ADMINISTRACION DEL TIEMPO

Unidad II Liderazgo
Herramienta de Evaluación Cuestionario, Tabla 1, Tabla 2
Rubro SABER
Valor de la Actividad 3.0 Puntos
Facilitador: M.C. Roberto Carlos Pérez Fernández

DATOS DE ENTREGA
Cuatrimestre: 7 Grupo: IDGS Sección: A Fecha: 28 de marzo de 2022
Entrega en Tiempo: SI NO Hora Fuera de Tiempo:
Instrumentos: FIRMA DEL ALUMNO
Apellidos de los Participante(s):
Bautista Salazar Karina Guadalupe
Estrada Lara Marlen Guadalupe
López Vaquera Pablo Alberto

“Solo eres un líder si tus acciones inspiran a otros a

soñar más, aprender más, ser más y hacer más.”

Ingeniería en Desarrollo Y Gestión De Software

Formato de trabajo de la actividad
I. T I. Tabla 1. Datos Del Curso.
Coloque los siguientes datos del curso o materia sobre el cual se va a realizar el sistema de
evaluación.

Nombre del curso o materia Administración del Tiempo

Carrera en que se imparte Ingeniería en Desarrollo Y Gestión De Software

Desarrollar y dirigir organizaciones a través del ejercicio

Competencia que desarrolla
ético del liderazgo, con enfoque sistémico para contribuir
al logro de objetivos estratégicos.

Objetivo general de la El alumno construirá un estilo de liderazgo para dirigir

asignatura organizaciones con eficacia.

II. Tabla 2. Registro del sistema de evaluación a ser utilizado en el curso o materia seleccionados.
Complete la siguiente tabla con los datos que se solicitan referentes al sistema de evaluación que
utilizaría en el curso o materia seleccionados.

Tipo o instrumento de Descripción breve del sistema de
evaluación evaluación a ser utilizado
Para poder empezar esta segunda
unidad en su parte del SABER, se
estarán utilizando instrumentos de
evaluación en las cuales los alumnos
harán un análisis de aspectos de la
Cuestionario autoestima, liderazgo así como la
Tabla 1
inteligencia emocional.
Tabla 2
El tema principal de esta unidad es el aspectos de la autoestima,
liderazgo
Motivo por el cual se seleccionó
este sistema
En esta parte del SABER se hará
uso de estas herramientas de
evaluación ya que con ellas se
pretende que el alumnado
aprenda, analice y desarrolle los
conocimientos esenciales y
fundamentales sobre el uso,
aplicación, manejo y en especial
liderazgo así como la inteligencia
emocional.

Al finalizar la unidad el alumno deberá de ser capaz de saber, reconocer,

entender, conocer y recordar de manera teórica elementos diversos
Evaluación formativa
sobre las diferentes formas y aspectos de la autoestima, liderazgo así
como la inteligencia emocional.
Valor Total 3.0 puntos.

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III Reglamento Y Notas Para El Caso Práctico.
Leer con atención los puntos siguientes antes de comenzar a desarrollar el instrumento de evaluación.
- Desarrollar claramente y con profesionalidad las actividades que se indican en el inciso IV
- El documento se desarrollará equipos de 3 integrantes y se entregará en formato de Word.
(NO USAR FORMATO PDF)....Documentos en formato PDF serán CANCELADOS.
- Importantísimo: Cuidar la ortografía y la redacción, la cual debe ser clara
- No se aceptan trabajos después de la hora ni la fecha señalada. Se considera fuera de tiempo y aplicaran en
segundas oportunidades.
- POR NINGUN MOTIVO, NO SE ACEPTARAN DOCUMENTOS VIA CORREO ELECTRONICO

- Para las respuestas del cuestionario, usar el siguiente formato de texto:

Párrafos: Times New Roman, tamaño 10 y justificados tanto a la derecha como a la izquierda.
Las preguntas deben estar remarcadas con letras negritas.
Dejar un renglón vacío entre párrafo y párrafo
No dejar respuestas entre cortadas entre hoja y hoja.
Los textos de las tablas del cuestionario deben estar justificados a la izquierda y a la derecha.

- Para las respuestas de las tablas:

Las tablas no deben de exceder el tamaño de la página
Los textos de las tablas deben estar justificados a la izquierda y a la derecha.

- En caso de agregar alguna imagen, diagrama, tabla etc. colocarla centrada en la hoja.
- El documento final se debe de guardar usando la siguiente estructura: ApellidosAlumno_SABER_EA2022, por
ejemplo en mi caso sería: PérezFernández_SABER_EA2022.
- El documento final las explicaciones y respuestas, debe de venir acompañado de la portada con los datos del
(los) participante(s).
- En la portada, los nombres de (los) participante(s) deben estar escritos POR APELLIDOS Y EN ORDEN
ALFABETICO
- EL DOCUMENTO DEBE TENER UNA PRESENTACIÓN TOTALMENTE LIMPIA, ORDENADA, ENTENDIBLE, CLARA
Y PROFESIONAL.
- En caso de no entregar el documento en primeras oportunidades, por la razón que sea, se aplicará en
segundas oportunidades.
- Valor total del documento: 3.0 puntos.

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IV. Muestra de instrumentos y rúbricas a ser utilizados
a.- Cuestionario
Responde las siguientes preguntas.
1.- ¿Qué es la autoestima?
Es la valoración, percepción o juicio positivo o negativo que una persona hace de sí misma en función de la
evaluación de sus pensamientos, sentimientos y experiencias.
La autoestima está relacionada con la autoimagen, que es el concepto que se tiene de uno propio, y con la
autoaceptación, que se trata del reconocimiento propio de las cualidades y los defectos.

2.- ¿Por qué es importante la autoestima para tu persona?

Porque permite tener más estabilidad emocional: al tener una buena opinión de ti misma, no necesitarás la
aprobación de los demás y te evitarás pensamientos negativos como “qué pensará la gente de mi”.

3.- Enlista y explica 5 beneficios que puedes obtener en tu vida al gozar de una alta autoestima.
Se puede tener mayor:
• Capacidad de perdonarse y perdonar a otros.
• Mayor preocupación por su salud y su apariencia.
• Salud mental y emocional se mantienen saludables.
• Autoconfianza, seguridad en nosotros mismos y confianza en otros.
• Capacidad de dejar atrás el pasado.

4.- Enlista y explica 5 problemas psicologicos que puedes obtener en tu vida al gozar de una alta autoestima.
Tener una autoestima muy alta te puede hacer:
• Creer que eres mejor que los demás.
• Creerte superior que las demás personas.
• Creer que siempre estás en lo correcto.
• No sentir empatía por los demás.
• Hacerte ideologías que no son correctas en la sociedad.

5.- Explica los siguientes componentes básicos de la autoestima:

- Cognitivo:
Se refiere a las percepciones y creencias que tenemos de nosotros mismos. En este nivel tenemos que hacer
referencia al término autoconcepto.
- Afectivo:
Es el componente emocional o sentimental de la autoestima se aprende de los padres, de los maestros y de los
pares. Implica un sentimiento de lo favorable o desfavorable, que siente la persona de sí misma, así como el
sentimiento de valor que nos atribuimos.
- Conductual:
Es el componente activo de la autoestima. Incluye el conjunto de habilidades y competencias que posee cada
persona al demostrar su actitud al exterior.

6.- ¿Qué son los mecanismos de la autoestima?

Los mecanismos para fortalecer la autoestima son las creencias, actitudes y actividades que nos llevan a
desarrollar un sano aprecio por nosotros mismos y nuestras capacidades.

7.- ¿Qué consideras que una persona requiere o necesita para fortalecer su autoestima?
Muy probablemente su autoestima se encuentra bajo, y esta persona requiera de ayuda psicológica para
comprender y entender, los problemas que tiene para trabajar en ellos y mejorar su autoestima.

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 8.- Enlista y
explica al menos 6 características que una persona manifiesta al tener baja autoestima.
• Son muy pasivos, evitan tomar la iniciativa.
• Son personas aisladas, tímidas y casi no tienen amigos o muy pocos.
• No les gusta compartir con otras personas sus sentimientos.
• Evitan participar en las actividades que se realizan en su centro de estudio o de trabajo.
• Temen hablar con otras personas de cualquier tema, se sienten continuamente evaluados.
• Dependen mucho de otras personas para hacer sus tareas o realizar cualquier actividad.
• Se dan por vencidas antes de realizar o iniciar cualquier actividad.

9.- Enlista y explica 5 problemas de salud que se pueden desencadenar por la baja autoestima.
• Trastorno de depresión.
• Trastornos de ansiedad.
• Trastornos alimenticios.
• Conductas autolesivas.
• Estrés.
• Deterioro en las relaciones interpersonales.
• Baja productividad en el trabajo.

10.- Explica como una alta autoestima implica en el liderazgo

La autoestima, pieza clave de un buen líder. Los líderes son personas que inspiran, motivan y defienden sus
ideas. La autoestima y confianza en sí mismos suele ser la receta de su éxito. La capacidad para ser un líder es
algo difícil de aprender, pero no imposible.

Además, poseen esa autoestima y carisma especial que les permite atraer a otras personas y hacerse notar entre
la multitud. Predicar con el ejemplo, característica que te permite obtener el respeto de los demás. Aparecer en
los momentos que son realmente necesarios y tener una gran capacidad de acción frente a posibles problemas o
retos.

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11.- Llena la
siguiente tabla acerca de la escalera de la autoestima
Autoestima
Autoconocimiento Habla de encontrar tanto nuestras virtudes como nuestras limitaciones. Siempre se hace
desde los puntos negativos, ya que ello nos deja ver lo positivo y cómo trabajar con ello.
Nada tiene que ver con lo establecido socialmente, sino lo que nosotros creemos que está
bien o mal.
Autoconcepto ver lo que realmente creemos sobre nosotros, tanto lo positivo como lo negativo, y crear una
imagen de nosotros mismos para poder ver qué es lo que queremos cambiar.
Autovaloracíon Capacidad de valorar nuestras virtudes, tanto físicas como psicológicas. Este paso es de los
más importantes, y hay que trabajar para ver qué virtudes tenemos que nos ayuden a
ascender los peldaños.
Autoaceptación Aceptarse tal y como uno es, desde el ámbito psicológico hasta el físico. Una vez nos
conozcamos y nos aceptemos, nos daremos el derecho a trabajar para mejorar. Es el paso
más difícil del proceso, aceptarnos tal y como somos en ese momento concreto. No hablando
en términos de siempre y nunca.
Autorespeto es la capacidad que deben tener las personas para ser felices y considerar que los demás
también pueden serlo.
Autoestima Punto donde creamos verdaderamente en nuestras capacidades y habilidades para poder
tomar las mejores decisiones y resolver con solvencia los problemas e imprevistos que vayan
surgiendo día a día.

12 Llena la siguiente tabla acerca de los siguientes mecanismos de la autoestima:

Mecanismos del Autoestima
Aspecto Personal De todas las rutinas, esta es la más fácil de llevar a cabo y la que más pronto da resultados,
sin embargo, es tan básica, que muchas veces la pasamos por alto.
Nos arreglamos para otros cuando asistimos a un evento, y solemos subestimar el impacto
de nuestra estética personal sobre nosotros mismos.
Debemos arreglarnos e invertir más en tu higiene, aspecto personal para poder sentirnos
mejor
Cuidar nuestro No se trata de cambiar nuestro cuerpo de la noche a la mañana, sino enfocarnos en hacerlo
cuerpo sin importar cuál sea nuestra complexión o peso.
Cuidar la alimentación procurando reducir la ingesta de azúcar y carbohidratos (comida
chatarra), y comenzar una alimentación balanceada con consumo de vegetales variados y
consuma de agua. Cuidar nuestro cuerpo y ejercitarlo hará que nos sintamos fuertes y lleno
de energía.
Divertirse Planear actividades que nos hagan reír y pasarla bien. Dedicando un día a la semana a
olvidarnos de nuestras preocupaciones, y debemos hacer todo lo posible por disfrutar De
nuestra propia Compañía.
Socializar Este Mecanismo de la Autoestima lo podemos definir como Proponernos salir con otras
personas cada fin semana durante los próximos días. Agrandando nuestro circulo, saliendo
con más conocidos y de ellos generar para conocer gente nueva.
Mentalizarse Para la autoestima el mecanismo de Mentalizarnos lo definimos que es preparar la mente a
través de mensajes que seleccionaremos previamente, para despertar o estimular
determinadas emociones que que queramos sentir o proyectar.
Planificar En la Planificación para la Autoestima se debe concentrar en la práctica de los mecanismos
para fortalecer la autoestima, para que la mente se adapte por completo a la nueva
autoimagen. eligiendo con antelación el tiempo que se dedicará “a quererte” y dosificar bien
las actividades a lo largo de la semana. Para obtener buenos resultados, será más importante
centrar en la calidad e intensidad de las actividades.

Valor de la Actividad: 1.0 Puntos

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b.- Tabla Informativa: Llena la siguiente tabla referente a la Inteligencia Emocional
Inteligencia Emocional
¿Qué es LA IE? ¿Qué beneficios tiene la IE en la actualidad?
La inteligencia emocional refiere a las capacidades y Mejora el autoconocimiento y la toma de decisiones,
habilidades psicológicas que implican el sentimiento, Mejora el rendimiento laboral. La correcta gestión
entendimiento, control y modificación de las emociones emocional es tan importante para proteger el estrés como
para no provocarlo.
¿Cómo podemos adquirir la IE?
Para adquirir una auténtica conciencia emocional es importante reflexionar sobre sus emociones, darles nombre y
canalizarlas a su favor.
Explica las siguientes esferas de la IE
1.- Conocer nuestras emociones 2.- Manejar nuestras emociones
Conocer las emociones consiste en la capacidad que tiene Acepta el motivo real de las emociones y Reconocer el
una persona de identificar y aceptar las emociones propias. entorno influye en gran medida sobre nuestra
emocionalidad, las situaciones que se desarrollan .
2.- Automotivacion 4.- Conocer las emociones de los demás
Mediante la automotivación se busca, a través de las En el momento de reconocer las emociones ajenas es
emociones, mantenernos motivados alcanzar las metas. necesario comprender en cierta medida cómo funciona el
lenguaje corporal.
5.- Maneras las relaciones
Define en cómo actuar con las emociones de los demás y
producir sentimientos en las demás Personas

¿Qué es la mente racional? ¿Qué es la mente emocional?

Esos modelos mentales inconscientes configuran nuestro La mente emocional tiene la capacidad de responder ante
inconsciente relacional. El inconsciente relacional es una una situación que presente algunos rasgos semejantes a
marca distintiva del psicoanálisis relacional. un recuerdo del pasado.

¿Qué relación tiene la mente emocional con la mente racional

La mente emocional se caracteriza por ser más rápida que la mente racional, poniéndose en acción casi de inmediato,
sin detenerse a considerar lo que está haciendo, actuando de manera automática, siendo generalmente sus respuestas
más imprecisas.
¿Qué son los sentimientos?
Se define sentimiento como el estado afectivo del ánimo que es provocado por una emoción hacia una persona, animal,
objeto o situación. Los sentimientos derivan de las emociones, que son las reacciones orgánicas o instintivas que
experimenta un individuo y por el cual responde a ciertos estímulos externos.
Explica cómo reacciona nuestro cuerpo con:
Miedo: Se incrementa el consumo de energía celular, aumenta la presión arterial, los niveles de azúcar en la
sangre y la actividad de alerta cerebral.
Ira: Aumenta la adrenalina, lo que altera el equilibrio natural del cuerpo. Se desequilibra el sistema
inmunológico, Se provocan contracturas, dolores musculares y jaquecas.
Felicidad: Mejora el humor, se potencian las funciones del sistema inmunitario, aumenta la tranquilidad y
disminuyen la ansiedad y el estrés, se reduce el dolor, el ritmo cardiaco baja.
Explica que afectaciones físicas puede provocar el mal manejo de la IE
Nuestras emociones tienen un componente visceral tan importante que afectan al organismo, lo que puede provocar,
entre otras enfermedades, gastritis, contracciones musculares o crecimiento de glándulas suprarrenales.

Valor de la Actividad: 1.0 Puntos

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c.- Tabla Informativa: Llena la siguiente tabla referente a la Liderazgo
Liderazgo
¿Qué es Liderazgo?
Es un conjunto de habilidades que sirven para conducir y acompañar a un grupo de personas. Sin embargo, un líder
proporciona ideas innovadoras, y motivar a cada participante a sacar lo mejor de sí.
Escribe al menos 5 habilidades que debe tener un buen líder:
1.- Habilidad de utilizar el poder de forma eficiente y responsable.
2.- Habilidad de comprender que todos los seres humanos tienen distintas motivaciones.
3.- Habilidad de inspirar.
4.- Habilidad de actuar de manera que exista un clima que invite a responder y suscitar a las motivaciones.
5.-Habilidad de saber comunicarse, escuchar, retroalimentar.
Explica los siguientes tipos de liderazgo
Liderazgo Aristocrático Liderazgo Democrático
La incapacidad de distinguir entre la persona y el cargo, o Es un estilo de liderazgo que permite crear mayor
entre la personalidad y el poder, es un rasgo de la compromiso con la organización pues se centra en los
aristocracia. Está en el carácter del aristócrata lo de creer subordinados involucrándolos en la toma de decisiones.
que la situación adquirida de autoriza a servirse sin tener
que rendir cuentas a nadie.
Liderazgo Situacional Liderazgo Transformador
El líder adopta diferentes tipos de liderazgo en función de Es un método pensado para fomentar el cambio y la
la situación y nivel de desarrollo de los empleados, creatividad. Se trata de un proceso que busca influir, guiar
adaptando así el estilo de liderazgo más eficaz en cada y dirigir a los miembros de una empresa para seguir a su
momento y de acuerdo a las necesidades del equipo líder de forma voluntaria.
Explica claramente la diferencia entre líder y jefe
Generalmente un jefe es una persona autoritaria, que cree que tiene la razón y el control de todo; lo cual puede generar
frustración en el personal que está a su cargo y en cambio un líder es una persona que tiene una fuerte preocupación
porque el trabajo se realice bien; pero también se preocupa por el estado emocional del personal a su cargo.
Explica las siguientes habilidades de un líder transformador:
1.- Cultura de innovación continua:
Es crear condiciones favorables para conectar ideas, tecnologías o negocios que nadie antes relacionó, pero sobre todo
para conectar personas. Gestionar innovación es crear entornos donde sea fácil conectar personas e ideas. Innovar es
gestionar la economía de la atención, fomentando el desarrollo de las personas y que cada persona sea innovadora.
2.- Enfoque a fortalezas
El liderazgo solo se puede construir sobre bases personales sólidas basadas en un equilibrio emocional, tales como
autoconciencia–control emocional y adecuada percepción de debilidades/fortalezas-, autorregulación, capacidad de
aprendizaje en base a experiencias, o control de la automotivación.
3.- Construcción de una cultura de colaboración y servicio
Forma un equipo de ganadores. Se sustenta en tratar a nuestros colaboradores como queremos que ellos traten a las
personas en nuestra organización. El líder es ejemplo y comprende que su estado emocional y sus acciones influyen
muy directamente en cómo se sienten sus colaboradores, determinando en consecuencia su rendimiento.
4.- Crear cultura de valores
Construye la organización, genera la transformación para enfrentar los cambios, lidera sistemas y procesos. Crea
cultura de valores, los cuales guían el camino de manera íntegra y ética a la hora de concretar nuestros objetivos,
marcan nuestro rumbo.
Explica dentro del liderazgo el termino Empowerment
Es un proceso en el que los líderes o jefes otorgan a sus empleados poder o mayores responsabilidades para
desempeñar correctamente sus actividades y lograr los resultados deseados. En pocas palabras, se refiere a brindar
confianza, apoyo, así como entrenamiento y/o herramientas necesarias para tener un mejor control y realizar su
trabajo de manera de adecuada.

Valor de la Actividad: 1.0 Puntos

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Bibliografías.

https://www.significados.com/autoestima/

https://www.psicoalfaro.es/la-escalera-de-la-autoestima-podemos-llegar-a-querernos-mas-y-mejor/

https://ayuda-psicologica-en-linea.com/autoayuda/mecanismos-fortalecer-
autoestima/#:~:text=%C2%BFQu%C3%A9%20son%20los%20mecanismos%20de,nosotros%20mismos%20y
%20nuestras%20capacidades.

https://psicologiaymente.com/psicologia/como-reconocer-las-emociones

https://www.psicoterapiarelacional.es/CeIRREVISTA-On-line/CeIR-Buscador-Valore-y-comente-los-trabajos-
publicados/ID/638/La-mente-y-el-inconsciente-relacional-Juan-Jose-Martinez-Ibanez

https://lamenteesmaravillosa.com/curiosidades-sobre-la-mente-emocional/

https://www.significados.com/sentimiento/

https://www.dgcs.unam.mx/boletin/bdboletin/2016_485.html

https://www.escuelaeuropeaexcelencia.com/2015/08/que-es-el-liderazgo-aspectos-relevantes/

https://www.aden.org/business-magazine/que-es-el-liderazgo/

https://concepto.de/liderazgo-2/

http://apoyoorganizacional.blogspot.com/2008/02/estilos-de-liderazgo-el-aristcrata.html

https://revistas.uide.edu.ec/index.php/innova/article/view/210#:~:text=El%20liderazgo%20democr%C3%A1tico
%2C%20tambi%C3%A9n%20conocido,para%20dirigir%20y%20corregir%20errores

https://www.gestion.org/el-liderazgo-situacional/

https://www.bizneo.com/blog/liderazgo-transformacional/

https://umad.edu.mx/diferencia-entre-un-jefe-y-un-
lider/#:~:text=Conoce%20las%20diferencias%20entre%20un%20jefe%20y%20un%20l%C3%ADder&text=G
eneralmente%20un%20jefe%20sin%20liderazgo,cambio%20un%20l%C3%ADder%20la%20inyecta.

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