SESION DE APRENDIZAJE

I. TÍTULO DE LA SESIÓN
Fortaleciendo mis capacidades físicas de velocidad y flexibilidad

II. DATOS INFORMATIVOS

I.E.E. “Daniel Alcides Carrión” Área: Educación Física Grado: 2 Sección: E,I y G
Profesor: Álvaro Sebastián Vásquez Bazán N° Horas: 3 Duración: Del 20 junio Al 24 de junio

III. PROPÓSITOS Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE

Competencias y Capacidades
Asume una vida saludable
 Comprende las relaciones entre la
actividad física, alimentación, postura
e higiene personal y del ambiente, y la
salud
 Incorpora prácticas que mejoran su
calidad de vida
Enfoque transversal
Desempeños Que nos dará evidencia de aprendizaje
 Realizar ejercicios y movimientos específicos para la
Desarrollo de ejercicios para mejorar la
activación y relajación
velocidad y la flexibilidad
 Interpreta los resultados obtenidos en las pruebas que
evalúan la aptitud física para mejorar la calidad de vida
Actitudes o acciones observables Instrumento de evaluación

Enfoque de Orientación al Bien Valor: Responsabilidad Rubrica de evaluación

Común Actitud: Asume responsabilidad para su propio bienestar y
el de la colectividad
Enfoque Ambiental Valor: Justicia y Solidaridad
Actitud: Preservación de entorno saludable, a favor de la
limpieza de los espacios educativos que comparten, así
como de los hábitos de higiene y alimentación saludable.

IV. PREPARACIÓN DE LA SESIÓN DE APRENDIZAJE

¿Qué necesitamos hacer antes de la sesión? ¿Qué recursos o materiales se utilizarán?
 Platillos
 Revisa la propuesta de actividades y enriquécela según tu contexto.  Conos
 Prevé el espacio y los materiales a utilizar. Deben ser los adecuados para el  Pelotas
desarrollo de tu sesión.  Materiales de escritorio
 Utiliza el listado de actividades saludables para que los estudiantes hagan  Módulos de lectura
seguimiento sobre lo que ellos mismos construyen.  Etc.

V. MOMENTOS DE LA SESIÓN DE APRENDIZAJE

Inicio
El docente les da la bienvenida a las clases a todos los estudiantes del aula.
Motivación: Realizamos el juego Cuatro Esquinas
Saberes previos: ¿Qué capacidad física utilizamos en este juego?
Desarrollo
CALENTAMIENTO: ejercicios suaves y luego subimos de nivel
Hidratación del estudiante
Realizamos juegos de velocidad y flexibilidad entre todos con conos, platillos, etc.
Realizamos prácticas de respiración después de cada juego
Actividad de acompañamiento: se explica sobre la importancia de la capacidad física de velocidad y flexibilidad

Cierre
Se realiza la meta cognición:
¿Que aprendimos?
¿Como lo aprendimos?
¿Para qué lo aprendimos?
Buscar y aprender tres ejercicios de velocidad y flexibilidad

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Director Docente