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  • Reestructuracion Cognitiva

    Cargado por

    Leydi Oriundo Barahona
    6 vistas1 página
    El documento describe el proceso de reestructuración cognitiva, que implica (a) identificar un acontecimiento o situación, (b) examinar los pensamientos y creencias sobre ese acontecimiento, (c) considerar la emoción resultante de esas creencias, y (d) entender cómo esa emoción afectará el comportamiento hacia la situación original. Luego define el pensamiento negativo como afirmaciones pesimistas de uno mismo, el futuro o la vida en general.

    Descripción original:

    Título original

    reestructuracion cognitiva

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    de 1

    REESTRUCTURACIÓN COGNITIVA

    a) el acontecimiento, la situación.

    b) lo que se piensa o cree acerca de a).

    c) la emoción como resultado de tal apreciación,

    d) emoción resultante, afectará la manera en que


    la persona se comporte ante la situación a)

    PENSAMIENTO NEGATIVO
    Una afirmación pesimista
     de sí mismo,
     del futuro
     de la vida en general

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