y asume con
Danza moderna responsabilidad las normas de seguridad en las diferentes
Participo en bailes
folclóricos, siguiendo pasos actividades propuestas
o coreografías.

Cognitivas/Conocimiento Emocionales/ Integradoras / Comunicativas

PARTICIPACION Y RESPONSABILIDAD DEMOCRATICA CONVIVENCIA Y PAZ
COMPETENCIAS COGNITIVA INTEGRADORA
CIUDADANAS
Preveo las consecuencias que pueden tener, sobre mí y sobre los Comprendo que el espacio público es patrimonio de todos y todas y por eso lo cuido y respeto.
demás, las diversas alternativas de acciones propuestas frente a
una decisión colectiva

De Tipo organizacional.
COMPETENCIAS
REFERENCIACION COMPETITIVA
LABORALES
Desarrollo acciones para mejorar continuamente en distintos aspectos de mi vida con base en lo que aprendo de los demás.

DESEMPEÑO PROYECTO TRANSVERSAL

Opto por movilizarme en medios alternativos y masivos de transporte para proteger el medio ambiente y dinamizar el tráfico.