República Bolivariana De Venezuela

Ministerio Del Poder Popular Para La Defensa

Universidad Nacional Experimental de Las Fuerzas Armadas
Facultad Ingeniería De Telecomunicaciones
Núcleo Puerto Píritu - Estado Anzoátegui

El Tiempo

Profesor: Bachiller
Lic. Freddy Potiche
Gabriel Alejandro Bacallado Blak
Catedra:
C.I 30.084.923
Seminario I

Ingeniería de Telecomunicaciones
2do Semestre

Marzo, 2022

1
 El tiempo

-El tiempo es el bien más preciado, es el único artículo realmente

perecedero ya que se consume y no se recupera nunca más.
-No se puede guardar.
-No se lo puede comprar y por más demanda que exista, la producción de
tiempo no aumenta.
-Es irremplazable, no tiene sustituto y es absolutamente necesario para
todo lo que queramos hacer.
-El buen manejo del tiempo es uno de los principales factores de éxito.
-No se trata de trabajar más, sino de trabajar mejor y aprovechar
intensamente el tiempo.
-“Nada es más fácil que estar ocupado y nada más difícil que ser efectivo”.
-El principio de administración del tiempo parte de uno mismo y del hogar
y se traslada a nuestro accionar.
Manejar el tiempo significa lograr que las cosas que se han planeado se
cumplan en un tiempo razonable.

MANEJO EFECTIVO DEL TIEMPO:

Es lograr una mayor eficiencia en lo que se hace, ya que el tiempo

no se recupera, debemos intentar invertirlo en cosas que valgan la pena y
de la mejor manera posible.

Sin administración del tiempo es imposible el progreso. Todo lo que

hacemos requiere tiempo.

2
 El tiempo es el más valioso de los recursos y debe ser considerado
de forma seria y racional, ya que de su uso depende el aprovechamiento y
disfrute de su vida. Si quiere manejar su tiempo de forma efectiva invierta
un poco en leer y aplicar estas recomendaciones:

1 Fíjese metas: Tener un fin en la vida, así como en el trabajo,

es un potente estimulador para tener objetivos e ir tras ellos.

2 Planifíquese y establezca posibilidades: Pensar en las cosas

que hará, cómo las hará y tener un sistema de clasificación para
seleccionar las más importantes, le permitirá Decantar las
actividades que desarrolla a diario, concentrando su energía en las
metas más relevantes.

3 Anticípese: Evite tomarse todo el tiempo disponible para una

actividad, muchas veces eso implica tener que hacerla a última
hora. Decídase, no posponga las cosas.

4 Delegue: Quizás hay actividades que no son de su

competencia o que puede realizar otro con resultados similares, no
se crea indispensable. Delegar le puede aportar un tiempo adicional
para dedicarlo a sus prioridades.

5 Evite: Comprometerse de mas y exagerar en los detalles

(perfeccionismo).

6 Procure: Controlar su sociabilidad en la oficina y reunirse sólo

lo necesario.

7 Organice: su escritorio, su carro y su casa, ahorrará tiempo

buscando lo que necesita.

3
 8 Sea puntual: No sólo le permite aprovechar mejor su tiempo,
sino respetar el de los demás.

9 Teléfono y mail: Llame antes de salir a una cita para garantizar

que lo esperan. Limite las llamadas que recibe cada día. Si necesita
entregar algún documento y puede hacerlo por mail hágalo.

10 Use una agenda: Tener una visión general de sus tareas y

compromisos le permitirá una mejor planificación de su tiempo y
evitará el solapamiento de actividades. Ah! No olvide revisarla con
frecuencia.

No podemos elegir entre ahorrar o gastar tiempo, no existe otra

opción más que gastarlo, o mejor dicho, “invertirlo”. Entonces debemos
descubrir la forma de utilizarlo con mayor efectividad.
Para saber manejar mejor nuestro tiempo, debemos entonces crear
nuevos hábitos, y eliminar los malos hábitos. A continuación algunas ideas
para realizar esto retomadas de K. Gleeson:

• Construya una lista diaria de “cosas para hacer” y refiérase a

ella frecuentemente.

• Sea realista acerca de lo que se puede realizar en un día y

recuerde programar algún “tiempo personal” incluyendo una
actividad o tiempo individual como uno de los ítems. Haga una lista
de acciones específicas en vez de conceptos vagos. Por ejemplo,
“comprar flores para mi esposa” sería un ítem más específico que
“ser amable con mi esposa”.

• Examine continuamente la lista y asigne a cada cosa fecha y

hora específicas en el

4
 Planificador diario. Trate de completarlas según lo programado,
tratando siempre de revisar su lista y cumplir con las cosa ahí escritas.
Subraye o tache las cosas que ya haya realizado, y evalúe las que tiene
pendientes de realizar.

• Cuando finalice el día, vuelva a la lista y revísela. Es

importante que usted se Auto felicite siempre que haya completado
todas las cosas que tenia pendientes realizar.

• Cuando le queden actividades pendientes de realizar,

simplemente páselas a la lista del día siguiente. Pero si esto ocurre
con frecuencia, puede ser que usted esté tratando de abarcar más
de las actividades que usted puede desarrollar. En este caso, otra
sugerencia es que delegue algunas actividades, para concentrarse
en las Prioritarias.

• Escriba en orden de prioridad su lista y actúe de acuerdo a

ellas.

Usted puede desarrollar su lista de “cosas pendientes” colocándoles

sus respectivas prioridades. Por ejemplo, puede ordenarlas de “mayor a
menor”, otro sistema es de clasificarlas como “Primarias”, “Secundarias” y
“pendientes de realizar”.

Otro punto importante a destacar, es el hecho de practicar

afirmaciones que le sean de utilidad para mantener el ritmo de trabajo y
no desviarse de su lista de prioridades durante todo el día. Por ejemplo,
algunas afirmaciones que usted puede repetirse a lo largo del día son:
“Sigue adelante, ya casi terminas”; “vamos, concéntrate”; “finalizo mis
prioridades con éxito”, etc. Cabe destacar que éste tipo de afirmaciones se
recomienda que sean en forma positiva, y evitar afirmaciones del tipo “no
me distraigo”, hay que evitar el “no”.

5
 El autor J. T. McCay expresa que “la llave para alcanzar éxito en el
manejo del tiempo, como en todo, se cifra en el deseo. Necesitamos
despertar un apasionado deseo para desarrollar nuestras potencialidades.
Cuanto hagamos debe estar supeditado a ese deseo”.

J. T. McCay también apunta que “no importa cual sea el nivel de

desarrollo de nuestras habilidades, nuestra capacidad potencial es de tal
modo grande, que no nos alcanzará la vida para actualizarla. Sea cual sea
nuestra preparación académica, nuestra experiencia, posición o edad,
nunca es tarde para emprender la aventura de dominar el tiempo”

LA PLANIFICACIÓN

Durante la mayor parte de nuestras vidas somos miembros de

alguna organización, ya sean escolares, deportivas, religiosas, armadas o
empresariales todas tendrán estructuras más o menos formales, pero sin
importar sus diferencias todas tienen en común varios elementos: metas,
planes, líderes, etc.

Antes de iniciar una acción organizacional, es imprescindible

determinar los resultados que pretende alcanzar la misma, así como las
condiciones futuras y los elementos necesarios para que esta funcione
eficientemente, para esto es necesario la planificación.

La planificación es necesaria para casi todos los aspectos de la vida y

la conducta humana y para la mayoría de las actividades comerciales, es
ella la que establece las bases para definir las metas correctas y después
elegir los medios necesarios para alcanzarlas, es además un instrumento
para afrontar la inseguridad, por cuanto, en ocasiones suceden
imprevistos que por la vía de la planificación se pueden cubrir, en alguna
proporción.

6
 Se puede ver la planificación como la principal función de la
administración. Sin planes, los directivos no pueden saber como organizar
el personal y los recursos, sin planes no se tiene idea de qué es lo que hay
que hacer, ni se puede dirigir pensando que otros lo seguirán, sin un plan
existen muy pocas posibilidades de lograr metas y de saber cuándo y
dónde se están desviando del camino. Sin planificar, el control se
convierte en una tarea sin importancia.

La planificación se refiere a las acciones llevadas a cabo para realizar

planes y proyectos de diferente índole. En este proceso se pueden
cambiar muchas cosas con el tiempo ya que una planificación tiene que
ser exacta en lo que se quiere lograr; para que quede como se desea.

IMPORTANCIA DE LA PLANIFICACIÓN

En los momentos actuales, la mayor parte de las organizaciones

reconocen la importancia de la planificación para su crecimiento y
bienestar a largo plazo. Se ha demostrado que si los gerentes definen
eficientemente la misión de su organización estarán en mejores
condiciones de dar dirección y orientación a sus actividades. Las
organizaciones funcionan mejor gracias a ello y se tornan más sensibles
ante un ambiente de constante cambio.

Propicia el desarrollo de la empresa al establecer métodos de

utilización racional de los recursos. Reduce los niveles de incertidumbre
que se pueden presentar en el futuro, más no los elimina. Prepara a la
empresa para hacer frente a las contingencias que se presenten, con las
mayores garantías de éxito. Mantiene una mentalidad futurista teniendo
más visión del porvenir y un afán de lograr y mejorar las cosas. Reduce al
mínimo los riesgos y aprovecha al máximo las oportunidades. Promueve la
eficiencia al eliminar la improvisación. Minimiza el trabajo no productivo y

7
se obtiene una identificación constructiva de los problemas y las
potencialidades de la empresa.

Por ultimo, cabe destacar que la planificación es la primera función

del proceso administrativo, por tanto, realizar una buena planificación
conlleva a tener una buena organización, dirección y control de la
empresa lo cual se traduce en una administración cien por ciento efectiva.

Características de la Planificación:

Las características más importantes de la planificación son las

siguientes:

1 La planificación es un proceso permanente y continuo: no se

agota en ningún plan de acción, sino que se realiza
continuamente.

2 La planificación está siempre orientada hacia el futuro: la

planificación se halla ligada a la previsión.

3 La planificación busca la racionalidad en la toma de

decisiones: al establecer esquemas para el futuro, la
planificación funciona como un medio orientador del proceso
decisorio, que le da mayor racionalidad y disminuye la
incertidumbre inherente en cualquier toma de decisión.

4 La planificación busca seleccionar un curso de acción entre

varias alternativas: la planificación constituye un curso de
acción escogido entre varias alternativas de caminos
potenciales.

8
5 La planificación es sistemática: la planificación debe tener en
cuenta el sistema y subsistemas que lo conforman; debe
abarcar la organización como totalidad.

6 La planificación es repetitiva: incluye pasos o fases que se

suceden. Es un proceso que forma parte de otro mayor: el
proceso administrativo.

7 La planificación es una técnica de asignación de recursos:

tiene por fin la definición, el dimensionamiento y la
asignación de los recursos humanos y no humanos de la
empresa, según se haya estudiado y decidido con
anterioridad.

8 La planificación es una técnica cíclica: la planificación se

convierte en realidad a medida que se ejecuta. A medida que
va ejecutándose, la planificación permite condiciones de
evaluación y medición para establecer una nueva
planificación con información y perspectivas más seguras y
correctas.

9 La planificación es una función administrativa que interactúa

con las demás; está estrechamente ligada a las demás
funciones – organización, dirección y control – sobre las que
influye y de las que recibe influencia en todo momento y en
todos los niveles de la organización.

10 La planificación es una técnica de coordinación e integración:

permite la coordinación e integración de varias actividades
para conseguir los objetivos previstos.

11 La planificación es una técnica de cambio e innovación:

constituye una de las mejores maneras deliberadas de
introducir cambios e innovaciones en una empresa, definidos
y seleccionados con anticipación y debidamente programados
para el futuro.

9
 EL HORARIO DE ESTUDIOS

Toda persona necesita una rutina para poder lograr una cierta
concentración al estudiar, pero esta razón debe cumplir ciertos
parámetros para que pueda ser eficaz. Para ello se han de planteare los
horarios para el estudio, las ventajas que produce el mismo sobre el
aprendizaje; pero para ello hay que constatar las disponibilidad para
hacerlo y las consecuencias y las característica de cada individuo.

Con frecuencia nos lamentamos porque el tiempo no nos alcanza

para hacer todo lo que tenemos que hacer. Debemos aprovechar el
tiempo al máximo, mediante la planeación del trabajo. Elaborar un horario
de estudio adaptado a nuestras necesidades, ya que nos ayudará a
mejorar nuestras notas, y nos dejará tiempo libre para disfrutar de otras
actividades.

Ventajas de tener un horario planeado para estudiar:

• Crea un hábito de estudio, lo que constituye una base fundamental

para el futuro.

• Ayuda a la concentración. Es más fácil poner atención en la

actividad que hay que realizar si se cuenta con un tiempo
determinado para hacerla.

• Sirve para ser consciente del propio rendimiento y regular

esfuerzos.

• Permite compaginar el estudio con el tiempo libre y disfrutar de

otras actividades.

10
 • Ayuda a librarse de la ansiedad que nos trae la acumulación de
tareas pendientes.

Características de un plan de estudio efectivo:

• Realista: adaptado a la edad, capacidad y disponibilidad que

tengamos. Es conveniente programar el trabajo de manera que se
pueda cumplir; sobre todo al principio, para podernos sentir capaz
de cumplir con lo establecido, para que no sentirnos frustrados si no
lo podemos cumplir.

• Personal: adecuado a las necesidades que tengamos.

Determinemos cuál es el mejor momento del día para dedicarlo al
estudio, qué actividades extraescolares se realizan normalmente y
dejemos el tiempo necesario para el descanso y el ocio.

• Flexible: preparado para imprevistos. Hay que tener en cuenta que,

con mayor o

Menor frecuencia, surgen compromisos que nos obligarán a

modificar horarios y actividades, pero intentaremos que afecten lo menos
posible a las tareas prioritarias establecidas en el horario.

• Escrito: que sirva de recordatorio de las actividades programadas y

de referencia de las tareas que se han cumplido o no.

Además de poder estudiar, querer y saber utilizar unas buenas

técnicas de estudio, es necesario dedicarle el tiempo suficiente para
11
repasar, hacer los ejercicios y dominar todos los temas. Ningún trabajo
sale adelante si no se le dedica tiempo, y el estudio tampoco.

En distintas investigaciones se ha demostrado que la administración

eficaz del tiempo es un factor importante en el éxito escolar. Pero el
tiempo es difícil de controlar y fácilmente se desperdicia en tareas
improductivas y sin objetivos.

Las principales dificultades para aprovechar el tiempo suelen ser

éstas: Primero la dificultad de ponerse a estudiar, es decir, de iniciar el
estudio concentrado. Segundo, el pasar de una asignatura a otra sin
profundizar ni terminar ninguna. Tercero, no estudiar todo lo que se
debiera aunque anteriormente haya sido propuesto. Cuarto, dejar el
estudio y la preparación de los exámenes para el último momento,
tratando de recuperaren poco tiempo lo que no se ha hecho en los días o
semanas anteriores.

Todas estas dificultades se pueden solucionar y con constancia se

puede conseguir un buen aprovechamiento del tiempo. Unos principios
generales para alcanzarlo podrían ser éstos:

Marcar una hora fija para comenzar el estudio, que podría ser entre
las seis y media y las siete, teniendo clase por la tarde. Antes de ponerse a
estudiar es conveniente hacer una lista de todas las actividades a realizar
en esa tarde y después ordenarlas teniendo en cuenta de programar en
primer lugar los temas que resulten más difíciles o desagradables.

Conviene hacer un descanso de unos cinco minutos por cada hora

de estudio concentrado. Es el momento de levantarse, dar una vuelta por
la casa o hacer una llamada telefónica. Con esto se evita la fatiga mental.

12
 Como norma general habría que estudiar los seis días de la semana,
de lunes a sábado, y dejar completamente libre el domingo, para alcanzar
el necesario descanso, divertirse, asistir a las celebraciones religiosas,
fomentar las aficiones, etc.

Algunos estudiantes prefieren estudiar por la noche mientras que

otros aseguran que rinden más en el estudio por las mañanas antes de ir a
clase. Convendría conocer cual es la mejor hora para concentrarse
eficazmente en la tarea.

¿cuáles son las ventajas de contar con un horario de estudio?

• Crea un hábito de estudio, lo que constituirá una base para toda

formación futura.

• Potencia la concentración. Es más fácil centrar la atención en la

actividad que hay que realizar si se cuenta con un espacio de tiempo
exclusivo y determinado para ella.

• Sirve para ser consciente del propio rendimiento y regular

esfuerzos.

• Permite compaginar el estudio con el tiempo libre y disfrutar de

otras actividades gratificantes.

• Ayuda a librarse de la preocupación o angustia que conlleva la

acumulación de tareas pendientes.

¿cómo debe ser un plan de estudio efectivo?

13
• Personal: adecuado a nuestras necesidades. Determinemos cuál es
el mejor momento del día para dedicarlo al estudio, qué actividades
extraescolares se realizan normalmente y dejemos el tiempo
necesario para el descanso y el ocio.

• Realista: adaptado a nuestra capacidad y disponibilidad. Es

conveniente programar el trabajo de manera que se pueda cumplir;
sobre todo al principio, debemos sentirnos capaces de cumplir con
lo establecido, de lo contrario puede aparecer desánimo,
frustración o rechazo.

• Flexible: preparado para imprevistos. Hay que tener en cuenta que,

con mayor o menor frecuencia, surgen compromisos que nos
obligarán a modificar horarios y actividades, pero intentaremos que
afecten lo menos posible a las tareas prioritarias establecidas en el
horario.

• Escrito: que sirva de recordatorio de las actividades programadas y,

a posteriori, de referencia de las tareas que se han cumplido o no.

ASPECTOS A CONSIDERAR EN SU ELABORACIÓN

Para preparar un buen lugar de trabajo, debes procurar:

• Tener un lugar fijo de trabajo.

• Que te mantenga aislado de todo lo demás (TV, ruidos, juegos,

entradas y salidas…)

14
 • Que esté ordenado, cada cosa en su sitio.

• Con buena iluminación. Si eres diestro, el foco de luz a tu izquierda,

y si eres zurdo, a tu derecha.

Muchas veces, estas condiciones no se pueden tener en casa, por el

número de hermanos, por el ruido de la calle, etc., por lo que puedes
utilizar las bibliotecas públicas.

En tu lugar de trabajo procura evitar:

-Estar demasiado cómodo o tendido sobre la cama, pues no invita al

trabajo.

-Cuando haya que memorizar, no tener música ni ruido que

perturbe la máxima concentración.

-Interrupciones inoportunas que rompan el ritmo de trabajo, como

salir a ver la tele.

-Aparte del comportamiento de respeto por los demás y silencio en

la clase cuando se explica, el buen estudiante debe:

• Participar en clase, lo que demuestra su interés.

15
 • Tomar notas y apuntes de las explicaciones de todo lo que se diga
en clase.

• Preguntar al profesor lo que no comprendas.

• Tener los apuntes ordenados.

• Participar en los trabajos en grupo…(procura encontrar otras

actitudes)

¿Cómo plantear tu horario?

El tiempo semanal dedicado al estudio debe ser un mínimo de 2.5

horas diarias de lunes a viernes y 3´5 horas el sábado que dan un total de
16 horas.

A continuación haz una relación de las asignaturas que tienes y

puntúalas del 0 al 5, según el índice de dificultad que te supone; a mayor
dificultad, mayor puntuación. De esta manera sabes que a las asignaturas
más difíciles para ti debes dedicarle más tiempo.

Si se llevan todas las asignaturas actualizadas, no importa que, ante

un examen, se dedique un día entero a repasar esa materia.

Si en tu horario de estudio de un día, por ejemplo el miércoles,

ocurre algo en lo que tienes mucho interés, por ejemplo, un partido de
16
fútbol, puedes verlo, pero sabiendo que ese tiempo debes cambiarlo por
otro de descanso. Ahora, sólo tendrás que hacer la distribución diaria del
tiempo dedicado a cada asignatura, pero teniendo en cuenta que es
preferible trabajar cada asignatura todos los días, o en días alternos; esto
te permitirá ir al día y hará que te resulte más ameno el tiempo de
estudio.

También debes procurar dejar unos minutos entre asignatura y

asignatura para tu descanso.

Lo más importante es dedicar tiempo para el estudio todos los días,

y no dejar trabajo atrasado. Trabaja primero la asignatura que menos te
guste y la que más trabajo te cueste; deja para el final las más fáciles.

Si cumples con tu horario, pronto verás los resultados, además de la

satisfacción que te dará el cumplir lo que te has propuesto.

Acostúmbrate a usar una agenda y apuntar diariamente las tareas

que necesitas realizar.

MANEJO DE LOS IMPREVISTOS

Dicen que la mejor defensa es un buen ataque, por ello, la mejor

manera de combatir los imprevistos es previniéndolos. Cuando se produce
un imprevisto, lo primero que hay que hacer es determinar la gravedad
del mismo.

HÁBITOS DE ESTUDIO

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 Los seres humanos exhibimos un sin número de comportamientos
que ponemos en práctica en forma rutinaria. Son comportamientos que
realizamos casi automáticamente sin que requieran de mucho esfuerzo
consciente de nuestra parte. Esto es lo que comúnmente llamamos hábito
o costumbre y puede ser una actividad que nos rinda resultados positivos,
saludables, que generen una sensación de bienestar; o negativos, no-
saludables que generan malestar, dolor.

¿Qué son los hábitos? Un hábito es cualquier acto adquirido por la

experiencia y realizado regular y automáticamente. Es una práctica o
costumbre que realizas con frecuencia. Los antiguos filósofos decían que
el hábito es una “segunda naturaleza”; eso significa que la naturaleza del
hombre se enriquece o empobrece, se perfecciona o se denigra, con el
hábito. Los hábitos se adquieren a través de la repetición constante de los
actos.

Podemos definir hábitos de estudio al conjunto de actividades que

hace una persona cuando estudia. Todo lo anterior viene a estar
encerrado en el método de estudio que posee cada persona.

Hay hábitos malos y buenos. Como ejemplo de hábitos malos

podríamos mencionar el hecho de fumar, comerse las uñas, hablar
demasiado (sin escuchar), dejar todo para después o echarle la culpa a los
demás. Date cuenta y verás que las personas que tienen estos hábitos lo
hacen todo el tiempo. Ejemplo de hábitos buenos son la puntualidad, la
responsabilidad, el orden y la limpieza.

Los buenos hábitos serán la clave del éxito en todas las áreas de tu
vida. Hoy los puedes aplicar como estudiante pero el día de mañana
también te servirán como trabajador, profesional, empresario o padre de
familia. Si deseas tener éxito, lo podrás lograr llenándote de buenos
hábitos que te encaminen hacia ese objetivo.

18
 Buenos hábitos de estudio: Podríamos hacer una lista inmensa que
contenga todos los hábitos de estudio recomendados por expertos en la
materia, pero mejor vamos a concentrarnos en 5 hábitos que serán el
comienzo de tu nueva vida como estudiante

• Organiza tu tiempo, elaborando un plan de actividades diarias.

• Presta atención al maestro durante la clase y toma nota de lo más

importante (ojo, no se trata de intentar copiar todo lo que diga).

• Estudia todos los días, de preferencia a la misma hora y en el mismo

lugar.

• Utiliza alguna técnica para estudiar (aquí conocerás varias).

• Ten siempre una actitud positiva ante la vida, incluso ante los
problemas (con eso vencerás los malos hábitos del miedo, el
desaliento y la derrota).

Para iniciar el hábito de estudio, habrá que respetar cuatro reglas

básicas:

• Hacerlo siempre en el mismo lugar.

• Tener todo el material de trabajo al alcance de la mano.

19
 • Planificar o estimar de antemano el tiempo que se dedicará a cada
tarea.

• Hacerlo siempre a la misma hora: durante la semana las primeras

horas de la tarde y los fines de semana en las horas posteriores a
levantarse, serán los momentos más aconsejables.

Los comportamientos poco saludables que desarrollamos alrededor

de las actividades de estudio, y a los que a través de la repetición,
invertimos una cantidad de tiempo considerable, pueden ser modificados
favorablemente si activamente buscamos información adecuada y
mediante esfuerzo consciente ponemos en práctica esa información. A
esos efectos, la información aquí provista, presenta herramientas que
pueden ayudarle a desarrollar y mejorar hábitos de estudio. Se debe estar
claro que la información como tal, sólo apunta en una dirección, el trabajo
real lo tiene que hacer cada uno y hacerlo en forma consistente. Se busca
sustituir un hábito o hábitos que no rinden los resultados deseados por
otros que generen resultados más saludables y efectivos. En específico, los
objetivos son que: aumente el entendimiento y retentiva del material
leído, logre mejorar sus calificaciones, haga el proceso de lectura y estudio
uno más efectivo y agradable, se sienta mejor consigo mismo, sea más
exitoso en llevar a cabo una tarea y tenga más tiempo para otras
actividades igualmente importantes que aportan a desarrollar un ser
humano feliz, saludable y funcional en la sociedad.

Los hábitos de estudio son el mejor y más potente predictor del

éxito académico, mucho más que el nivel de inteligencia o de memoria. Lo
que determina nuestro buen desempeño académico es el tiempo que
dedicamos y el ritmo que le imprimimos a nuestro trabajo.

20
 Así, comenzar la universidad exige a la mayoría de la gente mejorar
sus estrategias de organización del tiempo, su habilidad para tomar notas,
sus técnicas de búsqueda y selección de información, su atención y
concentración prolongadas. Conocer y entrenarse en hábitos de estudio
que potencien y faciliten nuestra habilidad para aprender, son pasos clave
para sacar el máximo provecho y conseguir el mejor rendimiento en
nuestros años de formación académica

El hábito de estudio es un paso imprescindible para desarrollar la

capacidad de aprendizaje del niño y para garantizar el éxito en las tareas
escolares.

Las 10 mejores estrategias para un buen rendimiento académico

1 Haz una lectura completa del material asignado antes de ir a

clase; subraya y resume el contenido.

2 Cuando leas, haz una lista de preguntas sobre ese material y

luego respóndelas. Anota tus dudas y consúltalas.

3 Busca las palabras y conceptos que desconozcas y escribe las

definiciones en tus apuntes.

4 Asiste a todas las clases; presta atención y toma apuntes.

5 En clase, pregunta cuando no entiendas.

6 Trabaja con un tutor.

21
 7 Entérate/familiarízate con los recursos disponibles en la
biblioteca y en Internet que puedan ser útiles.

8 Acércate a los profesores y pídeles lecturas complementarias

y material con ejercicios.

9 Forma grupos de estudio y haceros preguntas entre vosotros.

10 Acude a tutoría para comentar temas respecto a tu

rendimiento con el profesor. 10 Participa de los programas y
talleres sobre hábitos de estudio y organización del Tiempo.

PREPARACIÓN PARA LAS EVALUACIONES

El ambiente de estudio

El lugar – El lugar donde va a estudiar debe razonablemente

adaptarse a sus gustos y a su manera de ser. Como objetivo primario se
recomienda busque un lugar donde se sienta cómodo y libre de
distracciones que interfieran con su atención. Elija un lugar donde pueda
tener todos los materiales de estudio a la mano. Acostumbre estudiar
siempre en el mismo lugar para crear así un ambiente y un hábito
favorable para el estudio. No se recomienda que estudie en la cama, estar

22
en la cama le indica al cerebro que está en el área de descansar y no será
una actividad tan efectiva como utilizar un área adecuada para estudiar.

El tiempo – Debe acostumbrar estudiar más o menos a la misma

hora. Esto le facilita el proceso a la mente (de generar un hábito, en este
caso positivo). Para aprovechar efectivamente el tiempo, es preferible
preparar un plan de estudio que le ayude a distribuir su tiempo

Para estar con las botas puestas en sus clases usted debe cumplir lo
siguiente: ANTES DE CADA CLASE:

1 Examine la sesión de clase que le corresponda e inspecciónela

para ver lo que esta reunión cubrirá. Registre una revisión
sobre las secciones del libro de texto que serán aplicados a los
temas que se trataran en clase. Esta revisión previa mejorará
su capacidad para seguir activamente la clase, ya que usted ya
se “tropezó” con la nueva terminología y reconocerá las
señales que le ayudaran a integrar los contenidos de las clases
en una visión de conjunto total.
2 Lea la introducción y el resumen del capítulo correspondiente
a la clase y chequee la sección de capítulos y sub-capítulos del
libro de texto. Trate de formular en su mente algunas
preguntas acerca de los temas a ser cubiertos en clase. La
formulación de estas preguntas le ayudarán a tratar en
profundidad el material y, por lo tanto, a comprenderlo
mejor.

3 Examine con cuidado los dibujos e imágenes. Trate de

determinar qué principios se ilustran en ellas.

4 Tome notas de las nuevas palabras (terminología), nuevas

unidades de medida, las declaraciones de las leyes generales
y otros nuevos conceptos.

23
 5 No subraye o recalque el libro de texto, ya que usted todavía
no conoce lo que va a ser enfatizado por el instructor.

6 Justo antes de comenzar la clase, revise las notas de su clase

anterior. Léalas y prepárese para escuchar la nueva clase
como una parte integrante del curso. Este particular le
ayudará a ver ampliamente los temas desarrollados.

DURANTE LA CLASE:

• Llegue a tiempo a sus clases y permanezca en las mismas hasta el

final. A menudo los profesores dan consejos útiles al principio y al
final de la jornada explicativa. Lamentablemente, es ahí cuando
muchas de los estudiantes personas no están escuchando.

• Tomar buenas notas. Es útil elaborar un conjunto de abreviaturas y

usarlas consistentemente en el registro de sus notas. Mantenga una
lista de las mismas para consultas posteriores. Deje a un solo lado
un margen amplio para poner los comentarios y preguntas o para
escribir, de tal modo que usted pueda usar el lado opuesto después
de la clase. Más adelante se entenderá el por qué.

• Al copiar los dibujos y diagramas tenga presente que la integridad

de los mismos constituye un valor como una obra de arte. Usted no
sólo debe copiar lo que está en el pizarrón, sino también registrar
los puntos importantes que el profesor hace verbalmente sobre los
mismos.

• Si se retarda en su toma de notas, deje un espacio en sus notas y

siga atendiendo. Usted puede completar sus notas más tarde, esto
ideal con la ayuda de un compañero de clase o su libro de texto.

24
 • Hacer preguntas. No se sienta apenado para interrogar al profesor.
Muchos profesores dependen de la retroalimentación de sus
alumnos para establecer un ritmo adecuado para la clase. Y, por
supuesto, puede suceder que el maestro no explique o se salte en
clase un paso lógico que él/ella ha seguido. Incluso puede cometer
algún error al escribir algo en el pizarrón.

DESPUÉS DE LA CLASE:

Inmediatamente después de su clase o tan pronto como sea posible,

revise y edite sus notas. No es necesario reescribirlas. Por el contrario, lo
que usted debe hacer es buscar las ideas importantes y las interrelaciones
correspondientes entre los temas principales. Las notas hay que
resumirlas en los márgenes o en el lado opuesto, esto si ha tomado notas
sólo por un lado. Este es el momento preciso para añadir un esquema en
sus notas, si lo desea.

Además, es ahora el momento ideal para integrar las notas de su

libro de texto en sus apuntes de clase, de tal manera que en lo posterior,
usted dispondrá de una serie de notas de estudio consolidadas.

Algunas preguntas pueden venir a su mente al revisar sus notas.

Deje espacio para el registro de preguntas y trate de responder a las
mismas con su esfuerzo o con la colaboración de sus pares, sin descontar
la ayuda del texto. En lo posterior, mejor aún, usted puede incluso pedir
ayuda al maestro

PREPARACIÓN EFECTIVA PARA LAS EVALUACIONES

Si usted ha seguido un esquema de estudios similar a lo sugerido

aquí, su preparación para las evaluaciones no será algo difícil. Si no ha

25
seguido un buen régimen de estudios, su preparación será algo más dura,
pero los mismos principios se seguirán aplicando.

Aquí algunos principios:

• Una semana antes del examen, siga los tres pasos presentados a
continuación. Estos pasos deberían darle a usted una buena idea
sobre en que centrarse y que esperar al ser evaluado:

-Revise sus notas y chequee el esquema para su curso. Su meta a

este punto es asegurarse que usted sabe lo que ha sido enfatizado en las
clases.

-Relea sus soluciones a los problemas asignados como deberes.

Recuerde que estas soluciones, si están completas, demostraran los
principios y leyes fundamentales.

-Repase los capítulos asignados para el curso. Una vez más, aquí su
meta es asegurarse de que conoce y domina los temas y principios que
han sido enfatizados.

• De un rápido repaso, genere una lista de temas, principios, y los

tipos de problemas que usted espera que sean cubiertos en el
examen. Si están a su alcance (disponible) algunas muestras de los
exámenes anteriores, revíselos también, pero no asuma que

Estos sean los únicos temas de problemas anteriores que serán

incluidos. Esto definitivamente le ayudará a trabajar con otros problemas
en esta etapa.
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• Revise activamente. No se satisfaga con el simple reconocimiento
de un principio. Busque el conocimiento real que usted sea capaz de
recordar y usar en una situación de prueba. Intente observar todas
las vías posibles en las que un principio pueda ser aplicado. Una vez
más, esto ayuda a trabajar con otros y explicar cosas a otros (y
hacer que ellos le expliquen cosas a usted).

• La efectiva preparación y evaluación implica una interacción entre

los problemas de las tareas, las clases, sus apuntes y el texto. La
revisión constante, incluyendo las auto-pruebas (las que usted
mismo crea con sus propios problemas) involucra una combinación
de principios. Usted debe estar seguro que puede trabajar los
problemas sin referirse a sus apuntes o al manual. Practique
haciendo problemas y usando ambos accesos tanto como el
concreto y el formal, para ver cuál de ellos es el más conveniente
para usted.

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