 La regulación emocional ha ido

evolucionando a lo largo del tiempo;

recomendándose para futuros estudios,
debemos reconocer cómo se da este
proceso en cada etapa del ciclo vital,
identificar las variables que se pueden
asociar a este proceso, identificar los modos
de evaluación y profundizar en el estudio de
las estrategias de regulación emocional.
 Es importante profundizar en las
características de los jóvenes adultos para
saber qué aspectos pueden ser
desencadenantes para perder el control de
las emociones
 se recomienda implementar tratamientos
dirigidos a cambiar estrategias inadecuadas
que contribuyen a mantener el problema.

 De igual manera, se recomienda elaborar

programas que promocionen el área de
salud mental específicamente en adultos
 proponiendo técnicas sencillas y
específicas, pero aún queda mucho por
hacer y para ello es necesario realizar un
mayor esfuerzo investigador para conocer
las características específicas de las
personas adultas
 en cuanto a su experiencia y regulación
emocional.
 Así mismo se recomienda realizar
investigaciones sobre los factores o causas
que intervienen para que se den las
dificultades de regulación emocional en
adultos, ya que la información encontrada
fue escaza, la misma que serviría para
prevenir muchos problemas o conductas
inadecuadas que se dan en la edad adulta
muchas veces por falta de control
emocional.
 Finalmente es recomendable saber
elegir dónde vas a enfocar la atención
para cambiar el estado mental. Es el
modo de decir aquí estoy yo y lo que me
sucede es real, pero también soy capaz
de cambiarlo. Solo hay que intentarlo.
 Por otro lado, para mejorar los métodos del
estudio, se podría profundizar la
investigación analizando documentos que se
encuentren con acceso restringido, así como
en otros idiomas