En la I.
E Inmaculada de la Merced, los estudiantes mercedarios se informaron a través de un noticiero acerca de los casos de violencia física entre los alumnos
de secundaria de los colegios del Perú, quienes golpean y ahorcan a sus compañeros (Víctimas), para luego grabar un video y publicarlo para volverlo viral.
Debido a esta situación los estudiantes mercedarios investigaron más información sobre los casos de violencia escolar registrados por el INEI y el Ministerio de
la Mujer y Poblaciones Vulnerables, quienes señalan que el 75 de cada 100 escolares han sufrido de violencia física y psicológica. También la UGEL Santa ha
reportado 480 casos de violencia escolar. Frente esta situación se preguntan: ¿Cómo podemos prevenir estos casos de violencia escolar en nuestra I.E.? ¿Cómo
responde nuestro organismo frente a estímulos de violencia? ¿Puede nuestro organismo regular emociones que desencadenan en violencia?.
CASOS DE VIOLENCIA ESCOLAR EN EL PERÚ
Durante este año 2022, el Ministerio de Educación (Minedu), informo que en el marco del retorno a
clases presenciales, se han incrementado los casos de violencia escolar y que incluso se reportaron
casos de violencia escolar en la pandemia a través del bullying cibernético mediante las redes
sociales, informando así que al día 27 niños en el Perú sufren de violencia escolar y que para el
presente año estas estadísticas se duplicaron.
¿Qué es el sistema endocrino?
El sistema endocrino o sistema de glándulas de secreción interna, es el conjunto de órganos y tejidos del cuerpo humano, que segregan
diferentes tipos de hormonas (sustancias químicas), que son liberadas a través de las células y transportadas a los diferentes órganos de
nuestro organismo mediante el torrente sanguíneo (sangre), la cual regula las diferentes funciones corporales de nuestro cuerpo, tales
como: la velocidad, el crecimiento, la actividad de los tejidos, el metabolismo, el desarrollo y funcionamiento de los órganos sexuales y
algunos aspectos de la conducta y el comportamiento humano, en donde actúa a través de «señales hormonales» ayudando así a
relacionarnos con los demás y en el buen funcionamiento de los mecanismo de control de nuestro organismo.
¿Cómo actúa el sistema endocrino?
El sistema endocrino está dirigido por el hipocampo cerebral quien analiza las
situaciones de relaciones interpersonales con los demás, luego recoge y
procesa la información, ocasionándose que se activen y formen respuestas
fisiológicas y hormonales, que están coordinadas por los demás órganos,
glándulas adrenales, glándulas pituitarias, glándulas endocrinas y los tejidos
del cuerpo, quienes implican componentes autónomos, neurodocrinos,
metabólicos y del sistema inmunológico, los cuales seleccionan las glándulas y
procesan materiales que están en la sangre. Luego las glándulas endocrinas
empiezan a segregar diferentes hormonas (sustancias químicas o moléculas de
composición lípida o proteica), que serán liberadas a través de la sangre y
transportadas a través del torrente sanguíneo a todos los órganos, tejidos y
células de nuestro organismo a las que va destinado un determinado mensaje
y para que actúan como órganos diana.
TIPOS DE HORMONAS
• ADRENALINA: La adrenalina o epinefrina, es una hormona y un neurotransmisor que
permite aumentar la frecuencia cardiaca de nuestro organismo, contraer los vasos, dilata las
vías respiratorias, y participa en la reacción de lucha o huida del sistema nervioso frente una
situación de peligro o riesgo.
• ENDORFINAS: La endorfina son varias sustancias que el cuerpo humano elabora para aliviar el dolor
que son de base proteica que se unen con los receptores de los opioides del sistema nervioso central,
para generar una sensación de bienestar, calma, tranquilidad y para producir felicidad o alegría al
organismo mejorando así en la realización de actividades diarias y en la salud mental y emocional.
• CORTISOL: El cortisol es una hormona esteroidea, o glucocorticoide, producida por la capa fascicular de la
corteza de la glándula suprarrenal, la cual se libera como respuesta al estrés y a un nivel bajo de glucosa en la
sangre y permite activar la producción de la adrenalina, frente una situación de estrés, ya que a través del
cortisol se puede regular y controlar el estrés.
• HORMONAS TIROIDEAS: Las hormonas tiroideas, tiroxina y triyodotironina, son hormonas
basadas en la tirosina producidas por la glándula tiroides, que es la principal responsable de la
regulación del metabolismo, la quema de calorías y la circulación de la sangre al corazón.
• SEROTONINA: La serotonina es también considerada la hormonal de la felicidad y está relacionada con
numerosas funciones, como: el hambre, la regulación de la temperatura corporal y el ciclo del sueño.
Además cuando aumentan sus niveles en los circuitos neuronales genera sensaciones de bienestar,
relajación, satisfacción y aumenta la concentración y la autoestima.
• OXITOCINA: La oxitocina es la hormona de las relaciones sociales, ya que permite
establecer sanas y buenas relaciones interpersonales con la familia, amigos, vecinos y con
las demás personas a través de la empatía y sus propiedades hormonales que permiten la
capacidad de ponerse en el lugar del otro; además favorece la sexualidad.
• MELATONINA: La melatonina es la hormona de los ciclos de sueño y vigilia, la cual permite
tener un buen descanso, mejorar la memoria, evitar el insomnio y evitar la irritabilidad. Además un
buen descanso reparador mejora la piel y favorece en un mejor estado de ánimo y en la buena
realización de actividades diarias.
• DOPAMINA: La dopamina es un neurotransmisor producido en una amplia variedad de animales,
incluidos tanto vertebrados como invertebrados y también en los seres humanos, donde es
caracterizada por generar placer y mejora la memoria y permite un mejor desarrollo del aprendizaje.
• HORMONAS SEXUALES: Las hormonas sexuales, como: los estrógenos o la progesterona, no
inciden en el comportamiento; en cambio es la encargada de estimular la maduración de los óvulos y la
producción de espermatozoides, ambos esenciales para la reproducción humana. Asimismo en el caso
de la mujer, participa activamente en preparar el útero para iniciar la gestación, mantenerla e inducir el
parto, además de posibilitar la lactancia materna; y en el caso de los hombres permite fabricar mayor
cantidad de testosterona, a medida del crecimiento de los hombres..
¿Cómo actúan las hormonas en el
comportamiento humano?
Los seres humanos se componen por una serie de sistemas que ayudan y permiten el buen funcionamiento de
nuestro organismo (Nutrición, Relación y Reproducción). El sistema nervioso está constituido por diferentes
sistemas, entre ellos el sistema endocrino, quien controla todas nuestras respuestas internas ante los cambios
predeterminados por el organismo, a través de reacciones de secreciones internas que producen hormonas, las
cuales afectan nuestra conducta y relación con las personas a nuestro alrededor.
Estudios científicos revelaron la relación existente entre las hormonas y la conducta humana, las cuales
demuestran que dependiendo del tipo de hormona, el cambio en el comportamiento del individuo puede ser
positivo o negativo. Entre las hormonas que poseen una mayor relación podemos encontrar a la Adrenalina, quien
es la hormona del estrés, la cual permite reaccionar al cuerpo en caso de una emergencia, asimismo permite la
capacidad de automotivación y el interés; en cambio la hormona de la Endorfina está asociada a la felicidad, el
placer y genera un efecto relajante en el cuerpo. Caso contrario sucede con el Cortisol quien activa la producción
de adrenalina y evita el desánimo y el cansancio; también interviene en nuestro comportamiento la Hormona de la
Tiroideas, quien regula la ansiedad, evita la fatiga y ayuda en la concentración; también la hormona de la
Serotonina influye en el apetito y controla el humor; la Dopamina mejora el rendimiento físico; la Oxitocina
permite mejorar y establecer relaciones sociales sana a través de la práctica de empatía; la Melatonina ayuda a
regular los ciclos de sueño y vigilia y las Hormonas Sexuales quienes motivan a tener un mayor estatus social,
también estimulan a una relación amorosa, volver a la persona cariñosa y dispuesta a tener una relación sexual
dependiendo de los niveles de hormonas sexuales.
En conclusión, podemos decir que las hormonas tienen cierto impacto
sobre el comportamiento del ser humano, especialmente en sus
actitudes, al momento de relacionarse y en su cambio de humor, ya
que evidencias científicas, análisis de encuestas y experimentos
sociales demuestran que existe una constante cambio de humor que
está relacionado a estas sustancias químicas (Hormonas).
INFLUENCIA HORMONAL EN LA AGRESIVIDAD
A través de investigaciones científicas, análisis de información y estudios y experimentos sociales, se ha podido comprobar que
realmente existe una relación e influencia hormonal en el comportamiento humano e incluso en la agresividad, identificando así
a los niveles bajos o excesivo de hormonas, los causantes de algunas agresiones físicas y psicológicas que pueden presentarse en
los adolescentes durante el periodo escolar, ya que las conductas agresivas implican muchos procesos neurodocrinos y
respuestas fisiológicas.
Por otro lado podemos decir que el exceso de adrenalina en el organismo de los adolescentes puede
con llevar a que frente una situación de amenaza o peligro (golpes, burlas, exclusión social o insultos
por parte de sus compañeros), ellos dependiendo de los niveles de adrenalina pueden descontrolarse
llegando hasta los golpes e incluso agresiones psicológicas y verbales. Además estudios científicos
revelan que niveles altos de cortisol generan estrés los cuales pueden ser presentados por los
agresores, y ser esta la causa de algunas agresiones físicas y verbales debido al estrés y presión que
siente; asimismo debemos resaltar que los niveles altos de hormonas tiroideas, dopamina y
melatonina pueden ocasionar un cambio de humor, lo cual produce que el individuo no pueda
controlar sus emociones frente una situación de violencia escolar, tendiendo a agredir e incluso poder
quedarse callado debido al inesperado cambio de ánimo o cambio de humor. También el déficit de
serotonina puede asociar a comportamientos violentos y agresivos , y un déficit de oxitocina , la cual es
la hormona encargada de las relaciones sociales , puede conducir a presentar la falta de empatía , la
tristeza y tener ausencia de ponerse en lugar del otro, siendo este un factor principal en algunos casos
de violencia escolar que han terminado en muertes (asesinatos).
Por eso es importante controlar nuestros niveles hormonales, para evitar que estos
influyan en nuestras acciones, comportamiento, estado de ánimo y en la
agresividad, ya que si mantenemos niveles hormonales adecuados, podremos
garantizar una salud mental y emocional estable y una buena relación con los
demás, la cual este basada en el respeto, empatía, amabilidad y el control de las
emociones.
CONSECUENCIAS DE LA IRA Y ENOJO EN EL ORGANISMO
 Aumenta la presión sanguínea, lo que con el tiempo puede provocar un deterioro en las arterias.
 Elevación del pulso cardiaco y se genera taquicardia.
 Aumenta la producción de sustancias químicas (hormonas) como: la adrenalina, lo que altera el
equilibrio natural, hormonal y emocional del cuerpo.
 Desequilibrio del sistema inmunológico.
 Aceleración de la respiración, provocando que el corazón bombee con más intensidad.
 Aumenta el riesgo de padecer algunas enfermedades como: gastritis, colitis y dermatitis.
 Deteriora las relaciones interpersonales, debido a los cambios de humor repentinos, la falta de
control y regulación de la ira y el enojo, también pueden sentir temor, intimidación y baja
autoestima, lo que les conlleva a sufrir rechazos, ser excluidos y no sentirse queridos.
 Perjudica nuestra salud física y mental, ya que los altos niveles de tensión muscular y recurrentes
pensamientos negativos, afectan nuestra salud mental, psicológica, emocional y física.
 Provocan contracturas, dolores musculares y jaquecas.
 Explosiones descontroladas y desproporcionadas según la situación.
 Alta sensibilidad, sentirse herido con facilidad o descontrolar su ira y enojo en cualquier momento.
 Deteriora las relaciones interpersonales.
 Sentimiento de culpa y vergüenza por sus actos.
 Agresiones verbales o físicas.
 Pérdida de memoria ante un ataque de ira sin control.
 Desorientación temporal de la situación tras un ataque de ira.
AUTORA: María Fernanda Mendez Donayre, Kasumi Danuska Mendoza Tamariz, Julio Cesar Smith More Ángeles, Jasmin Nicole Oro Beltran, Keyla Nathaniel Paredes Verde, , Bryan Juan Darly Ponte
Valderrama, Oscar Fabricio Yamunaque Cano.
REFERENCIA BIBLIOGRÁFICA:
https://inmaculada.edu.pe/virtual/pluginfile.php/316032/mod_resource/content/1/FICHA%20DE%20AUTOAPRENDIZAJE%20N%C2%B0%209%28Recuperado%20autom%C3%A1ticamente%29_compressed.pdf
Violencia Escolar
FUNCIONES DEL SISTEMA ENDOCRINO
El sistema endocrino tiene se encarga de mantener el equilibrio químicos, hormonal y de
controlar el funcionamiento de los diferentes órganos, es por ello que tiene diferentes
funciones, tales como:
 Regulación del desarrollo: Ayuda a estimular e inhibe en los procesos químicos que se desarrollan
en las células, manteniendo el equilibrio químico del organismo.
 Crecimiento corporal: Permite controlar el desarrollo del ser humano desde el nacimiento del ser
humano, su crecimiento y el desarrollo del organismo hasta alcanzar la pubertad y la madurez física.
 Metabolización de los nutrientes: Genera hormonas que regulan el hambre, la temperatura
corporal y la circulación sanguínea; además a través del torrente sanguíneo permite transportar los
nutrientes hacia los diferentes órganos y tejidos del cuerpo y de la misma manera permite producir
ansiedad y hambre al ser humano para la ingesta de alimentos ayudando al sistema digestivo.
 Reproducción: Estimula la maduración de los óvulos y la producción de espermatozoides, ambos
esenciales para la reproducción humana. Asimismo en el caso de la mujer, participa activamente en
preparar el útero para iniciar la gestación, mantenerla e inducir el parto, además de posibilitar la
lactancia materna; y en el caso de los hombres permite fabricar mayor cantidad de testosterona, a
medida del crecimiento de los hombres.
 Estado de ánimo: Ayuda a controlar el estado de ánimo, ya que genera hormonas que permiten la
felicidad, estimulan el placer, efectos relajantes y ayuda a controlar el estrés, garantizando al ser
humano una mejor salud mental y emocional a través del equilibrio de sus emociones.
 Actividad cerebral: Mejora la memoria, porque mediante una hormona permite recordar momentos
agradables y alegres, también ayuda con el desarrollo del aprendizaje y brinda motivación al
organismo para la realización de las actividades.
 Sueño: Genera hormonas que ayudan a conciliar el sueño y reducen los niveles de insomnio, para
un funcionamiento de la memoria y disminuye la irritabilidad a luz.
 Relaciones sociales: Estimula el placer y motiva a compartir actividades con las
demás personas permite construir la empatía, formando estables relaciones
interpersonales y ayudando con la construcción de la personalidad del ser humano.
GLANDULAS ENDOCRINAS
 GLÁNDULAS SUPRARRENALES: Las glándulas suprarrenales son pequeñas
glándulas que se ubican en cada riñón, en donde producen pequeñas
cantidades de hormonas esteroideas, epinefrina, norepinefrina, el cortisol
y la adrenalina, las cuales mantienen activo al cuerpo y le permiten actuar
frente una situación de peligro o emergencia.
 GLÁNDULAS PITUITARIA: Las glándulas pituitarias se encuentran en el
cerebro, en donde liberan pequeñas cantidades de hormonas de endorfinas
y dopamina, que son como un analgésico natural, una respuesta al dolor, al
estrés y al miedo, ya que se utiliza como un relajante por ser una hormona
de la felicidad. Además es la encargada de almacenar hormonas de
oxitocina.
 HIPOTÁLAMO: El hipotálamo constituido por la hipófisis, segrega hormonas
de endorfinas y oxitocina, las cuales son transportadas a través de los
axones del tracto hipotálamohipofisario, pasando por el infundíbulo hasta la
hipófisis posterior (neurohipófisis).
 GLÁNDULAS TIROIDEAS: La glándula tiroidea produce y segrega dos
hormonas tiroideas: tiroxina (T4) y triyodotironina (T3). La glándula tiroidea
y la hipófisis (glándula pituitaria) funcionan juntas. La hipófisis (que se
encuentra cerca de la base del cerebro) produce, almacena y segrega
tirotropina (TSH).
 CEREBRO INTESTINAL: El cerebro intestinal libera sus sustancias químicas
como: la serotonina (la hormona de la felicidad y el bienestar) como
respuesta a una alimentación y digestión sana, a una temperatura corporal
adecuada y un buen ciclo de sueño.
 GLÁNDULA PINEAL: La glándula pineal se ubica debajo del cuerpo calloso, en
el medio del cerebro y es la encargada de producir la hormona melatonina,
la cual tiene la función de regular el sueño y controlar el buen ritmo
circadiano natural.
 OVARIOS Y TESTÍCULOS: Las hormonas sexuales se producen en los ovarios
(estrógeno y la progesterona) y en los testículos (andrógenos), los cuales a
través de sus glándulas endocrinas pueden producir espermatozoides y se
puede estimular la maduración del útero, mejorar la lactancia materna e
iniciar la gestión.
FUNCIÓN HORMONAL EQUILIBRIO -
DESEQUILIBRIO
EQUILIBRIO HORMONAL
Adrenalina: Es importante equilibrar nuestros niveles de hormonas de adrenalina, ya que es cierto que debemos estar activos y con motivación, pero
debemos evitar los niveles altos y un déficit de adrenalina; es por ello que debemos practicar ejercicios de respiración, realizando yoga o meditación,
practicar deportes e intentarnos relajarnos haciendo las cosas que más nos gusten; así podremos mejorar la capacidad del sistema respiratorio, la
circulación de la sangre al corazón, estimular la producción de dopamina y tendremos más motivación al realizar nuestras actividades.
Endorfinas: Para garantizar sentirnos plenos, con bienestar, alegría y felices; es por ello que debemos practicar deportes, ejercicios, tener una vida
activa, pasar tiempo con nuestros seres queridos, reír, realizar las actividades que nos gustan y pasear o realizar actividades recreativas al aire libre
con el objetivo de generar efectos positivos y una aptitud alentadora ante los problemas que se nos puedan presentar en la vida.
Cortisol: Mantener buenos niveles de cortisol es importante para regular el estrés, es importante practicar deportes y realizar ejercicios de respiración,
dormir las horas suficientes, reírnos con nuestros seres queridos, conectarnos con la naturaleza y mantener una alimentación saludable controlando
las harinas, grasas y azúcares.
Hormonas Tiroideas: Nuestro organismo se ve afectado cuando hay un déficit o un exceso de hormonas tiroideas; es por ello que se deben regular estas
hormonas a través de una alimentación saludable y balanceada, ingerir la suficiente cantidad de yogo y vitamina B12 a través de la alimentación de
alimentos ricos en nutrientes (vitaminas, calcio, zinc, magnesio, minerales, hierro y yodo).
Serotonina: Para equilibrar o aumentar nuestros niveles de serotonina, debemos hacer ejercicio o técnicas de relajación como: la yoga; también
viajando, estableciendo nuevos proyectos y manteniendo hábitos de alimentación saludable e incrementando la ingesta de alimentos ricos en
vitamina C y el chocolate.
Dopamina: Para equilibrar o aumentar nuestros niveles de dopamina es importante dormir a nuestras horas, consumir saludable regulando la
ingesta de grasas saturadas, las harinas y el azúcar y aumentando el consumo de legumbres, habas o habichuelas, plátanos, tomates o judías
verdes.
Oxitocina: Para equilibrar o aumentar nuestros niveles de oxitocina, debemos meditar, conectarnos con la naturaleza y animales, favoreciendo a
una buena salud mental y disminuyendo los niveles de estrés, debemos realizar obras de caridad y generosidad, brindar más muestras de amor, reír
con nuestros seres queridos.
Melatonina: Para lograr un buen descanso y niveles adecuados de melatonina debemos aumentar el consumo de alimentos ricos en vitamina C,
evitar la exposición a las pantallas móviles y la televisión, no beber alcohol ni fumar, practicar yoga y meditación cuidar la higiene y dormir a las
horas adecuadas evitando desvelarse.
DESEQUILIBRIO HORMONAL
Adrenalina: Un exceso de adrenalina tiene consecuencias negativas para el organismo, ya que causa: hipertensión, cefaleas, ansiedad, náuseas e insomnio,
también conlleva a adicciones a sentir adrenalina (Síndrome de Pontius). Además un déficit de adrenalina ocasiona baja autoestima, baja motivación,
desinterés, estados de apatía, depresión e incluso ansiedad.
Endorfinas: Un déficit de endorfina o la ausencia de hormonas que produzcan felicidad, tranquilidad, calma y placer ante situaciones dolorosas puede
producir estados de depresión y/o desequilibrio emocional.
Cortisol: El exceso de cortisol puede producir algunos de los signos distintivos del síndrome de Cushing, tales como: una joroba de grasa entre los hombros, la
cara redondeada y estrías de color rosado o púrpura en la piel. Además la carencia grave de cortisol puede causar presión arterial baja, bajas concentraciones
de glucosa y de sodio en la sangre, y alta concentración de potasio en la sangre, lo que pone en peligro la vida aumentando las probabilidades de muertes.
Hormonas Tiroideas: El exceso de las hormonas tiroideas puede ocasionar enfermedades graves de Graves Basedow, cuyo origen es autoinmune, también
genera anticuerpos que estimulan la glándula para que sintetice más hormonas tiroideas y su déficit puede producir cansancio, intolerancia al frío, apatía e
indiferencia, depresión, disminución de memoria y de la capacidad de concentración mental, piel seca, cabello seco y débil, fragilidad de uñas, palidez de piel,
aumento de peso, estreñimiento pertinaz y somnolencia excesiva.
Serotonina: Demasiada serotonina causa signos y síntomas que pueden variar de leves (temblores y diarrea) a graves (rigidez muscular, fiebre y
convulsiones). También presentar niveles de serotonina por debajo de lo normal se asocia a enfermedades mentales, como: el autismo, la esquizofrenia,
hiperactividad, depresión, ansiedad, trastorno obsesivo compulsivo, agresividad, insomnio y estrés.
Dopamina: Cuando tenemos un exceso de dopamina pueden aparecer trastornos como, tales como: la esquizofrenia o el trastorno bipolar. En cambios los
niveles bajos de dopamina pueden ocasionar la enfermedad de Parkinson y la depresión y asimismo su deficiencia puede tener un impacto negativo en la salud
y hacerte sentir cansado, malhumorado o desmotivado entre otros síntomas.
Oxitocina: Un exceso de oxitocina puede aumentar potencialmente el número de partos vaginales espontáneos, también puede causar hiperestimulación del
útero; pero una falta de oxitocina puede acarrear la predisposición de la persona a la depresión o la falta de empatía, además de afectar a sus relaciones
sociales a causa de la falta de empatía.
Melatonina: Demasiada melatonina dificultar el sueño porque los ritmos circadianos normales se verán interrumpidos, también hará sentirnos aturdidos y
adormecidos durante el día y causar pesadillas o sueños extremadamente vívidos por la noche; pero los niveles bajos de la melatonina aumentan los riesgos
de infertilidad, complicaciones del embarazo y del parto, enfermedad de Alzheimer, infecciones virales (incluyendo Covid-19) y cáncer de diferentes órganos.
RECOMENDACIONES PARA REGULAR LAS EMOCIONES
• Ante una situación de amenaza o peligro, es necesario tomarnos un tiempo para
pensar, antes de actuar y responder para evitar actuar gritando o decir cosas que
luego nos podemos arrepentir y avergonzar.
• Retírate del lugar del problema, a un lugar más tranquilo y libre de esa situación de
enojo, de esta manera podrás relajarte y calmarte, permitiendo pensar y ayudando a
encontrar una solución y una alternativa más pacifica frente ese problema.
• Recurre a técnicas de relajación y respiración profunda (Intenta contar hasta 10
•
mientras inhalas y exhalas).
Respirar consciente y profundamente, para permitir que puedas relajar tus músculos
y te sientas más calmado.
• Puedes repetir frases positivas que ayuden a cambiar tu actitud frente el problema.
• Practica ejercicios y deportes al aire libre.
• Frente situaciones enojo e ira, suelen liberarse y producirse endorfinas, lo cual para
regular y controlar nuestro nivel hormonal es importante practicar yoga y meditación.
• Usa el humor para aliviar la tensión y evitar actuar impulsivamente, así podrás
calmarte y calmar la situación.
• Compartir y expresar las propias frustraciones puede ayudar a desactivar la ira. Sin
embargo, es importante tener claro que nadie puede cambiar las emociones de otro, pero
con el apoyo y ayuda de alguien cercano o un ser querido podemos controlar e intentar
regular nuestras emociones negativas (enojo e ira).
• Aprende la importancia de perdonar.
• Reconocer y aceptar que no todos piensan y actúan igual es una forma efectiva de
evitar ataques de enojo, a través de esto podremos volvernos empáticos y podremos
ponernos en lugar del otro, ocasionando que antes de reaccionar pensemos y busquemos
una solución más pacífica.
• Disfruta el tiempo, realizando actividades recreativas en familia o con amigos,
fortaleciendo así los lazos familiares y construyendo mejores relaciones
interpersonales, que se basan en el control de emociones.
 Glosario
SISTEMA ENDOCRINO
El sistema endocrino, también llamado
sistema de glándulas de secreción
interna, es el conjunto de órganos y
tejidos del organismo, que segregan un
tipo de sustancias llamadas hormonas.
HORMONAS
Una hormona es una sustancia química
segregada por una célula especializada,
localizada en glándulas endocrinas, o
también por células epiteliales e
intersticiales, cuyo fin es influir en la
función de otra célula.
ANDRÓGENOS
Hormona que provoca la aparición de los
caracteres secundarios masculinos, tales
como la barba o el tono de la voz.
ACTH
La ACTH es una hormona producida por
la glándula pituitaria, una glándula
pequeña situada en la base del cerebro.
La ACTH controla la producción de otra
hormona llamada cortisol.
AGRESIVIDAD
Acción violenta que realiza una persona
con la intención de causar un daño a
otra.
INTEGRANTES DEL
EQUIPO
 María Fernanda Mendez Donayre.
 Kasumi Danuska Mendoza Tamariz.
 Julio Cesar Smith More Ángeles.
 Jasmin Nicole Oro Beltran.
 Keyla Nathaniel Paredes Verde.
 Bryan Juan Darly Ponte Valderrama.
 Oscar Fabricio Yamunaque Cano.
SECRECIÓN HORMONAL
Fenómeno por el cual una glándula es
capaz de verter su producción a la sangre
para que sea transportada a otro lugar
del organismo, donde se encuentran las
células efectoras, con las que va a
interaccionar dando lugar a una acción
específica.
CONDUCTAS AGRESIVAS
La conducta agresiva es reconocida como
la tendencia a dañar, destruir, contrariar,
humillar, entre otras acciones que
conllevan a la afectación de la integridad
de una persona, uno mismo o un objeto.
ESTRÓGENOS
Los estrógenos son un grupo de hormonas
que juegan un papel clave en la salud
reproductiva femenina, incluyendo la
pubertad, menstruación, embarazo y
menopausia. Los estrógenos también son
importantes para la salud del corazón, los
huesos y el cerebro tanto en hombres
como mujeres.
ACCIÓN HORMONAL
La síntesis y/o liberación de varias
hormonas se da en tres etapas sucesivas.
El hipotálamo, al recibir mensajes
nerviosos específicos, secreta factores
liberadores que viajan por las fibras
nerviosas hasta la pituitaria posterior,
donde se liberan hormonas específicas.
VIOLENCIA ESCOLAR
Agresión realizada dentro del ambiente
de las instituciones educativas, la cual
puede expresarse de distintas formas por
los actores que conforman la comunidad
escolar.