INTITUTO ISABEL LA CATOLICA portada

DOCENTE: QUISPE ESPINOZA PAUL RICHARD

TEMA: AFECCIONES ORTOPEDICA DEL MIEMBRO SUPERIOR

INTEGRANTES:
-CRUZ TRUJILLO ESMERALDA -ESPINOZA
ADVINCULA GABRIELA -LEON FUSTER AUREA -
PALMA ROJAS MARIANE

-TACUCHI SANTACRUZ AROHON

CURSO: ORTOPEDIA

Ano:2022
 INDICE
DEDICATORIA…………………………… 3
INTRODUCCION……………………….. 4
La Artritis Reumatoidea……………. 5
Ejercicios Activos ………………………6
Manguito Rotador……………………..10
Ejercicios Activos ………………………11
Epicondilitis ………………………………15
Ejercicios Activos……………………... 16
Lumbociática ……………………………..17
Ejercicios Activos………………………..18
Tendinitis ……………………………………19
Ejercicios Activos …….....................20
BIBLIOGRAFIA ……………………………. 24
 DEDICATORIA

Agradezco en primer lugar a dios por

habernos permitido llegar hasta este
punto, por habernos dado salud. A
nuestros padres por hacer de nosotros
jovenes con suenos y metas trazadas y
objetivos por cumplir. A nuestro
Licenciando Paul Quispe Espinoza por
habernos transmitido los conocimientos
necesarios para continuar por el camino
del aprendizaje, asf mismo a cada uno de
nosotros estudiantes de Fisioterapia y
Rehabilitation porque hicimos todo lo
posible para que este trabajo resulte lo
mejor posible.

GRACIAS
 INTRODUCCION
El conocimientos de la patologfa del miembro superior y el avance en las tecnicas
quirurgicas no es ajeno al progreso global de la cirugfa ortopedica y
traumatologicas en el segundo mitad del siglo xx . pero es probable que en este
campo , desde la ultima decada del pasado siglo hasta la actualidad , la
evaluacion haya sido mas importante y visible que en el miembro superior .baste
pensar en la situacion del tratamiento de los problemas comunes del hombre en
epoca no tan lejana y en la posibilidades quirurgicas actuales. Para ello ha sido
necesario, primero un salto cualitativo importante en la comprension d la
fisiopatologfa de la cintura artroscopico que incluyen equipos e implantes hasta la
artroplastia invertida con su versatilidad en el tratamiento primario e incluso e
incluso rescate de multiples problemas antes irresolubles. conocimiento y
tecnologfa ha supuesto avances importantes.
La osteosfntesis ha cambiado radicalmente, de montajes ende-bles a disenos
anatomicos que permiten el movimiento inme-diato. Los nuevos conceptos sobre
inestabilidad identificanproblemas antes desapercibidos. La artroplantia de codo,
sibien ha mejorado de manera notable, tiene aun terreno querecorrer en el
apartado de durabilidad, especialmente en el tereno de las fracturas.La mano era
probablemente la region anatomica con masavances cientfficos del miembro
superior; por una parte, debidoal interes suscitado en los cirujanos por mejorar
las posibilidades terapeuticas de las graves lesiones de las guerras mundia-les, y
por otra, porque dos acontecimientos cercanos han contribuido a su progreso: la
aplicacion clfnica de los estudioanatomicos y el desarrollo de las tecnicas
microquirirgicas. La muneca ha acompanado esta progresion y es tambien
partlcipecomo el resto del miembro superior en las posibilidades quirur-gicas de
la artroscopia, las nuevas osteosfntesis y la mejorfa enmateriales y diseno de las
artroplastias.
La Artritis Reumatoidea
EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO:

Alternar la posicion de la mano de

boca abajo, arriba y viceversa

IMAGEN N°1

Mover la muneca arriba y abajo

Extender y flexionar la
muneca

IMAGEN N°3

Flexionar los dedos

Flexionar y extender
el dedo pulgar

IMAGEN N°5
Ejercicios Activos

Ponerse de cara en la pared y trepar reptando

con los dedos hasta conseguir la elevacion mas
alta posible trepar lo mismo a pero de lado.

IMAGEN N°1

■
Si un hombro esta mas afectado que el otro se
cogera una barra ligera, como el palo de una escoba
,por delante con las dos manos y se elevara hasta el
maximo de modo que el miembro mejor ayude a
ampliar el movimiento del peor

IMAGEN M°2

Si ambos hombros estan muy limitados a las

activaciones se haran movimientos pendulares
dejando el brazo a ejercitar elevado al aire y
moviendolo como un pendulo hacia adelante y
atras a derecha e izquierda y en cfrculos
consecutivas mentes

IMAGEN N°3
IMAGEN N°5
Ejercicios de elongación
ELONGACION DE LAS MANOS:
Elevar los dedos, durante 20 segundos, y dejar la palma totalmente apoyada,
descansar 3 segundos. despues, elevar los dedos junto con la palma durante
20 segundos y descansar 3. el ejercicio se puede realizar con las dos manos al
mismo tiempo.

IMAGEN N°1

FORTALECIMIENTO DE HOMBRO
Elevar las manos por encima de la cabeza como si quisiera alcanzar algo.
Realizar 10 repeticiones, 3 veces ,y descansando 30 segundos entre cada
repeticion

IMAGEN N°2

ELONGACION DE MUSCULO DEL BRAZO.

Sentarse. flexionar un brazo por de detras de la cabeza. Colocar la mano
sobre el codo y empujar hacia abajo. elongar 20 segundos y cambiar al
otro lado. repetir 3 veces de lada lado.

IMAGEN N°3
 ELONGACION Y FORTALECIMIENTO DE HOMBROS Y PECTORALES
Flexionar los brazos y llevar las manos hacia los hombros. realizar
cfrculos mayores amplitud posible con los codos hacia atras, realizar
este ejercicio en forma lenta. Repetir 15 veces

IMAGEN N°4

FORTALECIMIENTO DE LOS MUSCULOS DE LA REGION DORSAL Y LOS

HOMBROS:
Acostarse boca arriba en el piso. Extender los brazos a lado del
cuerpo y flexionar los codos. empujar los codos hacia el piso e

IMAGEN N°5

PECTORALES (ABDUCCION Y ADUCCION EN PESO LIBRE)

EXTENDER EL BRASO
hacia arriba, con los codos levantados y flexionadas. Realizar 12
repeticiones, descansar 45 segundos y repetir dos veces mas el ciclo

IMAGEN N°6
Manguito Rotador

EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO:

MOVIMIENTO PENDULAR
Mueva con cuidado el brazo libre hacia delante y hacia
atras, de lado a lado y en drculos

IMAGEN N°1

Estiramiento con brazo cruzado:

IMAGEN N°2

Lagartijas de pared: Este ejercicio es similar a una flexion de

brazos realizada en el suelo. El objetivo es usar los musculos de la
espalda y los hombros

IMAGEN N°3
Ejercicios Activos

Movimiento de hombro, de arriba a abajo: Este ejercicio tambien

puede llamarse extension del hombro

IMAGEN N°1

Movimiento de hombro, de lado a lado

IMAGEN N°2

Ejercicio de brazos extendidos

IMAGEN N°3
 Flexion del codo:

IMAGEN N°4

Estiramiento con los brazos en la

espalda

IMAGEN N°5

Estiramiento de triceps

IMAGEN N°6
Ejercicios de elongación

ESTIRAMIENTO:

Aguantar 20 segundos y
descansar. Repetir 3 veces.

IMAGEN N°2
 ROTA CION EXTERNA:

Solo 8 repeticiones y realizar con los

dos brazos.

IMAGEN N°3

Solo 8 repeticiones y realizar

con los dos brazos.

IMAGEN N°4
Epicondilitis

ESTIRAMIENTO DE MUNECA -
EXTENSION REPETICIONES:

5 REPETICIONES
4 VECES AL DIA
DIAS:
5 A 7 DIAS

ESTIRAMIENTO DE MUNECA-
FLEXION REPETICIONES:
5 REPETICIONES 4 VECES AL DIA
DIAS
5 A 7 DIAS

EJERCICIOS DE FORTALECIMIENTO

FORTALECIMIENTO DE LA
EXTENSION DE MUNECA
REPETICIONES:
30 REPETICIONE 1 VEZ AL
DIA DIAS
5 A 7 DIAS
 Ejercicios Activos
FORTALECIMIENTO DE LA
FLEXION DE MUNECA
REPETICIONES:
30 REPETICIONE 1 VEZ AL
DIA DIAS
5 A 7 DIAS

FORTALECIMIENTO DE LA
PRONACION Y SUPINACION
DEL ANTEBRAZO
REPETICIONES:
30 REPETICIONES 1 VEZ AL
DIA DIAS
5 A 7 DIAS

EJERCICIOS CON PELOTA ANTIESTRES

REPETICIONES: 10
REPETICIONES 1
VEZ AL DIA DIAS
5 A 7 DIAS

ESTIRAMIENTO DE DEDOS PARA EPICONDILITIS

 REPETICIONES: 10
REPETICIONES 1
VEZ AL DIA DIAS
5 A 7 DIAS

Lumbociática
r \
1. INCLINACI6N
PELVICA
Mantenga durante 5 a 10 segundos 10
repeticiones

V_ J
2. PUENTE GLUTEO
Mantener 10 segundos, tratando de
contraer abdomen y gluteos 10
repeticiones.

3. RODILLA AL PECHO
Sost ener de 5 a 10 segundos. Baje la rodilla y
repita con la otra rodilla 10 repeticiones

V_ J
 Ejercicios Activos
/\

4. RODILLAS AL PECHO
Sostener ambas rodillas durante 5 a 10
segundos realizar 10 repeticiones.

5. SENTADO PARCIALMENTE
Espera de 5 a 10 segundos realizar 10
repeticiones.

/\

6. ESTIRAMIENTO DE
ISQUIOTIBIALES
Sostener los dedos de los pies de 5 a
10 segundos con 10 repeticiones.

7. SENTADILLA
Baja lentamente su cuerpo
flexionando las rodillas de 5 a 10
segundos realizar 10 repeticiones.
 Tendinitis
Ejercicios de Estiramiento: Son la E(3 -6 semanas)
1ªFASE

1º “calentar” con “Ejercicios” o de

PÉNDULO
Tiempo : 2 minutos ,4 veces al día

Ejercicio :Hasta el punto

máximo no doloroso haciendo
la fuerza con el sano durante
10 s. Tiempo : repetir cada
ejercicio 5 ó10 veces
Ejercicios Activos

Ejercicio : mantenga el codo

recto y llegue lo mas arriba
posible
Tiempo : 10 repeticiones de 3
seiones

Ejercicio: el de rotación interna

que se muestra con palo y con
correa

Tiempo : 5 repeticiones de 4
sesiones
 Ejercicio : acercarse ah la
pared al subir y dejse colgar
de la mano enferma o las dos
Tiempos :3 repetisiones de
10 segundos

Ejercicios : empuje el codo

con la mano sana hacia
arriba y empujando hacia
atrás
Tiempo : 5 repeticiones de
10 seg.
Ejercicios de Potenciación o Fortalecimiento,
son la 2ªFASE

Ejercicio : Rotación externa de

brazo afectados
Tiempo: 5 sesiones de 10 seg

Ejercicio : abducción de
brazo haciendo 45 grados
hacia arriba
Tiempo :5 sesiones dd 10
seg

Ejercicio :Extensión de
brazo hacia adelante
y atrás
Tiempo : 5 sesiones
de 10 seg

Ejercicio : Rotación interna

DeL brazo afectado
Tiempo : 5 sesiones de 10
seg
Fase de mantenimiento
(3ª FASE)

Ejercicios :Uso de pesas son

ejercicios básicos para mejorar el
hombro
Tiempo : 3 sesiones de 15 seg

Ejercicios : extensión y fortalecimiento

de brazos y hombros
Tiempo : 10 sesiones de 15 seg
 BIBLIOGRAFIA

• RICHARD (2016) https://www.efisioterapia.net/articulos/protocolo-hombro

• JOSUE VALCOMARD(200) https://www.academia.edu/37778964/Tesis Diego y Milely
Marcial Final
• Teduardo
tello(2015)tps://cdigital.uv.mx/bitstream/handle/1944/49375/RodriguezTelloEduardo. •
http://cidbimena.desastres.hn/RMP/pdf/1997/pdf/Vol2-1-1997-8.pdf
• https://books.google.com.pe/books?id=4JGREAAAQBAJ&pg=PA251&dq=AFEC
CIONES+ORTOPEDICA+DEL+MIEMBRO+SUPERIOR+%2B+OBJETIVOS+EJERCICI
OS+TERAPEUTICOS+EN+FISIOTERAPIA&hl=es&sa=X&ved=2ahUKEwiekPbh4vH
6AhX2DrkGHYDdDMAQ6AF6BAgLEAI#v=onepage&q=AFECCIONES%20ORTOP
EDICA%20DEL%20MIEMBRO%20SUPERIOR%20%2B%20OBJETIVOS%20EJERCI
CIOS%20TERAPEUTICOS%20EN%20FISIOTERAPIA&f=false
• https://books.google.com.pe/books?id=NChAEAAAQBAJ&printsec=frontcover
&dq=AFECCIONES+ORTOPEDICA+DEL+MIEMBRO+SUPERIOR&hl=es&sa=X&re dir
esc=y#v=onepage&q=AFECCIONES%20ORTOPEDICA%20DEL%20MIEMBR
O%20SUPERIOR&f=false
• http://bonga.unisimon.edu.co/bitstream/handle/20.500.12442/10168/Factor es
Relacionados Riesgo Movimiento Repetitivo Sintomatolog%c3%ada Ost eomuscular
Resumen.pdf?sequence=1&isAllowed=y
• https://www.medigraphic.com/pdfs/medicadelcentro/mec-2017Zmec171g.pdf
• https://www.epssura.com/guias/guias mmss.pdf
• https://traumatopedia.com/codo/eiercicios-de-rehabilitacion-para-la-epicondilitis-o-
codo-de-tenista/#1 Estiramientos de muneca - Extension
• file:///C:/Users/ctony/Downloads/7.1.rehabilitacion extremidad superior.pd f
• file:///C:/Users/ctony/Downloads/EMC%20Kinesiterapia%20Medicina%20Fisi
ca.pdf
• file:///C:/Users/ctony/Downloads/TD ROLDAN JIMENEZ Cristina.pdf
•
file:///C:/Users/ctony/Downloads/Agentes%20fisicos%20en%20rehabilitacion
.%20De%20la%20investigacion%20a%20la%20pr%C3%A1ctica.pdf
• file:///C:/Users/ctonv/Downloads/Eiercicio%20Terap%C3%A9utico%20CARRI
E.pdf
• file:///C:/Users/ctonv/Downloads/Manual%20de%20Ortopedia%20v%20Trau
matologia%20PUC%20(1).pdf