Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • Salud

    Cargado por

    Netty Dalma Malca Pérez
    16 vistas1 página
    El documento presenta un decálogo de 10 puntos para mantener una buena salud, incluyendo beber 8 vasos de agua al día, tener una alimentación balanceada, hacer ejercicio físico regularmente, dormir 7 horas por noche, cuidar la salud mental, no fumar, lavarse las manos con frecuencia, usar protector solar, no compartir artículos personales y asistir a exámenes médicos periódicos.

    Descripción original:

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Denunciar este documento
    El documento presenta un decálogo de 10 puntos para mantener una buena salud, incluyendo beber 8 vasos de agua al día, tener una alimentación balanceada, hacer ejercicio físico regularmente, dormir 7 horas por noche, cuidar la salud mental, no fumar, lavarse las manos con frecuencia, usar protector solar, no compartir artículos personales y asistir a exámenes médicos periódicos.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    16 vistas1 página

    Salud

    Cargado por

    Netty Dalma Malca Pérez
    El documento presenta un decálogo de 10 puntos para mantener una buena salud, incluyendo beber 8 vasos de agua al día, tener una alimentación balanceada, hacer ejercicio físico regularmente, dormir 7 horas por noche, cuidar la salud mental, no fumar, lavarse las manos con frecuencia, usar protector solar, no compartir artículos personales y asistir a exámenes médicos periódicos.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    de 1

    Decálogo de la salud

    1 2

    Toma 8 vasos de Mantén una alimentación


    agua al día balanceada
    Hidratación Nutrición saludable

    3 4

    Practica actividad física Duerme por lo menos


    en forma constante 7 horas al día
    Actividad física y postura Descanso y sueño reparador

    5 6

    Cuida tu salud Evita el consumo


    mental, relájate de tabaco
    Control del estrés No fumar

    7 8

    Lávate frecuentemente las manos Reduce la exposición al sol, aplícate


    con agua y jabón protector solar
    Higiene de manos Protección solar

    9 10

    Nunca compartas artículos de uso Acude a tus exámenes médicos


    periódicos, participa en las
    personal campañas de salud
    Prevención de infecciones Vigilancia de la salud

    También podría gustarte