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Balance de Agua
● Va a ser en las células (adentro) y afuera también va haber agua
● Líquido intracelular / Liquido intersticial
● Arteria: plasma / sangre (Líquido intravascular)
● Cuando hay una deficiencia en la membrana el líquido de adentro, va haber exceso
de
líquido
intersticial y esto se llamara Edema (exceso de agua en el cuerpo) agua entre las
células entonces necesitamos otros medicamentos para sacarlos (diuréticos)
● Jamaica, café, té de pelos de elote
● Cuando el cuerpo es edema generalizado (anasarca)
● Edema pulmonar
● Los edemas de pus ya son de infección y no son a causa de la membrana.
Sed y Saciedad
● Sensación la da el sistema nervioso central y a través del sistema hormonal nos
dan la sensación de sed (manifestación del cuerpo)
● Sistema nervioso a través de las hormonas
● Y eso van a influir en la ingesta de agua
● La hormona detecta que algo anda mal y le avisa al sistema Nervioso central y
manda la señalización de sed
Exceso:
● El estómago se expande (estomago)
● Alteración en los receptores
Escasez:
● La sangre se concentra( va a tener más componente sanguíneo, viscosa porque casi
no tiene agua) y le va a costar trabajo fluir. (presión baja)
● Boca seca
● Deshidratación (vital)
○ 1 al 2% del peso corporal, nervio vago viseras, inconformidad vaga
○ 3 al 4% deficiencia en la coordinación, boca seca, piel seca, impaciencia
○ 5 al 6% dificultad en concentración, cefalea, somnolencia, regulación de la
temperatura corporal, hiperventilación porque de ahí también se puede sacar
agua
○ 7 al 10% pérdida del balance, exhausto, colapso
○ La temperatura corporal va a depender del ambiente.
Fuentes de agua:
● Agua natural
● Bebidas como leches, cafés, jugos
● Alimentos (frutas, verduras) 90%
● Alimentos de origen animal 50%
● Alimentos con 0% agua (azúcar y aceites)
Polioles del alcohol tampoco tienen agua
Pérdidas de Agua:
● El cuerpo debe excretar mínimo 500 ml de agua por día
● El agua también se pierde a través de los pulmones
● Y también a través de la sudoración
● Para que se mueven las heces necesitan de agua de movimientos peristálticos
● Riñones (orina), piel (sudor), pulmones (respiración) y tracto gastrointestinal (en las
heces)
Recomendaciones
Las recomendaciones de agua dependen de la dieta, la actividad física, la temperatura, la
humedad y la edad.
● Hombres. 3.7L
● Mujeres 2.7L
● Escolares 1.5L
● Adolescentes y general 2.5L
Deshidratación
Cuando el volumen sanguíneo o presión arterial baja, el hipotálamo
manda una señal a