SEMANA 30

CRECEMOS FUERTES Y SANOS CON PRÁCTICAS SALUDABLES

Denominación de la actividad: PLANIFICAMOS LA ESCRITURA DE LOS PLANES DE ACCIÓN

Grado y sección: 5° “D”
Profesor (a): MORKA TRAVERSO
Fecha: 28/10/2020
Medio: TV
PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE

Competencia y Criterios de evaluación Evidencias de

Desempeños precisados
capacidades aprendizaje

Enfoque transversal: AMBIENTAL

Escribe diversos - Adecúa el texto a la - En la planificación - Planificar la
tipos de textos en su situación dirigida a ti, escritura de los
lengua materna. comunicativa consideras la planes de acción
- Adecúa el texto a la considerando el estructura de uno de para una vida
situación propósito los ejemplos del texto saludable.
comunicativa. comunicativo, el tipo que leíste.
textual, así como el - El ejemplo de plan
- Organiza y
formato y el soporte. dirigido a ti toma en
desarrolla las ideas
Mantiene el registro cuenta estas partes:
de forma coherente
formal e informal; objetivos, cronograma
y cohesionada.
para ello, se adapta de acciones y
- Utiliza convenciones a los destinatarios y responsables.
del lenguaje escrito selecciona algunas
de forma pertinente. - En la secuencia del
fuentes de
plan dirigido a ti,
- Reflexiona y evalúa información
mencionas acciones
la forma, el complementaria.
que favorecen la
contenido y el
actividad física y la
contexto del texto
alimentación.
escrito.

ÁREA: COMUNICACIÓN
¿Qué necesitamos hacer antes de la sesión?
- Preparar computadora, Tablet o celular
- Preparar actividades de aplicación
- Ficha: “Ejemplos de planificación”
¿Qué recursos o materiales se utilizarán en
esta sesión?
- Hojas, lápiz, borrador, colores.
- Cartulina, tijera, pegamento.
- Portafolio

DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD
INICIO:
• Durante estas dos semanas, hemos desarrollado actividades de aprendizaje para responder, entre
otras, las siguientes preguntas: ¿Cuáles son los hábitos de vida de María, Luis y Ana?, ¿cómo se
relacionan con su estado de salud?; ¿cuáles son nuestros hábitos de vida respecto a la actividad
física y la alimentación?, ¿cómo se relacionan con nuestro estado de salud? En ese sentido,
narramos a nuestros familiares los casos de los tres estudiantes, a fin de recoger sus opiniones, e
identificamos y profundizamos sobre aspectos de una vida saludable relacionados con la alimentación
y la actividad física. Asimismo, al inicio de esta semana, aplicamos la matemática para resolver
 problemas sobre equivalencia, relacionados con la alimentación, y establecimos acuerdos con
nuestros familiares para promover una vida saludable.
• Hoy, planificarás la escritura de los planes de acción: uno dirigido a alguno de los casos y otro para ti.
¡Será un gran reto!
PROPÓSITO DE LA SESIÓN

PLANIFICAR LA ESCRITURA DE LOS PLANES DE ACCIÓN PARA

UNA VIDA SALUDABLE.

• Muy bien ahora estableceremos las normas de convivencia

✓ Mantener mi espacio de trabajo limpio.
✓ Tener ordenado mis materiales
✓ Lavarse las manos correctamente
DESARROLLO
• Los textos instructivos son muy utilizados en la vida diaria. Tú ya los conoces, porque durante tu etapa
escolar has escrito muchos de ellos: instrucciones para desarrollar juegos, para elaborar recetas de
cocina, para construir un objeto, para respetar las normas de convivencia, etc. También, se suelen
utilizar para explicar cómo realizar determinados trámites, o en afiches para comunicar el
procedimiento de uso de algún servicio público: subir al tren, por ejemplo.
• Como puedes ver, los textos instructivos son fundamentales en nuestras vidas. Tanto así, que cuando
nos trazamos metas de manera personal o colectiva, también los utilizamos. Es que para lograr una
meta siempre es necesario elaborar un plan.
¿Qué es un plan?
Es un conjunto de actividades o tareas que se ejecutan con cierto orden y temporalidad
para lograr un objetivo o resolver un problema. Un claro ejemplo son los planes de
acción para una vida saludable, cuya escritura empezarás a planificar el día de hoy.

• Analicemos algunos ejemplos de planes de acción

Para conocer más sobre la planificación de la escritura de los planes de acción, lee la
Ficha “Ejemplos de planificación”

Ejemplo 1
 Una vida saludable para María
Objetivo general del plan: Proporcionar a María un plan de vida saludable que le ayude a dejar el
sedentarismo.
¿Quiénes serán
¿Para qué lo ¿Qué acciones ¿Cuándo realizarán las
¿Qué harán? los
harán? realizarán? (Tareas) tareas?
responsables?
Plantear Incorporar - Organizar un plan - Según el plan de dieta
acciones para - Su mamá.
hábitos de dieta. (semanalmente).
una alimentación
saludable. alimenticios - En cada comida debe
- Su mamá o
que haber proteínas, - Todos los días y en
quien cocine en
favorezcan la carbohidratos, todas las comidas.
casa.
etapa de vitaminas y minerales.
desarrollo de - Disminuir el consumo - Su mamá Y - Todos los días y en
María. de azúcar. María. todas las comidas.
Incorporar en - Reducir el tiempo en
Plantear la vida de la computadora a 3
acciones María horas y el resto
actividades dividirlo de manera
para una
físicas que la fraccionada para sus
actividad física
ayuden a demás actividades
adecuada.
sentirse (escuela, vida social y
mejor. juego).
Ejemplo 2
El plan de vida saludable de Luis
Contexto: Luis es un niño a quien le gusta jugar fútbol, pero últimamente ha dejado de hacerlo y se ha
acostumbrado al consumo de comida chatarra y golosinas, que deterioran su salud. Por tal motivo, es
necesario proponerle un plan de vida saludable, el cual deberá realizar con el apoyo de su abuelito.
Objetivo: Elaborar un plan de vida saludable que permita que Luis cambie sus malos hábitos de
alimentación y actividad física.
Responsables: Luis y su abuelita
Ejemplo 3
Por una vida saludable para Ana
Objetivo: Enseñar un plan de acciones diario para que Ana incorpore prácticas de vida saludable.
Acciones previas:
La mamá de Ana debe pesarla y medirla para calcular el peso que le corresponde según su talla y edad.
La mamá de Ana debe llevarla al médico para explicarle por qué ha subido de peso y pedirle que la
oriente sobre la dieta que debe consumir, ya que es diabética.
La mamá de Ana elabora un horario para organizar las actividades de vida saludable.
Actividad Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
Control de Plan de dieta
peso. para el inicio de
Dieta baja en semana
azúcar y
harinas
indicada por su
médico.
30 minutos de 30 minutos 30 minutos 30 minutos 30 minutos Actividades Calentamiento
actividad de vóley de actividad de vóley para correr aeróbicas y y vóley con la
aeróbica y con sus aeróbica y con sus en el lúdicas familia.
vóley con la familiares. vóley con la familiares parque familiares
pared pared.

Marcar cuánto
cumplo las tareas

Cumplió:__ Cumplió__ Cumplió__ Cumplo: __ Cumplo: __ Cumplió: __ Cumplió: __

Todo__ Todo__ Todo __ Todo __ Todo__ Todo__ Todo__
Algo__ Algo__ Algo __ Algo__ Algo__ Algo__ Algo__
Nada__ Nada__ Nada__ Nada__ Nada__ Nada__ Nada__
Este horario puede variar según cómo Ana vaya progresando en las actividades físicas y en la
recuperación de su peso ideal
• Tras haber leído el texto, responde estas preguntas en tu cuaderno
o Cuando viste los ejemplos, ¿qué ideas te vinieron a la mente sobre cómo es la planificación de la
escritura de un plan de acción?____________________________________________________
_____________________________________________________________________________
o ¿En qué se parecen esos ejemplos de planificación? ¿En qué se diferencian?_______________
o _____________________________________________________________________________
o ¿Te diste cuenta de que los ejemplos están desarrollados a partir de los casos que has
analizado? ¿Qué caso elegiste para elaborar el plan de acción correspondiente?_____________
o _____________________________________________________________________________
o ¿Cuál de los ejemplos piensas utilizar para tu plan de acción personal?, ¿por qué?___________
_____________________________________________________________________________
• Es posible que hayas identificado que un plan de acción cuenta con tres partes básicas: objetivos,
cronograma de acciones y responsables. Plantéate las siguientes interrogantes:
¿Qué quiero lograr con los planes de acción (objetivos)?
¿En cuánto tiempo los elaboraré?
¿Quiénes me ayudarán?
¿Cuáles serán las actividades principales de los planes de acción?
¿Qué tareas consideraré para cada actividad?

• A medida que en la escritura de tus planes tomes en cuenta más aspectos, como el contexto
(descripción del problema) y la evaluación y el control de las actividades que realizas, ya no solo
estarás escribiendo un conjunto de pasos o reglas (texto instructivo), sino que estarás exponiendo una
serie de enunciados en un orden lógico: texto expositivo.
• Por esta vez, para escribir tus planes de acción para una vida saludable, asegúrate de que el ejemplo
de plan que elijas sea básicamente instructivo.
• Es decir, que contenga objetivos, cronograma de acciones y responsables.
¡Ya estás lista o listo para planificar la escritura de los planes de acción!
• Pon todo tu esfuerzo y creatividad al planificar la escritura de los planes de acción para uno de los
casos que elegiste y para ti misma/o. ¡Lo harás súperbien!
• Responde estas preguntas en tu cuaderno
❖ ¿Para qué escribiré los planes de acción?____________________________________________
❖ ¿A quiénes estarán dirigidos los planes de acción?_____________________________________
❖ Si ya elegí el plan de acción para uno de los casos, ¿identifiqué qué le falta?________________
❖ ¿Qué acciones generales plantearé en los planes de acción?____________________________
 ❖ ¿Cómo será el lenguaje que emplearé?___________________________________________
❖ ¿Cuál será el título de cada plan?_______________________________________________
• Observa el siguiente esquema-resumen sobre lo que debes tener en cuenta al organizar las ideas del
plan de acción para una vida saludable dirigido a ti.
• Observa el siguiente esquema-resumen sobre lo que debes tener en cuenta al organizar las ideas del
plan de acción para una vida saludable dirigido a ti.
Título que mencione a quién está dirigido el plan

• Si aún no has elegido el ejemplo de plan de acción que utilizarás para ti, vuelve a leer la ficha
"Ejemplos de planificación” y realiza los siguientes pasos:
➢ Revisa que el ejemplo que elijas para tu plan personal considere los aspectos señalados en el
esquema-resumen.
➢ Mejora el ejemplo elegido en tu cuaderno o en hojas de reúso tomando en cuenta el esquema-
resumen.
➢ Asegúrate de que tus actividades centrales estén relacionadas con acciones que favorezcan la
actividad física y la alimentación.
➢ Identifica la información que profundizaste en estas dos semanas sobre actividad física y
alimentación saludable, y que pueda ser útil cuando elabores las tareas de cada acción de tu
plan personal y cuando completes el plan de acción del caso elegido.
• ¿Ya tienes todo listo? Revisa lo que has planificado y organizado. Emplea esta lista de cotejo y, de
ser necesario, reajusta tu planificación.
Criterios Sí No
Uno de los planes de acción que seleccionaste está dirigido a uno de los
casos que elegiste y el otro es para ti.
Identificaste la información que falta en el plan dirigido al caso que
elegiste.
En la planificación dirigida a ti, mencionas a quién está dirigido.
En la planificación dirigida a ti, consideras la estructura de uno de los
ejemplos del texto que leíste.
El ejemplo de plan dirigido a ti toma en cuenta estas partes: objetivos,
cronograma de acciones y responsables.
El cronograma de acciones del plan dirigido a ti incluye tareas y el
tiempo en el que se realizarán.
La secuencia de las partes del plan de acción dirigido a ti es ordenada y
lógica.
En la secuencia del plan dirigido a ti, mencionas acciones que favorecen
la actividad física y la alimentación.
Identificaste información que te permite proponer tareas sobre actividad
física y alimentación saludable tanto para el caso elegido como para tu
plan personal.

Con tu familia
• Reúnete con los integrantes de tu familia que forman parte de tu plan personal para una vida
saludable y muéstrales la planificación.
• Explícales el propósito de escritura y compromételos a que se responsabilicen en las tareas que
planteaste. Pregúntales: ¿Qué detalles agregarían a mi planificación? Evalúa la pertinencia de sus
recomendaciones para mejorarla.
CIERRE
Reflexiona
• Te invitamos a reflexionar a partir de las siguientes preguntas: ¿Qué aprendí hoy sobre cómo
planificar la escritura de los planes de acción?, ¿qué dificultades se presentaron? ¿cómo las superé?
• Elabora una lista de acciones que podrías realizar para garantizar que te vaya aún mejor en una
próxima experiencia de planificación.
• Organiza la planificación de los planes de acción en tu portafolio. Te servirá cuando desarrolles el
proceso de escritura en las siguientes actividades.

ANEXOS

PLAN DE ACCIÓN
OBJETIVO REALIDAD OPCIONES QUE, CUANDO, COMO,
DONDE
•¿Qué deseo obtener •¿Cuál es mi •¿Qué cosas podría •¿Qué voy a hacer?
exactamente? situación presente? hacer para conseguir mi •¿Con qué opción voy a
•¿PARA QUÉ quiero •¿Qué he hecho hasta objetivo? iniciar mi plan de
alcanzarlo? ahora para lograr mi •¿Y qué más? acción?
•¿Qué conseguiré al objetivo? •¿Qué haría si tuviese •¿En qué medida
alcanzarlo? •¿Cuáles fueron los más tiempo? responde al logro de mi
•¿Es alcanzable? resultados? •¿Cuáles son las objetivo?
•¿Es retador? •¿Qué me impide hacer ventajas de cada una de •¿Para cuándo lo quiero
algo más? las opciones? tener?
•¿Qué puede ayudarte a
conseguirlo? ¿Qué te lo •¿Qué o quién me ayuda •¿Cuáles son los •¿Cuándo voy a
impide? a conseguir mi objetivo? inconvenientes de cada empezar y terminar
una de las opciones? exactamente cada etapa
•¿En qué me voy a fijar •¿De quién depende que
logre mi resultado? •¿Cuál es mi nivel de de la acción?
para saber qué he
conseguido mi objetivo? compromiso de cada •¿Qué obstáculos podría
opción? encontrar? ¿Qué haré
•¿Cuándo quiero lograr
para eliminar las
mi objetivo?
barreras internas y
•¿Cómo afectará a mi externas?
entorno?
•¿Con qué personas
puedo contar?
•¿Cuál es mi nivel de
compromiso?

FICHA DE APLICACIÓN
• Reúnete con tu familia y enumera temas para realizar un planes de acción.
• Escribe un plan de acción para mejorar una vida saludable que fortalezca la actividad física y
alimenticia puedes escoger modelos de los ejemplos anteriores pero considerando
problemas alimenticos de tu familia
Ficha
FIJAR OBJETIVOS PLANIFICAR IDENTIFICAR FIJAR REVISAR Y EVALUAR
LOS RECURSOS PLAZOS
MEDIOS
N° ¿Qué voy a hacer? ¿Cómo lo ¿con que ¿Cuánto Fecha Observaciones
voy a hacer? cuento, con tiempo
quien puedo cuesta?
cooperar?

INSTRUMENTOS
LISTA DE COTEJO

CRITERIOS

- Realiza la planificación - Planifica la escritura de los

Nombre y apellidos de los considerando la estructura, planes de acción para una
N.° estudiantes. objetivos, cronograma de vida saludable que
acciones y responsables. favorezcan la actividad
física y la alimentación.

1 MARIA JESUS AYACA MENDOZA .

2 JULIAN CALEB CACERES SOSA

3 BRIGITHE MILAGROS CALIZAYA

CARDENAS

4 ALESSANDRO CASTILLO CHAVEZ

5 KATERINE YAMILET CATACORA PINTO

6 RHAJITD GEANCARLO CHAPARRO

AMESQUITA

7 KENJI JOEL ANTONY CHINO ANAHUA

8 ESTEFANY NICOLEE CHOQUE MAQUERA

9 FABIAN ABDEL COTRADO CHIPANA

10 DAYSI MARILUZ ESCOBAR MAMANI

11 ANA LUCIA FLORES RODRIGUEZ

12 LUHANA JASLENE GUZMAN CARPIO

13 SHANIA XIOMARA JALIRI CHATA

14 KIARA JASMIN JALIRI GUTIERREZ

15 JOSUE RICHARD LIMACHI ALMANZA

16 LUIS GUSTAVO LLANQUE PACCO

17 CAMILA FERNANDA MAMANI ANAHUA

18 JOSUE MATHIAS MAMANI GARCIA

19 AMILCAR DANTE MAQUERA CAIPA

20 STEFANO VALENTINO MOLINA ZEGARRA

21 JHON FRANCO MORALES CONDORI

22 JOSE ARMANDO PILCO CHOQUE

23 JENNIFER MARICIELO QUENTA VERA

24 CLARIVET VIVIAN QUISPE QUISPE

25 ROY BECKHAM QUISPE VASQUEZ

26 ROGER ADBEL RIVERA TITO

27 JULIO CESAR SAAVEDRA SALAMANCA

28 MICHELL DANNY SANTOS GARCIA

29 JACKELINE KIARA VELASQUEZ

CHUQUIMAMANI

30 ANGIE LEYSI VILLALBAORCO

Logrado

No logrado