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  • ¿Que Es Un Estilo de Vida Saludable

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    maria salome abreo rodriguez
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    El documento trata sobre los conceptos de estilo de vida saludable, alimentación balanceada, causas de la obesidad y enfermedades relacionadas con una mala alimentación. Define un estilo de vida saludable como actividades que promueven el bienestar físico, mental y social, y señala que una alimentación balanceada requiere buscar un equilibrio entre calidad y cantidad de los alimentos. Identifica como causas de la obesidad la alta ingesta de grasas, factores hereditarios, estrés y falta de actividad física, y menciona

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    ¿Que Es Un Estilo de Vida Saludable

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    El documento trata sobre los conceptos de estilo de vida saludable, alimentación balanceada, causas de la obesidad y enfermedades relacionadas con una mala alimentación. Define un estilo de vida saludable como actividades que promueven el bienestar físico, mental y social, y señala que una alimentación balanceada requiere buscar un equilibrio entre calidad y cantidad de los alimentos. Identifica como causas de la obesidad la alta ingesta de grasas, factores hereditarios, estrés y falta de actividad física, y menciona

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    ¿Que es un estilo de vida saludable?

    A) Son todas las actividades que hacemos para tener un estado de completo bienestar físico, mental y
    social.
    B) Solo aprender a comer bien.
    C) No hay necesidad de tener un estilo de vida saludable porque el cuerpo se regula solo.

    ¿Que es mas importante en una alimentación saludable?


    A) Aprender a buscar un balance entre calidad a la hora de escoger los alimentos y la cantidad.
    B) Buscar solo saciar la sensación de querer comer.
    C) Solo aprender a seleccionar los alimentos.

    ¿Cuales son causas de obesidad?


    A) La alta ingesta de grasas, factores hereditarios, estrés.
    B) Falta de actividad física.
    C) Consumo de algunos medicamentos.

    ¿Que enfermedades puede causar no tener un estilo de alimentación saludable?


    A) Ninguna.
    B) Diabetes, hipertensión , cáncer.
    C) Desordenes alimenticios.

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